芡实的作用与功效

2 治遗精滑精遗精滑精，虚弱小儿遗尿，老年人小便频数。芡实15克，金樱子12克，菟丝子、车前子各9克，水煎服。3 补中益气芡实是补中益气、滋养强壮性食物，和莲子有些相似，但芡实的收敛镇静作用比莲子强，适用于慢性泄泻和小便频数，梦遗滑精，妇女带多腰酸等 4 治慢性泄泻慢性泄泻(包括慢性肠结核，五更泄泻等)]...

用清水浸泡2小时以上2、山药去皮，切成薄片，放入淡盐水中浸泡3、将浸泡好的薏米，芡实放入锅中，加入适量清水，煮大约30分钟4、倒入切片的山药，继续煮20分钟即可(此粥之功效:补充气血，调和脾胃，芡实是健脾补肾的绝佳首选，与山药同舟共济，补益的效果更佳。

1 芡实米含有丰富的淀粉，可为人体提供热能，并含有多种维生素和碳物质，保证体内营养所需成分。芡实和莲子功效相仿，而其收敛镇静作用比莲子更强。芡实的功效与作用芡实性味甘、涩、平。归脾、肾经。有补脾止泻、益肾固精、祛湿止带等功能。用于梦遗滑精，遗尿尿频，脾虚久泻，白浊，带下。如何挑选芡实选籽粒饱满、...

2.清热利尿3.促进胎儿大脑发育4.食材良药芡实，又名鸡头米：水鸡头、鸡头苞等，古药书中说它是“婴儿食之不老，老人食之延年”的粮菜佳品。它具有“补而不峻”、“防燥不腻”的特点，是秋季进补的首选食物。尤其正宗苏州鸡头米，味道清香，口感糯，营养价值高”食材 苏州鸡头米 30克 芦笋 30 胡萝卜 30克 香...

1 其性能与莲子相似，常与莲子同用，“仙方取此合莲实饵之，甚益人“为健脾益肾佳品，自古作 为永葆青春活力、防止未老先衰之良物。2 补中益气，为滋养强壮性食物，和莲子有些相似，但芡实的收敛镇静作用比莲子强，适用于慢性泄泻和小便频数，梦遗滑精，妇女带多腰酸等。3 遗精滑精，虚弱小儿遗尿，老年人小便...

芡实的功效与使用方法 简介 芡实又称为鸡头米，是一种水生植物的果实。芡实甘涩平，归脾肾经，有健脾止泻、益肾固精、除湿止带的作用。工具/原料 芡实 方法/步骤 1 遗精滑精芡实20克，金樱子10克，菟丝子10克、车前子10克，水煎服。2 小便频数及遗精用秋石、白茯苓、芡实、莲子各二两，同研成末，蒸熟，用...

一、 芡实简介    芡实qian shi ，中药材，别名鸡头果、鸡头米、鸡头苞、鸡头莲、刺莲藕、肇实等，为睡莲科植物芡的干燥成熟种仁。以颗粒饱满，均匀，粉性足，无破碎、干燥无杂质者为佳。二、功效与作用    芡实被誉为“水中人参”，有健脾养胃，益肾固精的作用。中医养生学认为，芡实抗衰延年，...

芡实 荞麦 黄豆 燕麦 茯苓 核桃 枸杞 方法/步骤 1 枸杞　　枸杞具有滋补肝肾、名目、益面色、长肌肉、竖筋骨之功效。久服枸杞可以延年益寿、延缓衰老。常吃枸杞可以美容，因为枸杞可以提高皮肤吸收氧份的能力，还能起到美白作用。2 核桃　　核桃富含维生素E，能抗氧化、抗衰老。核桃所含的主要是不饱和脂肪酸，能...

作用：薏米性平味甘淡，有健脾止泻、利肠益胃之功。芡实性平味甘，能健脾顾涩，益肾固精。此处共用能补脾胃、轻湿热、固精气、促进溃疡面逐渐愈合。一般适合于体内湿盛的人服用，如果脾胃过于虚寒，四肢怕冷较重的人，则不适合服用。芡实有补中益气、健脾祛湿、滋养强壮的作用，它与莲子有些相似，但其收敛镇静的...

