如何有效的预防近视

 时间:2024-10-27 08:44:52

1、、加强孩子的户外运动。如:乒乓球、足球、篮球等。眼睛的运动可以激活眼部肌肉,调节视域和视野拓展。

2、学习和工作环境照明要适度,照明应无眩光或闪烁,黑板不反光,不在阳光照射或暗光下阅读或写字。

3、成良好的用眼习惯,阅读和书写时保持端正的姿势,眼与书本应保持30cm左右的距离,不在走路、乘车或卧床情况下看书。

  • 如何有效的预防近视?
  • 如何自我有效的预防近视
  • 预防近视眼的注意事项
  • 预防近视的食物
  • 预防近视要趁早
  • 热门搜索
    怎么取消电脑密码 汉堡包英文怎么说 怎么感冒 哥哥太爱我了怎么办电影 佳能70d怎么样 过敏性湿疹怎么治疗 立方米怎么算 耳机电流声怎么消除 书法落款怎么写 没有你我怎么办