夏令时是每年的5月1日开始的，到每年9月30日结束。又称“日光节约时制”和“夏令时间”，在这一制度实行期间所采用的统一时间称为“夏令时间”。一般在天亮早的夏季人为将时间调快一小时，可以使人早起早睡，减少照明量，以充分利用光照资源，从而节约照明用电。
我国在1986年开始实行夏时制，但在我国实行不久，从1992年起，夏令制就已暂停。目前，随着国家能源的短缺、电力供应紧张，如何节约能源，合理善用能源，已成为一个课题。因此，有人建议国家恢复实行夏时制，以缓解紧张局面。但也有人认为夏令时作用有限，反而会给人民生活带来混乱，不宜恢复。
