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1 银耳红枣汤搭配红枣,枸杞一起煮,补气养血,提高视力,解乏,还可以增强体质,抵抗病毒 2 萝卜排骨汤搭配玉米,红枣一起煮,预防感冒,提高视力 3 香菇汤提高免疫力,延缓衰老,降血脂血压 4 冬瓜汤搭配海米,排骨。减肥修身,排出肾毒,清理肺毒 5 山药汤搭配排骨或者乌鸡,添精固肾,解决秋季腹泻的问题 6 ...
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1 无花果瘦肉汤降火去秋燥无花果瘦肉汤有降火去秋燥的作用,秋季我们一定不可以错过,下面一起来学习无花果瘦肉汤的做法原料:瘦肉,无花果,南北杏仁,枸杞,蜜枣配料:盐,姜无花果瘦肉汤的做法1、把瘦肉洗干净,切粗丁,把无花果和南北杏洗干净,枸杞洗干净,姜切片备用。2、在锅里放水烧开,放入瘦肉焯至变色,捞...
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1 海带排骨汤海带排骨汤,顾名思义就是用排骨和海带熬制而成的汤,是一道非常有名的菜系,味道鲜美可口,还具有补钙降血压等作用,很适合在秋天的时候饮用。要注意海带有咸味,因此,只需要放少量的食用盐就可以了。2 红枣猪手汤红枣猪手汤就是用猪手和红枣熬制而成的汤,红枣猪手汤具有提高免疫功能、美容养颜、...
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夏秋交替 10款养生汤润燥养肺 简介 10款养生汤润燥养肺 1、冬荷煲老鸭 配方:冬瓜1200克,瘦光鸭1只(重约1500克),鲜莲叶1/4片,芡实80克,干贝40克,陈皮1/4个,清水和盐各适量。 制法:陈皮泡软刮瓤、冬瓜洗净刮瓤去核仁(可连皮)切中等方块或厚片状、鲜莲叶、干贝洗净清水浸泡备用;...
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整个秋季都能喝的好汤 简介 整个秋季都能喝的汤滋阴补阳,活血暖胃 食材 乌鸡 半只 方法/步骤 1 乌鸡斩块洗净焯水,记得是冷水下锅哟~2 焯过水的乌鸡再冲洗干净 3 除了盐,其它食材全都在这里了 4 下锅,加适量水盖盖子,水开后改中小火煲一个半小时 5 枸杞是在汤快煲好时才放 6 炖好的鸡汤很清甜,...
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将药汁、龟肉、盐入锅,加水少许,共炖至龟肉烂熟时停火即可。功用:去湿降火、祛除痘痘的女性,清热解毒、健脾胃。2、黄豆猪肝汤原料:猪肝、黄豆各50克。做法:洗净同炖汤食,每日一次。美容功效:可使面部容光焕发,青春常在。3、西洋参甲鱼材料:甲鱼300克,西洋参25克,红枣10枚,姜2片,盐少许做法:甲鱼去...
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1 在秋季人们总是感觉到天气干燥,而且肺部也很不舒服,主要是因为昼夜温差大的原因,那么在秋季我们该如何润肺去燥呢,秋季养肺润肺多吃百色食物,今天小编给大家推荐几款雪梨汤润肺去燥。 秋季喝什么汤 3款雪梨汤巧妙去燥 银贝雪梨汤 功效:银耳功能滋阴补肺,润燥生津:雪梨功能清热生津,润肺化痰...
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秋冬季节喝什么汤好喝又有营养 播报文章 原创 | 浏览:8256 | 更新:2017-02-24 16:00 | 标签:美食 汤 家常菜 播放出错,请 刷新 尝试 65条相关视频 秋冬季节喝什么汤好喝又有... 王海娇Aijo... 汤羹学会这样做,老公孩子... 食在小厨 天冷了,多做这道汤,鲜香... 当和美食 天冷了,多喝这道汤,成本...
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秋季喝什么汤最养人呢?尤其生活在大都市疲于奔命的上班族、白领,不想提早衰老身体差,就得有汤水滋润补身材好,可是平日上班这么忙,有哪些汤可以快捷简单的呢?懒人必看的6款简易补汤,适合秋天喝的哦! 原料与作法:1 1、板栗鸡汤 原料:鸡肉500克,生姜3片,枸杞10克,板栗100克 ...
