脚麻了怎么办

方法/步骤 1 噎到东西如果我们不小心吃东西噎到了，只要把双手高高举起来，如图 2 脚抽筋1：左脚抽筋时高高的举起右手，这样就能舒缓了。3 脚抽筋2：右脚抽筋时高高的举起左手，这样就能舒缓了。4 脚麻了1：若是左脚麻了，就用力甩你的右手掌。5 脚麻了2：若是右脚麻了，就用力甩你的左手掌。6 落枕---...

1 每天早晨起来多做锻炼，拉伸一下神经，这样可以使血液流通就可以缓解手脚发麻的问题啦！长时间的做运动就会延寿。2 捏颈仰头运动： 右手掌捏住后颈部， 用力仰头， 然后放松手掌， 头颈亦恢复中立位， 再用力捏， 仰头反复20次， 左手掌亦同。在腕横纹正中， 两筋之间， 用力弹拨40次，日2次。3 如果手脚引...

方法/步骤 1 首先将准备好的水含在嘴中，注意能含多少就多少，越多越好 2 接下来将双手抱在后颈部 用力伸懒腰 3 最后用力掐麻痹的部位，一边将水吐出，最后你会发现居然神奇的好了，（原理小编还不知道，反正十有九灵）注意事项 切记不能太心急，动作要到位 ...

1 驱寒保暖，也可做局部肌肉的热敷,按摩,加强局部的血液循环 2 走路或运动时间不可过长 3 适当参加体育锻炼，注意体位的变化,如坐姿 睡姿 ,避免神经血管受压,4 必要时补充一些维生素E。5 要注意补充钙和维生素D，可吃钙片，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品，...

1 1、使劲将整个脚伸直，脚板也要伸直。2、伸直之后轻微的动一下脚，不要保持同一个姿势。3、脚麻稍微缓解一些之后就大幅度的活动一下，这样就可以了。2 1、使劲将整个脚伸直，脚板也要伸直。2、伸直之后轻微的动一下脚，不要保持同一个姿势。3、脚麻稍微缓解一些之后就大幅度的活动一下，这样就可以了。3 1...

脚麻了怎么办 简介 脚麻的原因很多，说几种情况，供参考 方法/步骤 1 外因：下肢血管长时间受压，【包括一部分长时间座的人，强调不是全部】，造成血液流通不畅，局部供血不足，引起脚麻，假如是这种情况造成的，活动一下，用手敲打敲打就会好的。如果是原因不明的脚麻，要及时到医院检查。2 不明原因经常发生的...

此时就应该把自己的注意力转移到别的上面去，尽量不去，刻意强调手脚麻木的感觉，能够让生活质量更好一些。4 总结化疗结束脚还是麻怎么办慢慢恢复身体营养神经类药物中医调理坚持运动按摩分散注意力 注意事项 化疗结束以后的脚麻只是后遗症中很轻微的一个，所以不要放在心上，尽量不要影响生活。

1 打小孩屁股导致小孩脚麻怎么办？如果在打孩子的时候一不小心，把小孩打出了某种身体或精神症状，要及时就医。以免伤害加深，随着时间的增长，加重症状造成不可挽回的后果。2 打小孩屁股导致小孩脚麻怎么办？这时及时就医是最好的办法，接住医院的仪器拍片查看，小孩退的内部是否有需要医疗的伤害。没有时皆大欢喜的，...

扭到脚了怎么办？扭伤热敷还是冷敷呢？简介 在日常生活中，总是一个不小心就扭到了脚，总是又疼又肿。那么，我们应该怎么办呢？一、先休息一下 1 扭到脚之后，先原地休息一下，让脚缓一缓。2 千万记得不要用手去揉它，这会加重肿痛的 二、治疗 1 在刚刚扭伤的时候，只能冷敷不能热敷。冷敷能够减轻肿胀而...

崴了脚之后怎么办 简介 大家运动都崴过脚吧，是不是很痛，又肿！我来教大家几个小妙招吧！工具/原料 冰袋 热水袋 方法/步骤 1 崴了脚之后不要继续运动，冰敷。一两天之后在热敷！！2 在家里，躺在床上不要动！动了会习惯性扭伤！3 千万不要揉，揉了会更痛，更肿的！0.0 注意事项 崴了脚之后很多人...

