补血汤的做法大全

方法/步骤 1 人参鸡汤尤其是在冬季的时候，人参鸡汤既能够起到暖肠胃、滋补脾胃以及滋阴益气补血的功效，还能够改善女性在冬季手和双脚发凉，以及畏寒怕冷的症状，还可以改善女性生理期的一系列问题，更能够提高女性的免疫力，还有美容效果哦。2 天麻乌鸡汤天麻炖乌鸡，这一款鸡汤绝对是女性在冬季不可缺少一碗鸡汤。很...

1 红枣花生红豆粥　　材料：红枣50g;花生、红豆、红糖、大米、黑米适量。　　做法：先将红豆、黑米、大米、花生洗净之后，浸泡40分钟;然后将红枣洗净待用;接着将泡好的红豆，黑米，大米，花生，红枣倒入电饭锅中，加入较多的清水，约2个半小时左右;待煮煮好之后，再调入红糖。　　功效：红枣补血养颜粥是一款非常简...

1 准备食材。2 红枣洗净去核切成小段。3 生姜切成片，注意要选老姜，不要当年秋季产的嫩姜。4 将红枣和姜片放在小平煲中，加入水，这个砂锅加上食材我差不多加了700毫升的水。5 加入古方红糖，建议您用古方红糖，如果没有，也可用普通的红糖代替。6 将砂锅用大火烧开，待水沸后转小火，加入松籽仁。7 用...

阿胶补血养颜汤　　第一：阿胶梨蜜汤　　材料：阿胶、雪梨、白糖或冰糖、蜂蜜　　做法：首先我们需要将雪梨清洗干净，然后去掉果核并切小块备用。将雪梨放入水中煮开，然后阿胶切成小碎块一起放入锅中，注意一定要反复搅拌，最后加入适量的冰糖或白糖，还需要一定的蜂蜜，液体浓稠后起锅服用。　　功效：这道食谱服用...

1 一、莲子桂圆汤　　莲子、桂圆肉各30克，红枣20克，冰糖适量。先将莲子用水泡发，去皮去心洗净，与洗净的桂圆肉、红枣一同放人砂锅中，加水适量，煎煮至莲子酥烂，加冰糖调味。睡前饮汤吃莲子、红枣、桂圆肉，每周服用1--2次，可经常服用。具有补心血、健脾胃的功效，适用于贫血乏力、神经衰弱、心悸、怔忡、...

食材 乌鸡 1只 枸杞 40克 红枣 20枚 生姜 2片 方法/步骤 1 将乌鸡洗净，去毛、去内脏，放入沸水中滚5分钟，捞起，用水洗净，沥干水。2 枸杞用温水浸透，用水洗净，沥干水。 红枣和生姜用水洗净。刮去姜皮，切2片。3 鸡入锅，水开撇去浮沫，加入红枣及配料大火煮开，小火慢炖两个半到三个小时。

1 秋天到了，滋阴润肺，补血益气是必不可少的，现在我就为大家介绍这款自制的山药乌鸡汤材料有乌鸡半只，山药1000克，红枣8粒，党参15克，黄芪20克，枸杞适量，姜3片，料酒1汤勺，盐适量，鸡精少许一、把乌鸡洗净剁成块状二、把山药去皮切成块状三、把红枣什么的准备待用四、把以上食材都放入锅中开始大火烧开...

这道当归乌鸡汤具有调经补血、滋养肝肾、延缓衰老的功效。准备时间：10分钟内制作时间：2小时左右用餐人数：1人 食材 乌鸡 400g 当归 20g 红枣 20g 枸杞 15g 党参 15g 姜 20g 料酒 20g 盐 适量 方法/步骤 1 当归乌鸡汤的做法步骤：1、清洗所需食材，当归，党参，红枣，枸杞，乌鸡等。2 2、乌鸡清洗干净...

补血益气乌鸡汤的做法大全 简介 　　补血益气乌鸡汤的做法大全　　1、乌鸡白凤煲　　材料：白凤尾菇50克，乌骨鸡一只。　　调味料：胡椒粉、鲜汤、味精、盐、黄酒、姜片、葱段。　　做法：乌鸡洗净后切块，放沸水汆烫片刻，捞出，洗净沥干。将乌鸡、黄酒、葱段、姜片、鲜汤倒入煲里，用大火烧开，煮沸后盖上盖子...