1 红薏米芡实茶由7味天然食材，配方按照中医方剂的“君臣佐使”严密调配而成，既祛湿又健脾。2 君-（芡实）-补脾祛湿、益肾固精、强身健体、除湿止带。芡实又叫鸡头米，含丰富的蛋白质、钙等矿物质微量元素、核黄素和抗坏血酸等，芡实具有补中益气，益肾固精，除湿止带、开胃止渴等作用，是消化吸收不好的人...

只要是食物，大家都会关注它的形态、口感，更关注它的营养价值和功效.对于红豆薏米芡实粥，红豆薏米芡实粥的红豆、薏米和芡实是能直接供给我们气血的良药美食。它具有健脾益胃、补肾益精、祛湿利水，健脾补肺的作用。而且红豆薏米芡实粥很美味，很多人都喜欢吃。为了更方便地吃到红豆薏米芡实粥，最好的办法就是自己...

常喝健脾百合四神汤这道汤，具有补脾养血袪湿气的功效。食材 百合 10g 淮山 半根 莲子 10g 芡实 10g 茯苓 10g 冰糖 适量 方法/步骤 1 将莲子芡实百合和茯苓分开放入清水中浸泡。尤其是芡实和茯苓，他们的质地都比较坚硬，不易煮熟，所以要提前浸泡3小时以上。这项工作我们也可以在前一天的晚上来完成。立夏后气候...

2 芡实芡实，又名鸡头、鸡头米、鸡头实，味甘、涩，性平，无毒，入脾、肾经，有益肾固精，补脾止泻，祛湿止带之功效。禁忌人群：芡实有较强的收涩作用，便秘、尿赤者及妇女产后皆不宜食。婴幼儿不宜食用，可能会导致小儿性早熟。3 山药中医把山药称为“上品”之药。山药性平，味甘，具有很强的补肾健脾功效，...

煲一碗秋日健脾美容汤——四神汤 简介  四神汤是中医著名的健脾食方，其中“四神”是指薏仁、莲子、芡实和茯苓这四位“神仙”，汇集在一起后互相补遗，制成的汤水对人体具有健脾、养颜、降燥等诸多益处，几乎发挥出了“无敌”的功效，四神之名当之无愧。 相传乾隆皇帝下江南时，随伺在旁的四位爱臣、...

5 大枣性味甘平，营养价值数不胜数，矿物质，微量元素，维生素的含量更是不可小视，与以上诸药合用效果更是画龙点睛。6 山药薏米粥的制作方法与平常粥的制作无异，先将薏米，干山药，芡实等用机器打粉备用，然后先放水，加入大米，小米少许，然后点一些碱面，作用是让粥更粘稠，熟的也更快。可放几粒花生，但...

芡实：防止衰老 1 芡实含有丰富的淀粉，可为人体提供热能，并含有多种维生素和碳物质，保证体内营养所需成分。芡实制剂“八仙糕”有明显延长寿命的作用。小麦：健脾、养心 1 小麦味甘，性平微寒，有健脾益肾、养心安神功效。2 心烦失眠者可用小麦与大米、大枣一起煮粥服食。麦麸含高膳食纤维，对高脂蛋白血症、糖尿...

功效：芡实具有补脾、祛湿的功效；乌鸡含有黑色素、B族维生素、18种氨基酸和18种微量元素，并且脂肪含量很低。这道汤能够健脾祛湿，消水肿，补气养生。二、沙参百合瘦肉汤　　材料：北沙参15克，百合30克，无花果5个，猪瘦肉18克，陈皮1片。　　做法：将无花果洗干净，对半剖开；猪瘦肉洗净，飞水；北沙参、陈皮、百...

芡实 覆盘子 茯苓 黑豆 豌豆 云茯黑米糊中各食材都有哪些功效？1 黑米中医认为黑米有显著的药用价值，古农医书记载：黑米“滋阴补肾， 健身暖胃，明目活血”，“清肝润肠”，“滑湿益精，补肺缓筋”等功效；可入药入膳，对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软、夜盲耳鸣症、疗效尤佳。长期食用可延年益寿。因此，人们俗称...

1 　　山药薏米芡实粥功效与作用　　健脾益胃　　山药薏米芡实粥补气血、健脾胃的功效是公认的，中医认为：脾胃为后天之本，气血生化之源。所以把脾胃调养好是健康的根本!　　补肾益精　　肾为后天之本，精、气、神乃人之三宝，山药滋精固肾从容有力，芡实不但止精，而亦能生精，山药芡实搭配是补益肾精的绝佳...