手冻肿了该怎么办？简介 冬天到了，不注意保暖的话，好多人的手都容易被冻肿，不仅不好看，而且还会又疼又痒，很难受，手被冻肿了该怎么解决呢？一起来看看吧！方法/步骤 1 每天用40度左右的热水浸泡双手，最少十分钟，期间可以稍微按摩一下冻肿的手指，让其舒展活动，更利于恢复和吸收。2 可食用一些冻伤膏...

脚起水泡怎么办？怎么消除脚上水泡 简介 很多人都会有过这种体验，就是脚上长水泡，现在小编教你如何处理。方法/步骤 1 脚上起了水泡千万不要用针去挑破，这样很容易引起感染，反而更麻烦。2 如果是小水泡，要保护好让它不要破，让它慢慢自己吸收，如果是比较大的水泡就要碘酒或酒精消一下毒，再用无菌注射器...

若出现颈部酸痛、头痛、头晕、耳鸣及失眠等脑神经衰弱等情况，或是睡觉睡到一半感到手麻脚麻，那可能就是你的枕头太高了；枕头过低会使头部充血，容易造成眼睑和颜面浮肿，并且下颚会因此向上抬，容易张口呼吸，出现打鼾的情况。如果颈部与肩部在一觉醒来后出现酸痛的现象，那就是枕头太低、不用枕头或枕头太软造成的。...

冬天晚上睡觉冷怎么办 简介 冬天真的很冷，都不想出屋。幸亏冬天的夜长，白天的时间比较短。躺在暖暖的被窝里面睡觉真的很好呢，所以冬天晚上暖和的睡觉真的是不错的。工具/原料 被子 电热毯 方法/步骤 1 搂着老公或者老婆睡觉。每个人都再带体温，两个人在一起温度会互相传递。所以互相依偎着睡觉真的很暖和。

6 给自己一些良好的暗示，告诉自己疼痛只是一种身体的特殊表达，它在提示我们一些需要自我改变的信息，只要读懂了它的心声，它完成了自己的使命后就会隐退，身体就不会再痛了；7 接纳自己的疼痛，不排斥它，越是想排斥疼痛，疼痛对我们的干扰就会越大，就象我们打坐时，脚麻了以后，如果我们不被麻所困扰，将脚自然...

4 还有，如果你是贫血严重的，也最好使用马桶，蹲便器如果时间蹲久了，站起来一个容易脚麻，第二个很容易头晕，眼前发黑，特别是贫血的小伙伴一定要注意。5 另外一些小伙伴在家习惯用了马桶的，在外面的厕所肯定也会选择马桶进行如厕，这个是一个习惯性的选择。当然每个人的选择都不同，哪个方便就选哪个，没有特定...

脚抽筋，脚麻，落枕，噎到东西怎么办 简介 在日常生活中人们多少都会遇到脚麻，脚抽筋，落枕，噎到东西，下面小编教你几招来缓解一下。方法/步骤 1 脚麻：若左脚麻了，用力甩你的右手掌，若右脚麻了，用力甩你的左手掌。2 脚抽筋：左脚抽筋时高高举起右手，右脚抽筋时候高举左手，能止住抽筋。3 落枕：一旦落枕...

落枕、脚抽筋、脚麻时怎么办 1 您偶尔早上起床会发现自己落枕了吗?也就是脖子疼痛。一旦落枕您该怎么办?一旦落枕时,只要将您的脚抬起来!把大脚拇指给掰开,慢慢的以顺时或逆时的方向按摩旋转!可以减轻疼痛。左脚抽筋时高高的举起右手,右脚抽筋时高高的举起左手,马上舒缓。若左脚麻了,用力甩你的右手掌。若右脚麻...

脚麻了怎么办，治脚麻痉挛的偏方，很简单很实用 简介 如何快速缓解消除脚麻呢。有时候，不注意长时间处于一种姿势或受力不均，容易导致脚麻或小腿痉挛之类。虽然不管它，过一会也就好了。但如果脚麻的比较严重，还得难受好一会。今天就和大家分享一个很简单很实用的方法，可以快速消除脚麻哦。工具/原料 短的细草，或...