补血猪肝汤的做法大全 简介 补血猪肝汤的做法大全 食材 猪肝 适量 洋葱 适量 葱姜蒜 适量 方法/步骤 1 猪肝切薄片，放入大碗中，置于流动的水下浸泡至猪肝血水不再析出，浸泡猪肝的水看上去是清澈的就可以了 2 将猪肝控干水份，加入料酒、姜末抓捏后，腌制5分钟 3 趁着腌制的时候，将洋葱切片，小葱切葱花 4 ...

当归 20克 生姜 30克 黄酒 5克 食盐 适量 方法/步骤 1 1.羊肉洗净、切块，用开水拖过，沥干水；当归、生姜分别用清水洗净，生姜切片。2 2.将生姜下锅内略炒片刻，再倒入羊肉炒至血水干，铲起，与当归同放砂煲内，加开水适量，武火煮沸后，改用文火煲2--3小时，调味供用。注意事项 此汤具有益气补血、温...

红参骨头汤的做法 简介 红参骨头汤是一道营养滋补的靓汤，红参对月经不调、贫血都有很好的改善作用，下面小编来分享这道汤羹的做法 食材 排骨 150g 红参 10g 姜 10g 盐 适量 方法/步骤 1 将排骨洗干净，因为是煲汤，就不剁小了 2 生姜洗净切片 3 排骨、姜片放入锅中，加入红参 4 加入水开始煲汤，水尽量一次...

服用后具有补肾益气以及补血养性、美容养颜以及安神等效果，女性服用后可以看到自己的肌肤在慢慢的变好。　　第四：花胶红枣汤　　材料：花胶、红枣　　做法：将花胶和红枣洗干净后直接放入锅中炖煮，起锅之前可以根据个人的口味不同而加入适量的冰糖，搅拌后直接服用。　　功效：这道食谱制作方法非常的简单，...

海参与燕窝、鲍鱼、鱼翅齐名。海参具有滋阴补肾、壮阳益精、养心润燥、补血的功效。一般人都可以食用,今日介绍给大家的是当归海参汤。烹调时间:<数天难度:初级入门口味:咸鲜味工艺 :炖干刺海参100克,当归30克荷兰豆100克,黄花100克,百合20克,姜丝10克做法1、先用热水将海参泡24小时,从腹下开口去除内脏,冲洗干净...

介绍16种比较广泛的药材，试试煲汤吧 1 什么药材煲汤可以补血？脸上又张痘痘了喝什么汤好呀？其实煲汤很简单，主要是由于中药的种类繁多，如果不了解药性的话，一般是没有勇气到中药店买回家下锅的，现在就介绍16种比较广泛的药材，试试煲汤吧。                       

秋季养生食谱：[2]红枣枸杞生姜汤做法 1 最显著的功效是补血养颜，滋阴暖胃。是女人秋冬季节可以常喝的热饮，对痛经和手脚冰冷也有明显的改善。值得注意的一点是，红糖不要选择那些带有附加功效的，就用原味的红糖，老糖最理想。原料：红糖100g；姜3片；枸杞50g；干红枣50g ；调料：纯净水适量；步骤与做法：1、将...

当归炖鸡的做法大全 简介 当归炖鸡是一道很平常又简单的补品。具有补血、保肝等功效。很适合女性食用。食材 鸡肉 半只 当归 适量 红枣 10个 姜 适量 北氏 适量 党心 适量 糖 少量 枸杞 适量 方法/步骤 1 1.把鸡洗干净后，切成一块一块的 2 2.把药材准备好（枸杞可以用水泡一下），用水洗一下。把锅洗...

补血食疗 男人贫血吃什么好 简介 男人贫血吃什么好？男性贫血会引发乏力、神经衰弱和心悸失眠健忘可以吃莲子桂圆汤补心血、健脾胃；猪肝粥具有益血补肝及明目等功效，适合这类贫血患者；枸杞红枣煲鸡蛋可以改善男人贫血，更适合调理体质虚弱、头晕眼花及失眠等。方法/步骤 1 莲子桂圆汤可以补心血、健脾胃，适合调理贫血...

