味美鲜香的西兰花虾仁日本豆腐

 时间:2026-04-30 01:53:40

1、虾仁,扒皮,去头。去虾线。

味美鲜香的西兰花虾仁日本豆腐

2、西兰花,折成小花。

味美鲜香的西兰花虾仁日本豆腐

3、焯水后,放凉水里。(不然会变色。)

味美鲜香的西兰花虾仁日本豆腐

4、日本豆腐,切得好。

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5、将油放入锅中加热,炒洋葱和大蒜。

味美鲜香的西兰花虾仁日本豆腐

6、放入虾仁翻炒

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7、加入西兰花,盐,酱油。炒1分钟左右。

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8、放入日本豆腐。炖1分钟左右。加入淀粉。

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9、出锅。

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