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西芹炒百合的做法 经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可,谢绝转载。 为你推荐 冬季护肤小秘方1499619748 冬季女性皮肤该怎样护理1499116544 男士冬季皮肤如何防干燥1504699136 冬季如何护手1490020229 冬季面霜挑选...
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生抽 适量 步骤/方法 1 准备食材。2 百合用温水浸泡30分钟,泡至发软。3 西芹洗净,斜刀切段备用。4 百合放入沸水焯熟,捞出沥干备用。5 西芹放入沸水焯熟,捞出沥干备用。6 热锅倒入适量植物油烧八成热,放入大蒜爆香。7 倒入西芹,百合翻炒均匀。调入盐,鸡精、生抽翻炒均匀片刻即可出锅。8 盛入菜盘。
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百合 半个 芥花油 15毫升 盐 5克 枸杞 20粒 油 适量 步骤/方法 1 西芹洗净切成斜片。2 鲜百合洗净泥土,切去根部和黑边,掰成片。枸杞过水洗净。3 锅中倒入芥花油,烧至五成热。4 放入西芹翻炒片刻。5 放入百合翻炒均匀。6 放入枸杞和盐调味,翻炒均匀即可。7 爽脆脆的西芹百合,很受家人喜欢呢。
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西芹 1把 花生 50克 八角 1个 精盐 少量 茴香 1个 步骤/方法 1 取适量花生米,在清水中泡软,以便煮后入味 2 在沸腾的水中放入花生,八角茴香,适量食盐,煮熟花生后,捞起花生沥干水份 3 西芹洗净后,切小块放入锅中焯一下断生后捞起,沥干水份 4 在锅中放少许油,烧热后二者合一加少许盐和黑胡椒粉(...
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1 西芹400克,切掉老根,去除叶子,洗净,切成丁状。2 胡萝卜丁300克,胡萝卜丁最好用胡萝卜生切,比较新鲜。3 玉米粒200克,解冻、洗净、晾干。4 全贝肉150克,去掉两边的黑鳃,洗净,晾干。5 铁锅烧热,放入适量的食用油,加几片生姜,煸出生姜味,然后倒入洗好的全贝肉,用中小火炒制一下。6 待全贝...
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1 准备一根西芹、三个鸡蛋、两根香葱,适量玉米油、盐、鸡汁、酱油。2 将西芹去根,摘除不新鲜的叶茎,清洗干净,然后切成小段,用开水焯一下,捞出备用。3 将香葱剥去外皮,清洗干净,切成小段备用。4 将鸡蛋打散,加入适量鸡汁,搅拌均匀。5 向炒菜锅中加入适量玉米油,待油烧热后,倒入搅拌好的鸡蛋液翻炒...
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健康美食——西芹炒鸭梨的做法 简介 西芹炒鸭梨色泽新鲜,味道爽口。常佐餐食用。可润肺清肝、顺气通腑。西芹含叶绿素、维生素C及纤维素,能清肝明目;鸭梨含维生素C、果糖,有润肺宁嗽,通腑利肠之功效;胡萝卜含胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素E,有和胃顺气之功效。老年人常食本品有利延缓衰老。 工具/原料 西芹15
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鸡肾炒西芹的做法 简介 本菜品的简介:家常口味、简单易学、非常下饭、吃完一碗又来一碗、好吃的停不下来、跟其你们的小手、跟我一起来做这道美食。快来自己动手制作一些美食吧,制作的过程中,既能培养兴趣和爱好,还能消磨无聊的时间,可以给和孩子一块制作,能增加家人之间的感情,还可以享受美味的大餐。食材 鸡...
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西芹牛肉的做法 简介 喜欢吃肉和芹菜 牛肉健康脂肪又少 所以就捣鼓出这道菜 食材 牛肉(瘦) 400克 西芹 200克 料酒 1勺 酱油 5毫升 盐 1勺 鸡精 1勺 胡椒粉 3克 姜丝 3块 步骤/方法 1 牛肉 西芹(芹菜都行,这个季节西芹刚上市)洗净,切好,切牛肉注意顺着肉的纹理切,吃起来口感更好吃。2 牛肉腌制...