滋补骨头汤的做法大全 简介 骨头汤富含高蛋白，对于缺钙、孕妇、老人和小孩来说，都是非常进补的，喝骨头汤比吃肉营养丰富很多，骨头汤的老少咸宜，春夏秋冬都适应喝的进步汤，下面来看看滋补骨头汤都有怎样的做法。方法/步骤 1 胡萝卜玉米排骨汤这是一道很普通的家常汤，简单易做，清谈可口，带一点玉米的清甜，营养...

2 做法：1）章鱼干略浸洗；老姜切片。2）猪脚去毛、甲，洗净，斩件，置沸水中稍滚片刻，再洗净（即“飞水”）。3）一起放进瓦煲内，加入清水２５００毫升（约１０碗量），武火煲沸后，改为文火煲约２小时，调入适量的食盐便可。 补血的调理方法 1 人体是“血肉之躯”。只有血足，才显得皮肤红润，面有...

乌鸡汤的做法大全补血 简介 广东人最喜欢喝汤，尤其是乌鸡汤，更是受到广大女性朋友的喜爱。乌鸡汤含有丰富的营养价值，特别适合体虚血亏，脾胃不建的人食用，加上山药具有健脾补肾，助五脏，强筋骨的作用，两者结合益处多多，老少皆宜。食材 乌鸡 半只 山药 适量 红枣 两个 枸杞 8粒 盐 适量 方法/步骤 1 把买...

中药鸡汤的做法大全 简介 老鸡汤本来就有很好的补气健身作用，如果再加上大补的中药，则其补血补气、滋养身心的功效将得以更大幅度的提升。食材 老母鸡 二百克 中药鸡汤：山药田七与老母鸡熬汤 1 制作原料：二百克老母鸡，五十克山药，八克田七，生姜两片，三克黄酒，适量清鸡汤，适量鸡精、适量盐。2 制作方法：...

猪肝汤的做法 简介 猪肝吃了补血，对视力也有帮助，因为猪肝里面的维生素A含量特别高，对于长期在电脑工作的亲们特有帮助，我也是其中一个，说真的我的视力特别好，虽然一天大部分时间呆在网上，养生还是有方法的，哈哈，本来是放番茄的，可我男人坚决不吃番茄，我看到家里有淮山，就自己想到这样子做了，还不错哦...

4 芡实老鸭汤材料：芡实100克，老鸭一只。做法：老鸭宰净，芡实放鸭腹内加水2500ml，武火煲滚后，文火继续煲2小时，加少许盐服食。功效：滋阴，健脾祛湿，功能滋阴补血。5 雪梨南杏瘦肉汤做法：将雪梨、南杏，以及瘦猪肉放入锅中，加入适量的水，用大火煮滚，然后再用文火熬煮。功效：南杏性微温，味苦、辛，具有...

秋季进补之血鳗黄豆汤 简介     在潮汕地区，如果你贫血的话，老人家就会叮嘱你到市场买几条血鳗，回家熬汤来补气血。这血鳗，是海洋中的鳗类，以多血与补血而著称。这血鳗，以前在市场经常可以碰到，小的时候，妈妈经常买回家煮汤或者熬粥给我们吃。    但现在，这血鳗偶尔才可以市场碰到，碰到了...

乌鸡汤做法大全 简介 乌鸡汤有补虚劳，养身体，提高免疫力的作用，对女性滋阴补肾，补血，月事不调特别有帮助。还有抗衰老的的功效。食材 乌鸡 1只 方法/步骤 1 花旗参乌鸡汤材料：乌鸡1只 瘦肉1块 花旗参2根 红枣5粒 薑2片 枸杞30粒 龙眼肉8粒 盐适量。乌鸡1只 瘦肉1块。花旗参2根红枣5粒 薑2片 枸杞30...

红豆汤怎么做？简介 红豆性平、味甘酸，由于红豆性善下行，通利水道，古人有“多食令人瘦”的说法。红豆含热量低，富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，是典型的高钾食物，具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦、补血生乳等多种功效，在治疗肠炎、痢疾、腹泻以及疮痈疖肿上都有良好的效果。食材 红...

2 红枣泡茶，补气护嗓红枣炒黑后泡茶喝，可治疗胃寒、胃痛。如果再放入桂圆，就是补血补气茶了，适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。3 红枣熬汤，将红枣、银耳和冰糖一起煮汤，可止咳润肺。材料：银耳：20克(大约半朵)，红枣：20颗，冰糖：60克(可根据各人的口味添减分量)做法：把银耳放在清水中发开，...