怎样预防近视

1、第一晚上睡觉不要玩手机，虽然很多人依旧改不了这个习惯，但是这是个很重要的事，就算玩也要把亮俣觊鄄幼度调低，这样才能更好的保护眼睛。

3、第三就是多打乒乓球，因为打乒乓球是可以预防近视的，因为在打乒乓球会让眼睛注意力集中，这样就训练到了眼睛。

5、第五就是可以多打羽毛球，多做一些运动也是对眼睛有好处的，打乒乓球和打羽毛球都可以的。