西兰花怎么做好吃又简单

 时间:2026-02-13 23:30:29

1、 准备所需材料。

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2、 西兰花洗净,摘成小朵,用盐水泡5分钟,然后捞起再次的冲洗干净。

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3、 姜去皮切成丝备用。

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4、 锅内加入清水烧开,再倒入西兰花焯烫。

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5、 将焯熟的西兰花捞起。

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6、 放入凉水中过凉。

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7、 再捞起沥干水份。

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8、 将西兰花摆入盘内。

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9、 蒸鱼豉油倒碗里备用。

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10、 锅内放油烧热。

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11、 放姜丝炸出香味。

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12、 将油倒入蒸鱼豉油碗里拌匀。

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13、 然后将蒸鱼豉油淋在西兰花上即可。

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