橄榄菜有哪些吃法

 时间:2024-10-13 00:40:07

橄榄菜的吃法有:凉拌氍矜劁荠橄榄菜、橄榄菜肉末烧豆角、橄榄菜炒蚕豆和橄榄菜炒四季豆。通过食用油爆炒,以四季豆、橄榄菜为主料,加入调和油、蒜末、盐即可制成橄榄菜炒四季豆,具体廪咫錾净做法如下:

主料:四季豆350克、橄榄菜80克。

辅料:调和油少许、蒜末适量、盐少许。

1、先将四季豆切成小段,便于成熟和入味。

橄榄菜有哪些吃法

3、等四季豆变成翠绿色时,即可捞出沥干水分。

橄榄菜有哪些吃法

5、锅中加入四季豆翻炒均匀。

橄榄菜有哪些吃法

7、煮熟后出锅装盘,橄榄菜炒四季豆即可制作完成。

橄榄菜有哪些吃法

注意事项:

为防止中毒,四季豆一定要煮熟煮透。因为橄榄菜是发酵菜,有咸酸味,所以可以不加盐。

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