炒金针菇怎么做好吃

3 油热放葱花蒜瓣，翻炒 4 油热后放入金针菇青椒翻炒，放入盐，炒软后放入味精即可装盘。

1 准备食材：金针菇和辣椒 2 金针菇根部一刀切掉，撕开，放清水中冲洗几遍。辣椒洗好去籽 3 辣椒切丝，事实证明，这丝切的有点粗了，要是再细点会更好 4 炒锅里放油，油热后放入辣椒丝 5 接着放入金针菇，翻炒 6 一边翻炒一边放入盐，花椒面 7 金针菇很容易就变成蔫软的状态，大火炒熟，关火以后放入...

1 将买来的新鲜金针菇切去根部，清洗干净，切成段。干辣椒、大蒜切好待用。2 锅里倒油将切好的大蒜、干辣椒、生姜倒入锅中爆香。3 将切好的金针菇倒入锅中爆炒，加入生抽、食盐、香葱等调料，快速翻炒均匀后，倒入蚝油搅拌均匀后装盘。

有营养哦。。。食材 金针菇 170克 韭菜 85克 油 3汤勺 盐 0.5勺 步骤/方法 1 食材：金针菇（已清洗）、韭菜（已清洗切段）2 将已清洗好的金针菇放在案板上切开。3 烧锅加3汤勺油烧热，下入切好的金针菇翻炒翻炒。4 接着，合入切好的韭菜翻炒翻炒。5 然后，加0.5勺盐。6 调味炒匀即成。

1 将主料和辅料处理完成，金针菇洗干净后捞水，生姜、大蒜、小葱切粒，如下图所示。2 炒锅烧热，倒入油，如下图所示。3 将蒜粒、姜粒、花椒倒入锅中炒香，如下图所示。4 然后倒入金针菇，将其翻炒均匀，如下图所示。5 然后放入盐、鸡精和葱花，继续翻炒后出盘，如下图所示。6 这样一盘好吃的清炒金针...

丝瓜炒金针菇 简介 丝瓜含有钙、磷、铁等元素，能帮助孕妈妈增强抵抗力。丝瓜还富含叶酸、维生素B1和维生素C，可以防止皮肤老化、预防妊娠斑和妊娠纹的出现，还有助于促进胎儿大脑发育，预防神经系统畸形的发生。金针菇中锌含量丰富，可以促进胎儿智力发育，其中的膳食纤维能防止孕期便秘。食材 丝瓜 1根 金针菇 1小把...

素炒金针菇的简单方法 简介 金针菇的营养价值比较高，是很多人喜欢吃的菌类，可以涮火锅，可以凉拌。现在根据我自己的经验，将素炒金针菇的方法简述如下，保证一看就会。食材 金针菇 1把 大葱 半根 方法/步骤 1 把金针菇根部不好吃的地方用剪子剪掉。2 把成把的金针菇散开，用水清洗两遍，捞出时要挤干水。3...

怎样炒金针菇才好吃？简介 金针菇含有碳水化合物、粗纤维、蛋白质，而且爽滑可口，是大众喜爱的食物之一，今天我们做一道肉沫趴金针菇，味道鲜美，非常好吃。食材 金针菇 300克 肉沫 50克 盐 适量 生粉 适量 酱油 适量 花生油 适量 方法/步骤 1 准备好金针菇、肉沫、盐、酱油、生粉、花生油。2 把金针菇放在...

金针菇炒羊肉卷 简介 金针菇中含锌量比较高，有促进儿童智力发育和健脑的作用，在日本等许多国家被誉为“益智菇”和“增智菇”。金针菇能有效地增强机体的生活活性，促进体内新陈代谢，有利于食物中各种营养素的吸收和利用，对生长发育也大有益处。 经常食用金针菇，不仅可以预防和治疗肝脏病及胃、肠道溃疡...

5 金针酸汤肥牛主料：肥牛卷、金针菇、、泡椒、小米椒、黄辣椒、姜、蒜、葱、盐、胡椒粉做法：1.金针菇去老根洗净沥水待用。泡椒，小米椒切粒。姜蒜剁碎，葱切末备用。2.热锅上油，油热后，下姜蒜末，泡椒，小米椒，黄辣椒炒香。3.加一大碗水，大火烧开后，加少许泡椒水和盐调味，撒上胡椒粉煮10分钟左右。

家常生菜炒金针菇 简介 家常生菜炒金针菇 食材 生菜 适量 金针菇 适量 大葱 适量 盐 适量 南德 少许 生抽 一勺 方法/步骤 1 金针菇切掉根部后撕成小块，生菜择好后清洗干净，最好是切一下，让叶子不要太大。大葱清洗干净后切成小段。2 炒锅预热后加入适量的油，油温升起后倒入金针菇，翻炒至金针菇变软后...

青菜炒金针菇的做法 简介 金针菇大家都爱吃，尤其是吃火锅的时候爱涮着吃特别的好吃～今天我们换种吃法，金针菇炒着吃，青菜素炒金针菇。如下经验；食材 金针菇 适量 青菜 适量 辣椒 适量 食用油 适量 佐料 适量 食盐 适量 方法/步骤 1 准备好食材，把青菜和金针菇洗干净进行备用；生火锅内烧热后加入适量的...

金针菇炒芹菜的做法 简介 一道清淡的素菜。食材 金针菇 适量 芹菜 适量 蒜头 适量 方法/步骤 1 选购金针菇时不要选菇帽长开的，闻其气味，如果是刺鼻的也不要。整把金针菇浸泡于清水中揉洗，将杂物从中清洗掉，切掉过老的头部。用手将金针菇分开，沥水装盘备用。2 锅烧开水，水中加入几滴油和少量食盐...

怎样做好吃的金针菇炒肉末？简介 金针菇爽滑可口，清甜鲜香，是大众食客喜欢吃的食物之一，今天我们来做一道金针菇炒肉末，味道清淡，营养丰富。食材 金针菇 200克 肉末 100克 盐 适量 酱油 适量 生粉 适量 花生油 适量 方法/步骤 1 准备好金针菇、肉末、盐、酱油、生粉、花生油。2 把金针菇的根部切掉，不用...

金针菇炒鸡蛋的做法 简介 金针菇营养丰富，含有多种维生素，和鸡蛋搭配也很好吃，早晨吃也是能量满满，今天我们就来做一下这道简单好吃的菜，有好的美食经验大家一起交流。食材 金针菇 100克 鸡蛋 4个 盐 适量 油 适量 小葱 一根 方法/步骤 1 准备材料备用，金针菇去根，洗净备用。2 锅内放入适量水烧开。3...