清淡的家常菜

9款清淡家常菜 1 【鲜肉大丸】▼用料：肉末（肥瘦相间）；白菜叶；马蹄果；宁夏枸杞；葱；姜末；精盐；老抽；白糖；胡椒粉；花椒粒；香麻油；1.将四肥六瘦的猪肉手剁成末（赶时间的话也可以直接超市购买盒装肉末）备用；花椒粒放入清水杯中，入微波炉中高火45秒左右，取出摊凉即为花椒水；马蹄果洗净去皮切碎...

清炒菜心的做法,一顿饭不可能缺少青菜吧

食材 大娃娃菜 一颗 油面筋 8个 盐 一勺 鸡精 一勺 清水 半碗 食用油 适量 葱花 适量 步骤 1 白菜切块后洗净 2 面筋撕开，容易入味 3 油热白菜下锅翻炒，加盐，清水 4 放入面筋，翻炒至面筋软化盖上锅盖大火煮开再焖一会 5 白菜很容易熟，不要煮太久 6 清爽又好吃 ...

丝瓜炒鸡蛋的做法 简介 丝瓜炒鸡蛋是一道极其普通的家常菜，可谓的夏天最为常见的一道营养菜，既营养又清淡，色彩清丽口味鲜美。丝瓜是不易入味的食材，烹饪之前一定先要用盐腌制出水，这样才能让丝瓜入味，加入蒜末爆出香味再和鸡蛋融合之后，味道会变得出奇的鲜美，喜欢的请往下看详细步骤。食材 丝瓜 500克 鸡蛋...

清淡的菜有哪些呢 简介 清淡的菜有：1、小葱拌豆腐：小葱拌豆腐是一道很普通的家常小菜。很多人喜欢吃。其特点色泽素雅淡洁，清香飘逸，鲜嫩爽口。2、干锅土豆片：干锅土豆片是一道以土豆片、青椒，红椒作为主要食材，以色拉油、葱、姜、蒜作为调料制作而成的川渝地区的传统名菜，口味香辣。3、手撕包菜：手撕包菜...

快手家常菜——韭黄炒蛋 简介 韭黄炒蛋有益智补脑、防癌抗癌、贫血等功效。头一天炒肉后剩下大概200g的韭黄，想要换个吃法不在用来炒肉便用上了冰箱里的鸡蛋。鸡蛋的蛋香混合着韭黄的清香无需加多余的佐料，一点点盐就很完美，味道清淡挺适合这个天气 食材 韭黄 200克 鸡蛋 3个 食盐 少量 步骤/方法 1 韭黄...

蒜蓉炒包菜的做法 简介 蒜蓉炒包菜，一道家常菜，非常清淡好吃，有浓浓的蒜香味，还有肥厚口感的包菜。加点蒜，能预防感冒，增强体质，换季容易感冒，或进补太多，来一道清香美味的蒜蓉炒包菜是很不错的。食材 包菜 500克 蒜 10克 花生油 5毫升 盐 3克 鸡粉 1克 步骤/方法 1 1.准备新鲜包菜；PS：广东也叫...

韭菜炒千张的做法 简介 千张和韭菜搭配着是一道很普遍的家常菜 简单易做 口感清淡又营养！想吃可以试试哈！食材 韭菜 150克 千张 1张 食盐 半茶匙 菜籽油 1勺 猪肉 20克 步骤/方法 1 所需材料 把韭菜处理干净，洗净，然后把韭菜顶端切去一小节 2 千张洗净切丝 3 肉切丝 根部切丁 韭菜叶切成段 4 热锅凉...

清炒豆芽的做法 简介 清炒豆芽做法简单，清淡爽口，是一道很受欢迎的快手家常菜。而且绿豆芽性凉味甘，有清热解毒的功效，是口味清淡人群的首选。食材 绿豆芽 500克 花椒 6粒 盐 1/2茶匙（2.5克）鸡精 1/2茶匙（2.5克）生抽 1茶匙（5毫升）白醋 1茶匙（5毫升）油 2汤匙（30毫升）步骤/方法 1 按量...

香菇白菜的做法 简介 香菇油菜是一道经典的传统菜，将油菜换成大白菜与香菇搭配，依然是一道美味可口的养生菜。冬季，大白菜是百姓的当家菜，每天的餐桌上都会有大白菜的影子，汤、荤菜、素菜、作馅都很不错。香菇白菜是其中之一，是清淡、保健的一道家常菜。食材 香菇 80克 白菜 250克 油 10毫升 盐 2克...

虾球菜花的做法 简介 【虾球菜花】的主料选择菜花和虾仁搭配，加几块胡萝卜配色，几样非常简单的食材烹制的一款家常菜肴。口味清淡，营养均衡，是一道老少皆宜的佳肴，即使宴客也是不错的选择。食材 虾仁 10个 油 1汤匙 盐 8克 葱姜 适量 水淀粉 少许 步骤/方法 1 把菜花掰成小朵，用淡盐水浸泡洗净 2 胡萝卜...

家常菜：焖烧四季豆 简介 一看成品图，就知道这菜很清淡，很简单，确实如此哈~！不过，你别看它简单，它功效大着呢：理中益气，补肾，健脾，止渴，适合老人、孕妇，高血压、冠心病，脑血管病患者食用哦~！食材 四季豆 500g 油、盐、姜片 适量 大蒜、生抽、糖 适量 鸡精 适量 方法/步骤 1 四季豆摘去豆筋，洗净...

四季豆炒蛋的做法 简介 最爱四季豆炒蛋，闽南家常菜哦，清淡又好吃，做起来又容易。食材 四季豆 400克 鸡蛋 一个 食用油 适量 蒜头 两瓣 盐 适量 鸡精 适量 步骤/方法 1 1.将四季豆头尾和之间的丝去掉，然后切斜刀，中间粗两头薄，2.将蒜头剥好，用刀拍一下然后切两刀。2 1.将锅热干，倒入适量油，油热...

6青椒土豆片:青椒土豆片是一道简单的家常菜,主要原料是青椒、土豆。口味清淡,营养丰富,老少皆宜。 01:40 来源:好看视频-青椒土豆片万万不可直接下锅炒,记得多做这一步,清爽可口不油腻 服务升级举报/反馈 0 分享 相关推荐美味健康的家常小炒怎样做呢? +6 如何做出美味的家常小炒? +6 家常小炒怎么做更美味...

来源:好看视频-大厨分享红烧黑白豆腐的家常做法,麻辣鲜香,软嫩入味,一看就会 服务升级3豆角炒肉:食材简单,味道不一般,清淡又美味,大人小孩都抢着吃! 02:26 来源:好看视频-饭店的豆角炒肉为啥好吃?其实诀窍在这里,做法简单又家常 服务升级4椒盐平菇:焦香美味,开胃下饭,做少了不够吃,看着就让人忍不住流口水!