平菇炖鸡的做法

 时间:2025-12-03 15:32:05

每100克平菇炖鸡营养成分热量209千焦蛋白质4.06克脂肪3.09克

食材:

平菇,鸡肉,姜,葱,八角,花椒,香叶,桂皮,盐,白糖,酱油

步骤:

1、平菇洗净去缔撕大块,姜切片,葱切段;

2、鸡肉洗净剁成小块,放入沸水焯去血沫,捞出洗净沥干;

3、大火热油,放入姜片、葱段、八角、花椒、香叶、桂皮炒香;

4、加入鸡块翻炒,至鸡肉变色;

5、加入白糖,酱油继续翻炒;

6、加入开水,汤沸后改中火,炖20分钟;

7、放入平菇,放入盐后炖20分钟,汤汁收浓,盛出即可。

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