脚麻了怎么办 简介 坐久了，脚麻了怎么办 工具/原料 手 方法/步骤 1 首先把脚移近身边，用手捂，尽量让脚适应手碰，因为脚麻了以后不论什么碰都是很麻的感觉。2 当脚适应后，把脚趾朝内侧（比如肚子方向）撇。3 一点一点来，撇到最大的限度，然后不要动，让脚趾适应。4 脚趾最后会慢慢恢复知觉，此刻起来...

早上起来手麻怎么办 简介 关于睡觉手麻问题 方法/步骤 1 睡醒 手麻 脚麻  1是睡觉时候姿势不对压着  血液不循环时间久就会麻睡觉注意姿势 2 2是其他疾病 排除姿势不对  去医院检查一下 注意事项 睡觉的时候注意枕头的高低 要合适

脚崴了该怎么办 简介 双脚是我们走路的基本支撑，然而有时我们可能不经意间就把脚崴了，麻烦就来了，也不知道该怎么办，笨一点的办法就是直接去医院，其实轻微崴了不需要去医院，自己也可以很好的施行自救。工具/原料 脚崴了如何自救 方法/步骤 1 冷敷，脚崴了会出现肿胀，鼓起一块，用冰袋冷敷一会消肿。2 ...

跑步时脚崴了怎么办 简介 无论是谁 脚崴了都不好办~~以前没人告诉我该如何正确处理，导致我的脚感觉总有点问题~方法/步骤 1 首先判断自己是轻微崴脚，如软组织损伤等还比较严重的崴脚，比如骨折等但都应该尽快去医院检查 2 一定要冷敷伤口！因为崴脚的地方出血，冷敷才能止血。等血止住后，才能冷热交替敷，这...

打球时脚崴了怎么办 简介 打球， 踢球，以及户外运动时，经常会出现脚崴了这种情况。那么当脚崴了时，我们应该做些什么，处理紧急状况。事后又该做些什么，让自己快速恢复。方法/步骤 1 1. 首先判断情况是否严重，如果出现骨折，脱臼，黑肿等比较严重情况的话，最好是呆在原地不要乱动，拨打120，请专业的医护...

脚崴了怎么办 简介 崴脚，是人们在生活中经常遇到的事情，伴随而来就是肿胀和疼痛，有的人的脚可能会肿的像馒头一样，严重的影响了生活，那么当我们脚崴的时候应该怎么办呢？方法/步骤 1 冰敷和热敷：当脚崴了之后的急性期内（一般指的是24小时内）我们需要对扭伤处进行冰敷，以抑制出血肿胀，减少血肿的形成和...

脚突然崴了怎么办？简介 我们在日常生活和运动中经常会崴了脚,其实脚崴了就是脚踝关节扭伤,伤后会出现踝部疼痛、肿胀、发热、无法活动等症状。工具/原料 脚 崴了 方法/步骤 1 1.扭伤后要在尽短的时间内,最好不要超过24小时,利用冰袋敷在伤患处,没有冰块的,利用自来水装袋代替也可,损伤的前3天建议冷敷。

脚上有老茧怎么办 简介 走了太多路，发现脚上长了老茧？怎么办，别着急，一般情况下不需要特殊处理。如果觉得不舒服，试试下面的办法。方法/步骤 1 用鞋垫。买弹力比较好的运动鞋垫，减少摩擦。2 热水泡脚后，小心刮掉。3 擦点维A类的药膏，软化老茧。4 纠正走路姿势。有时候可能是由于走路姿势不正确，受力不...

冬天睡觉脚冷怎么办？（冬季）简介 冬天脚冷这是确实是很多人常见的现象，那应该怎么办呢?下面大神会为大家分享几点自己的建议。方法/步骤 1 1、睡前热水泡脚：睡觉前用热水泡泡脚，疏通一下自己的经络，又起到保健身体的作用，还能暖脚。2 2、准备一个热水袋：热水袋是一个不错的选择，睡觉的时候放在脚下面。...