空心菜怎么做好吃

1 准备新鲜空心菜，大蒜，红甜椒和蚝油备用。2 空心菜择洗干净，切成段备用。3 大蒜取适量去皮切碎，红甜椒洗干净切丝备用。4 锅里放入适量油，放入蒜蓉和甜椒爆香。5 先放入空心菜梗翻炒至8分熟。6 然后再放入空心菜叶翻炒均匀至断生。7 加入味达美秘制鲜蚝油1勺翻炒均匀入味。8 出锅前放入适量盐。9 出锅...

蘑菇清炒空心菜 简介 蘑菇爆炒空心菜跟夏天简直是绝配！这样炒春意盎然，翠绿爽滑，绝对让你赞不绝口！今天跟大家分享一道好吃不胖的家常快手菜~清炒蘑菇空心菜，青菜这样做，连吃三盘都不够，清脆嫩滑爽口又下饭，比肉还好吃。做法超级简单。低卡减脂必备，喜欢的一定要记得收藏试试哦！该文章来自豆果美

空心菜怎么做翠绿鲜嫩又好吃呢？简介 五月最鲜嫩的莫过于空心菜了。一把又一把整整齐齐码在一起，又鲜又嫩，看着食欲就来了。空心菜的营养价值特别丰富，能清热解毒，天气越来越热，特别的适合这个季节吃；还能通便防癌，空心菜是碱性蔬菜，可以降低肠道酸度，可以有效地调节肠道内菌群失调，起到通便防治肠道癌的功效...

清炒空心菜的做法 简介 总觉得青菜最难炒 怎么保持青菜本身的清香 翠绿特别不容易 一点点摸索吧 食材 空心菜 350克 花生油 1勺 食盐 1小勺 鸡精 4克 大蒜 2瓣 步骤/方法 1 空心菜根部去掉脏和较硬的一部分 黄和烂掉的叶子摘取 多洗两次后控干水分 2 把空心菜梗的部分切成五厘米左右的小段 叶子部份可以切...

素炒空心菜的做法 简介 其实我不是很喜欢吃空心菜，特别是听说他是蔬菜里农药排名第一的那位，我就彻底没兴趣了，不过这个是老妈自己种的，那就换换口味吃点，呵呵。家常菜就是这个样子，一点都不美，不过平时在家吃的最多的还是家常菜。食材 空心菜 1大把 食用油 适量 大蒜头 4瓣 食盐 1茶匙 清水 半碗 步骤/方法 1

【空心菜】的做法 简介 空心菜，又叫无心菜、通心菜，常见于南方，性微寒，具有清热解毒、利尿祛湿等功效，搭配瘦肉、豆豉一同炒熟，也是一道很好吃的家常菜。今天小诚下厨炒了一道，现在分享给大家，一起学习交流哈！食材 空心菜 500g 瘦肉 250g 豆豉 适量 食用油 适量 豆瓣酱 适量 食盐 少许 白糖 少许 生粉 ...

非常下饭又好吃的腐乳空心菜 简介 之前去旧金山玩耍，不想吃美国的汉堡薯条，非常非常想念中餐，于是跑到China Town一家餐馆吃饭，吃到了非常好吃的腐乳通菜。而且老板给了满满一大盘。让好几天吃不到蔬菜的我感动不已。回来就各种翻菜谱实验这道菜。真是简单又美味的一道菜呀 食材 空心菜 1把 红色腐乳 1块 白...

蒜蓉空心菜的好吃做法 简介 空心菜营养又好吃，空心菜是碱性食物，粗纤维素含量较丰富，具有促进肠蠕动、通便解毒、降脂减肥的作用，还能降低血糖、增强体质、抗癌等。夏季的空心菜价格便宜，一块钱可以买一把吃一顿，便宜又好吃，还能减肥，何不常吃？食材 空心菜 300克 蒜瓣 6个 油 适量 盐 3克 鸡精 2克 方...

博白空心菜，即博白蕹菜，是地标性植物。博白蕹菜茎长叶蔬，叶尾尖细、鲜绿脆嫩、清香爽口；煮熟后，次日仍保持原来的青绿色泽。博白蕹菜具有清暑解毒、消食去腻、生津、消炎之功能。是夏日里餐桌上的常见菜。食材 博白空心菜 600克 蒜 适量 生抽 适量 盐 适量 花生油 适量 方法/步骤 1 空心菜整理好，摘段洗...

下面视频介绍空心菜的各种做法,让你天天享受不同美味