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西芹炒肉的做法 简介 西芹又名西洋芹菜,其营养丰富,富含蛋白质跟猪肉一起炒着吃,味道,口感绝对一流,不容错过。工具/原料 西芹 猪肉 鸡精 蒜蓉 方法/步骤 1 把西芹洗干净,然后切成小片状,用碟子装好。2 把猪肉洗干净成肉片,然后用盐油,生粉,蚝油酱油,一起腌制15分钟。3 韮菜整条洗干净切...
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西芹香干的做法 简介 西芹,营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质,还含有西芹油,具有降血压、镇静、健胃、利尿等疗效,常吃西芹对高血压、血管硬化、神经衰弱等患者有辅助治疗作用。香干含有丰富的蛋白质、维生素、钙、铁、镁、锌等营养元素,营养价值较高。一般人皆可食用,但香干钠的...
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西芹小炒肉的做法 简介 西芹小炒肉,是一道非常地道的家常菜。西芹又名西洋芹菜,其营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质,还含有芹菜油,具有降血压、镇静、健胃、利尿等疗效,是一种保健蔬菜, 西芹是这些年从国外引入,已广泛栽培并深受百姓喜爱的,今天这款西芹木耳小炒肉搭配很完美,...
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西芹炒肉的做法 简介 西芹含有丰富蛋白质、胡萝卜素、碳水化合物、脂肪、B族维生素、维生素C、糖类、氨基酸及矿物质和膳食纤维,其中磷和钙的含量较高。食材 猪里脊肉 1块 西芹 适量 豆油 1勺 淀粉 1勺 盐 适量 步骤/方法 1 猪肉放点盐,淀粉,少量油抓匀备用 2 西芹洗好去丝,焯下水 3 焯水好装盘备用 ...
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凉拌西芹的做法 简介 西芹即是我们说的芹菜,富含丰富的纤维素和维生素,而且绿色,是减肥人士的挚爱。食材 西芹 300g 香菜 适量 香油 适量 食盐 适量 醋 少量 方法/步骤 1 将买回来的新鲜芹菜进行吧叶子摘掉,把叶子从根中撇开,然后把芹菜进行切段,也可以在芹菜中间劈开;如图。2 把切好的芹菜放入菜盆中仔细...
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西芹百合的做法 简介 西芹百合是一道女儿比较喜欢吃的菜,点缀几粒枸杞,看起来养颜些、比较爽脆的西芹加上润肺的百合再加水几粒香香的腰果,组成一道比较清爽健康的小菜 食材 西芹 300克 腰果 200克 百合 1个 盐 适量 油 少许 步骤/方法 1 西芹洗净切段 2 百合剥开洗净 3 将百合。西芹锅中汆水 4 捞出冲凉 ...
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芝麻西芹的做法 简介 西芹洗净去茎,切条,在沸水里略烫捞出,在凉水里飘凉西芹入盆加盐、醋、香油拌匀,撒上黑、白熟芝麻装盘即可 食材 西芹 1颗 食盐 适量 醋 适量 香油 适量 白芝麻 适量 芝麻 适量 步骤/方法 1 西芹洗净去茎,切条,在沸水里略烫捞出,在凉水里飘凉 2 西芹入盆加盐、醋、香油拌匀,...
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芹菜炒瘦肉的营养价值较高,富含维生素、矿物质、蛋白质等营养成分,适当摄入能起到补充营养、润肠通便、增进食欲等功效。 建议日常生活中合理搭配各种食材,保证食物多样性,才更有利于身体健康。 下面跟大家分享做法~食材 西芹 1棵 瘦肉 110g 蒜瓣 2瓣 花生油 3勺 盐 1勺 生抽 1勺 鸡精 半勺 白胡椒粉 少许 方
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西芹虾仁的做法 简介 虾仁中含有20%的蛋白质,是蛋白质含量很高的食品之一,是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍。新春佳节的餐桌上,怎么会少了虾仁。虾仁这么做更好吃。今天和大家先分享一款柚子酱油西芹虾仁,虾仁加入柚子味的酱油,更去腥,味道更好吃,希望大家喜欢:食材 虾仁 100克 西芹 200克 胡萝卜 30克 柚子...