如何才能调节好脾胃，利水除湿呢？薏米可以帮你忙。　　健脾益胃、利水除湿较强的薏米。　　主题：芡实薏米木瓜糖水　　食材：芡实100克、薏米100克、木瓜1个、生姜和冰糖适量　　做法：　　1.把芡实和薏米用清水浸泡2个小时左右，完全浸透后捞出待用;生姜切片;将木瓜去皮，切成块状;　　2.准备一个煮锅，装清水...

2 补肾益精 肾是我们人体的重要器官之一，精、气、神是我们人体的三大宝，山药具有滋精固肾的作用，芡实不仅能够止精，还有亦能生精的作用，将山药与芡实搭配就是补益肾精的最佳补品哦。山药薏米芡实粥功效比较多，补肾益精就是其一，肾虚的朋友可以长期喝山药薏米芡实粥。3 祛湿、补肺 我们知道薏米的主要功效在于...

糯米可以帮助消化，也有安神的作用，能够缓解疲劳和头昏眼花的症状，糯米的这些效果在做成醪糟酒酿以后更加突出，而且食用起来也更方便，不太受使用量的限制。我们可以用糯米、薏米、莲子粗粉、山药粗粉、芡实米、茯苓粗粉、酒酿曲适量混合在一起，将拌匀的原料放入搪瓷盆中，加水适量，在笼屉中蒸1小时，拿出放冷，拌...

4 第四：红薯。红薯是一种低热量、低脂肪的食品，能阻止碳水化合物变成脂肪，在秋冬季食用能够起到减肥的作用。而且红薯中富含钾、β－胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这些成分均有助于预防心血管疾病。5 第五：芡实。芡实功效较多，具有温脾益肾、收敛止泻、镇痛镇静、缓和腹泻、神经痛、风湿骨痛腰膝关节痛...

主要功效：健脾养胃、补肾收敛、温补五脏推荐人群：秋冬调理脾胃的人群，老少皆宜今天这个汤的配方与清朝乾隆皇帝有关。相传当年乾隆奔波劳累、疲倦不堪，御医就用了四味中药调理好了皇帝的脾胃，乾隆御赐这款汤为“四臣汤”，后来被误称为“四神汤”。淮山、云苓、莲子、芡实都是街坊常用的汤料，能起到健脾益肾、...

茨实既健脾又祛湿，鱼唇滋阴，鸡脚也是祛湿的，炖在一起功效自不必说。扁豆健脾去湿，鸡脚舒筋活络，此汤有很好的去水肿的功效。车前草清热解毒，同时也利湿。同样地，此汤中的薏米和小肚也具有这种利湿的功效。鱼腥草具有特别的抗流感菌的作用，与猪肺一起炖汤，可以清热、清肺，止咳的效果。1扁豆薏米煲鸡脚功效...

功效：萝卜性凉味辛甘，能消积滞、化痰热，下气、宽中;莲子性平味涩，能健脾胃、养心神;芡实性平味甘淡，能补脾止泻;蜜枣性平味甘，具益气生津、滋润肺胃的作用;猪舌能补益气血、滋补强壮;猪骨补血生髓、强筋壮骨。合而为汤，则清润滋补、宽中下气，可除春寒祛湿困。2 　　花生鸡脚汤　　原料：鸡脚10只(约...

或取龙眼肉8克，莲子、芡实各30克，薏苡仁50克，枸杞10粒，加水500毫升，文火煮1小时，用少许蜂蜜调味，1次服完。尤适用于女性补血润肤、美白养颜。3 ​3、蜂蜜：养阴生津保健功效：蜂蜜中含有各类丰富的生物活性物质，能改善皮肤营养，保持皮肤细嫩光滑。特别是蜂蜜中含有人体健康美容所必需的47种微量元素，如...

5、扁豆：具有健胃和中、消暑化湿、益脾下气、补虚止泻等功效；6、糙米：糙米有提高人体免疫功能、便秘、肠癌等功效；7、魔芋：魔芋具有很强的饱腹感，能减少热量摄入；8、薏苡仁：薏仁有去湿利水的作用；9、芡实：具有益肾固精，补脾止泻，除湿止带之功效；11、茯苓：具有益肾固精，补脾止泻，除湿止带之功效...