1、1. 进入“设置”应用程序：在您的 iPhone 主屏幕上，找到并点击“设置”图标。
2、2. 进入“音乐”设置：在“设置”界面中，向下滚动直到找到“音乐”选项并点击进入。
3、3. 关闭“自动播放”开关：在“音乐”设置界面中，找到“自动播放”选项，并关闭该选项旁边的开关按钮。这将阻止插入耳机时自动启动音乐播放器。
4、此外，如果你想让 iPhone 每次插入耳机时都显示一个对话框，以便控制是否自动播放音乐，可以在“音乐”设置中的“显示头戴式设备”开关旁边打开“问我”选项。这样，每次插入耳机时，iPhone 就会提示你是否要立即开始播放音乐。
5、总之，如果你不想让你的 iPhone 自动播放音乐，可以关闭“自动播放”选项，或者选择在每次插入耳机时询问是否播放音乐。