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秋季养生多喝什么汤 简介 秋季养生要多喝汤,那么喝什么汤才会更加养生呢?今天我们就说说这个秋季我们要喝哪些汤。今天就大家介绍两种汤。食材 萝卜 200g 牛尾 300g 冰糖 200g 雪梨 500g 萝卜牛尾汤 1 萝卜牛尾汤。其实这种汤主要还是补气为主的,而且牛尾是可以有助于治疗我们骨折的。2 先把牛尾洗干净切成块...
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秋天喝什么汤护发养发 简介 想要自己有一头乌黑亮丽的头发,现在最关键。到了秋天,气候干燥,头发也容易干燥开叉,那要怎么样护理好自己的头发,食疗也不错的哦,吃药当然不好。那么我给大家说说下面几种汤,希望大家喜欢哦!工具/原料 百合杏仁粥 黑豆雪梨汤 黑芝麻枸杞饮 人参首乌酒 方法/步骤 1 黑豆雪梨汤...
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秋冬喝什么汤?简介 我们的秋天和冬天的时候,都是自己调养身体的时候,那我们应该喝什么汤呢,在这个时候。工具/原料 汤 方法/步骤 1 第一,萝卜羊肉汤,材料:羊肉,白萝卜,红枣,姜,葱,香菜。羊肉有补血的作用,滋养肝脏,改善血液循环,可以增加气色,保养皮肤。2 第二,土鸡汤。材料:土鸡,蘑菇,红枣。
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食材 龙骨 400克左右 胡萝卜 2根 姜 适量 山药 300克左右 黄酒 少许 盐 少许 做法和具体过程步骤 1 锅中水烧热后下龙骨焯水去血腥 2 接着调入少许黄酒增香 3 肉色变白后即可用筷子夹出 4 焯过水后沥干放入瓦煲中 5 加入适量清水后接着放入切好的姜片,用文武火开始慢炖 6 胡萝卜和山药切滚刀块 7 ...
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秋季多喝这些汤,冬天少生病 简介 都说“汤汤水水防秋燥”,所以很多朋友在秋季都会多喝一些养生汤,那么秋季润燥喝什么养生汤好呢?今天小编就要来给大家整理适合秋季服用的汤品。入秋每天用它做碗汤,人不燥肺不热,冬天少生病,现在知道还不晚!秋季润燥喝什么养生汤 1 雪梨南杏瘦肉汤做法:将雪梨、南杏,以及...
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正文 1 六款巨好喝的营养汤!简单家常,清爽鲜美,健康养生高蛋白又有饱腹感,可以当作低卡减脂餐!几分钟就能搞定一大碗,春日补汤喝起来!1、番茄菌菇豆腐汤【食材】番茄、豆腐、金针菇、鸡蛋、葱【做法】少油倒入葱白和番茄,翻炒软烂出汁,加入开水煮沸,放入金针菇和豆腐,淋入蛋液拌匀,加入盐、生抽、葱花...
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秋季容易感冒喝什么汤好?天气转冷,多喝热汤可以提高免疫力,将感冒病毒拦在体外。那么秋季容易感冒喝什么汤好,你知道吗?香菇汤、鸡汤、猪肝汤、羊肉汤等是秋季预防感冒的良药。方法/步骤 1 1、香菇鸡汤 常食香菇能促进新陈代谢,使人精力旺盛,不易发生感冒。鸡汤能将感冒病毒排出体外,帮助人赶走流感,...
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秋季炖汤食谱 简介 秋季轻易呈现心干唇躁等“秋躁”症候,应选择一些润躁的食品,可使用炖汤进行饮食调理。下午为大家介绍几款炖汤食谱。工具/原料 菱角,火腿肉,香菇,南瓜,玉米,贡丸等材料。炖汤食谱 1 菱角素肉汤 做法: 1、将香菇泡水泡软。 2、素火腿切块,香菜切末,菱角洗净。 3、将菱角、...
