带鱼的做法

 时间:2025-12-04 09:00:20

每100克红烧带鱼营养成分热量732千焦蛋白质13.61克脂肪11.15克

食材:带鱼600克,淀粉70克,干辣椒3个,小葱2根,生姜1块,醋,盐,糖,味精,生抽,老抽,白酒

步骤:

1. 姜切片,小葱切段,带鱼内脏处理洗净,加入盐半勺、醋半勺、姜片、白酒1勺。拌匀腌制20分钟;

2. 将腌好的带鱼用厨房纸巾吸干多余水分,放入淀粉中裹上一层淀粉;

3. 锅中放入适量油,油温烧至6成热,放入带鱼块煎至两面金黄,捞出待用;

4. 锅中留底油,放入姜片、干辣椒、葱段炒香;

5.放入带鱼、清水适量、老抽半勺、生抽1勺、醋半勺、白糖1勺、胡椒粉1克翻炒均匀,中小火烧煮入味;

6.待汤汁浓稠后加入半勺鸡精即可盛出。

  • 最简单的凉拌茄子怎么做 凉拌茄子的做法家常窍门
  • 带鱼怎么做好吃又简单 经典家常菜红烧带鱼的做法
  • 扬州炒饭的做法 扬州炒饭怎么做才好吃
  • 肉末茄子的家常做法 家常的肉沫茄子如何做
  • 怎样凉拌海蜇丝好吃 凉拌海蜇丝的做法
  • 地三鲜的家常做法 怎样做地三鲜好吃又简单
  • 麻辣烫家常做法 麻辣烫怎么做才好吃
  • 麻辣拌怎么做好吃 麻辣拌家常做法
  • 干煸四季豆的做法 怎么做干煸四季豆才好吃
  • 干挂面怎么做焖面不粘 具体干挂面做焖面不粘的方法
  • 热门搜索