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西芹炒百合的做法 简介 把百合洗净,西芹和胡萝卜洗净斜刀切成小段备用烧一锅开水,把西芹和胡萝卜汆一下用冷水冷却西芹和胡萝卜油锅烧热,放入少许的生姜末爆香先放入鲜百合翻炒几下,再放入西芹和胡萝卜继续翻炒炒至百合断生,加入 少许 糖 、盐、鸡精即可关火,起锅装盘 食材 西芹 适量 百合 适量 胡萝卜 ...
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腊肉炒西芹的做法 简介 五花肉腊肉是最好吃的,与脆脆的小西芹搭配很美味!食材 腊肉 小块 小西芹 适量 大蒜 两瓣 朝天椒 两个 葵花籽菜油 少许 步骤/方法 1 把西芹洗净切段,大蒜和辣椒切块,腊肉先用火把皮烧一下,这样皮吃起来更香,烧过的皮用刀刮干净,洗净的腊肉用水煮10分钟 2 煮熟的腊肉切片 3 锅...
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西芹核仁的做法 简介 核桃营养价值丰富,有“万岁子”“长寿果”“养生之宝”的美誉。核桃仁含有丰富的营养素,核桃中86%的脂肪是不饱和脂肪酸,脂肪较多,碳水化合物10克;并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质,以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素,对人体有益。核桃仁的外形就像一个微型的脑子,...
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西芹炒牛肉的做法 简介 爱吃肉,又怕胖?来点牛肉吧!食材 牛肉 200克 西芹 1把 姜丝 少许 干辣椒 少许 生抽 1勺 料酒 少许 盐 少许 玉米淀粉 1勺 步骤/方法 1 西芹去叶 洗净 切段! 姜切丝 2 牛肉切片,加盐 料酒 生抽 玉米淀粉 抓匀,腌制10分钟!(牛肉切的时候 要逆纹路切! 这样才能切断牛肉中...
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西芹的做法大全 简介 西芹鹅胸 食材 去骨带皮鹅胸切片 300g 西芹 2根 番茄 1颗 水 适量 塩 少许 米酒 少许 芥末 少许 方法/步骤 1 取一锅,倒入可淹盖过鹅胸肉的水量后,加入盐、米酒一起煮开,再放入鹅胸切片,以中火约煮1-2分钟至熟后捞起放凉备用。2 西芹以滚水汆烫后,捞起过冰水至凉再捞起。
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清烹莲菜西芹的做法 简介 江南可采莲,莲叶何田田。鱼戏莲叶间,鱼戏莲叶东。鱼戏莲叶西,鱼戏莲叶南,鱼戏莲叶北。 一片片又青又圆的莲叶,劲秀挺拨于水中,欢腾的鱼儿在莲叶间嬉戏,这样的场景在人们的印象之中,仿佛只呈现于风景如画的江南。殊不知,在被人们誉为“煤都”“醋都”“面食之乡...
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美食——西芹腐竹的做法 简介 芹菜是降血压的一种蔬菜,但好多人都不喜欢他的味道,今天给大家分享一下西芹炒腐竹的做法 食材 西芹 适量 腐竹 适量 胡萝卜 适量 盐 适量 调料 适量 方法/步骤 1 先将腐竹用开水泡开 2 胡萝卜洗干净,取5厘米左右切片,蒜切末 3 芹菜洗干净切丝 4 锅倒油烧热之后,放入蒜...
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西芹炒肉家常做法 简介 西芹又脆又嫩,炒出来脆生生的清香可口。食材 西芹 一棵 五花肉 少许 油 盐 味精 适量 葱椒 适量 方法/步骤 1 将西芹摘去叶子,劈开,用清水冲洗干净。2 将其斜着切段。3 切好五花肉、葱、椒。4 将锅烧热,倒入花生油,加热至七成熟,放五花肉煸炒。5 待五花肉变色后,放入葱椒...