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1 天气干燥,单单喝一些富含维生素的果蔬汁还是不够。不妨常常在家煲一些清润降燥的汤水,可以有效帮你缓解秋燥症状。下面介绍的这几款降燥汤材料十分常见,做法也很容易,就算你是厨房菜鸟也一样能够在家人面前露一手哦。汤品的滋补保健价值很早就得到了人们的认可,只要食材相宜,火候得当,一碗营养靓汤绝对是秋季滋补的佳
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秋季如何养肺润肺 秋季吃什么好 秋季养生食物 另外,除了冬瓜汤外,常吃以下这些果蔬也能起到润肺养肺的作用。 梨:性凉味甘,有润肺、化痰、止咳、清热、解毒等功效,可生食、榨汁、炖煮或熬膏,对肺热咳嗽、老年咳嗽、支气管炎等症有较好的辅助疗效。 香蕉:有润肺、滑肠、解酒毒及降压的作用。但香蕉性寒,胃肠虚寒...
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秋冬喝什么汤——莲藕排骨汤 简介 这个莲藕排骨汤补肾固肾,补血益气。食材 排骨 8两 莲藕 1斤 栗子 2两 核桃 四个 红枣 6颗 陈皮 一块 莲子 二十粒 方法/步骤 1 准备食材:排骨、莲藕、莲子、栗子、核桃、红枣、陈皮。2 排骨洗净切小段备用。3 红枣洗净去核,莲子洗净去芯。4 核桃去壳。(小贴士:家中...
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八款女人补肾汤 秋季养生喝出好气色,八款女人补肾汤秋季养生喝出好气色
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中医曰“四季五补”,即春季“升补”,夏季“清补”,秋季“平补”,冬季“滋补”,四季宜“通补”。现正值秋季,抗暑消耗的体力须增加营养补充。秋季来了,带来了早晚温差较大的变化之外还带来了干燥,可以润肺去燥又滋补所以喝汤成了大部分人养生的首选。 那么秋季养生如何煲汤呢?适合煲汤的蔬菜有哪些呢?...
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教你秋季食补润肠燥,预防便秘 简介 秋天天气干燥,燥易伤津,人体津液亏损就会出现口干唇裂、皮肤干燥等症状,肠道也会受干燥天气影响,令人感到大便干结难解,也就是便秘。下面就来看看吃什么,能帮助我们改善肠燥,解决便秘~方法/步骤 1 沙参玉竹煲老鸭材料:老鸭半只,沙参30g,玉竹30g,姜3片1.将老鸭去毛及...
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3️⃣倒入菌菇、豆腐煮几分钟,淋入适量水淀粉勾芡,加入一勺盐调味。4️⃣鸡蛋打散,淋入汤中搅拌均匀,关火加入香菜末即可。软排、玉米、山药、胡萝卜、枸杞1️⃣排骨焯水沥干水分,放入锅里煎至金黄,加入葱姜炒出香味2️⃣加入开水,放入切好的玉米第 胡萝卜必大火煮5分钟,倒入砂锅小火煲25...
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秋天养生吃什么好呢?天气渐凉,日常饮食要注意多摄入含蛋白质,镁,钙等丰富的食物。这里有最全秋季养生指南,为你的秋季饮食开启健康养生之门!工具/原料 秋梨陈皮汤、南瓜小米粥、百年芝王牛樟芝、银耳红枣莲子汤 方法/步骤 1 秋梨陈皮汤秋梨陈皮汤润燥消风、醒酒解毒等功效,每天喝可以缓解秋燥,有益健康。 2...
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秋季天气干燥,使得女人们的皮肤变得异常干燥,一点点光泽都没有。小编建议秋季美容养颜就要多喝滋润的汤,那么秋季美容养颜汤怎么做呢?其实秋季美容养颜汤的做法有很多,操作也简单,别急,接下来小编就为大家介绍三款秋季美容养颜汤,在这干燥的季节里想要美容养颜的女人们,不妨都来看看。 秋季美容养颜汤怎么做...
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秋冬喝什么汤助代谢 1 鸡蛋番茄醋汤材料:洋葱1/2颗、小番茄6个、水2杯、酱油1大匙、醋2大匙、太白粉水2大匙、蛋2颗、芝麻油1小匙、香菜少许。 作法: 1.将洋葱切丝、小番茄去蒂后,和水放入锅中,以大火煮至汤滚后转小火,续煮10分钟。 2.依序把酱油、醋、太白粉水倒入锅中,勾芡后再...