最好吃的水果

水果 方法/步骤 1 一月：猕猴桃;猕猴桃有“果中之王”的荣誉。营养价值高，含人体很多营养元素。猕猴桃肉汁多，清香鲜美，甜酸宜人，贮藏时间长，适合一月份吃。2 二月：甘蔗;甘蔗含有水分比较多，水分占甘蔗的五分之四左右。甘蔗的营养价值很高，含糖量丰富，极易被人体吸收利用，适合二月份吃。3 三月：菠萝;菠萝...

1 苹果“每天一苹果，疾病远离我”，苹果虽然没有说的这么神奇，但它的营养价值的确很高，富含了矿物质和维生素且含钙量丰富，有助于代谢掉体内的多余盐分，苹果酸可代谢热量，防止下半身肥胖。营养价值高而且又这么可口的水果，大家下次去购物的时候，记得买些苹果回家哦。2 橙子橙子算得上是一个统称，因为它有冰...

8 草莓  营养价值非常丰富，可健胃消食，美容护肤 9 芒果  有养生、明目、止吐的效果，但是它的糖分较高，吃多了容易引起上火 10 火龙果  排毒养胃、美容减肥

4 四月吃山竹 山竹含有一种特殊物质，具有降燥、清凉解热的作用，这使山竹能克榴莲之燥热。在泰国，人们将榴莲和山竹均视为“夫妻果”。如果吃了过多榴莲上了火，吃上几个山竹就能缓解。 提示：山竹属寒性水果，体质虚寒者少吃；若不慎吃过量，可用红糖煮姜茶解之。另外，过多食用会引起便秘。5 五月吃草莓 ...

1 百香果百香果有“果汁之王”、“摇钱树”等美称。当你打开那一刻会发现非常酸只要你吃多几次，会发现百香果有那么独特的风味 2 李子是蔷薇科李属植物，别名嘉庆子、布霖、李子、玉皇李、山李子。饱满圆润，玲珑剔透，形态饱满，口味甘甜，是人们最喜欢的水果之一，具清香，挂果时间较长，是极好的观果花卉。

1 苹果—做为生活中最常见的水果，可不要小视了它的价值。苹果的功效非常多，润肠，止泻，解暑。还有预防感冒的功能。苹果也有别称-明目果！多吃苹果有增加视力的效果。2 樱桃--樱桃可不仅因为外表可爱才受大家的喜爱，樱桃含有众多的营养物质，并且含量极其之高，相较其他水果高达数倍乃至数十倍。3 草莓，外表...

9 九月：葡萄葡萄有抗氧化作用，葡萄糖很容易被人体吸收，是老少皆宜的理想水果。10 十月：梨梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，降低血压，减轻疲劳的作用。11 十一月：苹果苹果对人体是百利而无一害的，小儿吃苹果更聪明，最好是早晨吃最好了。12 十二月：橘子橘子的营养成分很高，但是吃多了就不好了。小儿...

10 十月——梨生津止渴，这时的天气容易感冒，嗓子不好，最长喝的就是煮白梨。11 十一月——苹果十一月大部分苹果都上市，有些苹果适合新鲜吃，有些存放到冬天味道比较好。12 十二月——桔子最有名的当然是芦柑了，想吃芦柑最好去经常买水果的店，要不然很容易被小摊贩欺骗的。注意事项 每个月都可以吃不同的...

世界6大最好吃水果排行 简介 世界6大最好吃水果排行 方法/步骤 1 丑橘这种橘子小编真的很喜欢吃，跟别的橘子比起来，这种橘子非常的好剥皮，肉质闻起来很香，咬起来感觉非常的好。不过，这种橘子是日本杂交而成的，次年2～3月成熟，口味像橘子又像橙子。2 香瓜梨请原谅我，这种小编好奇买过一次，是真的不好...

吃水果可以健脾养胃、美容美白、预防疾病、补虚养血等。究竟是吃哪些水果有哪些功效呢？下面我来告诉大家。方法/步骤 1 吃苹果的好处 苹果含丰富的糖类，维生素C以及钙等多种物质，每天坚持吃一个苹果可以降低癌症发生的频率，而且还有降血压、利尿通便的作用。2 吃香蕉的好处 吃香蕉能刺激胃黏膜细胞的生长和...

世界上最好吃的水果 简介 世界上最好吃的水果，没有一个固定的答案。方法/步骤 1      要根据你自己的兴趣爱好决定，有人喜欢榴莲认为是最好吃的水果，但有人讨厌榴莲认为是最差的水果，你只有你认为是最好的才是最好的，我只能推荐一些比较好吃的水果给你。2 1.荔枝   果肉产鲜时半透明凝脂状...

各种水果最好吃的最佳时刻 简介 水果风味佳口感好，适合生食，既然可以生食，不需烹饪，食用时间就较为随意，随时想到就可以吃。不过从最佳口感来说，食用水果还真有些讲究。食材 苹果 1 杨桃 1 石榴 1 西瓜 1 桔子 1 西红柿 1 芒果 1 柠檬 1 方法/步骤 1 桔子不要剥皮，横着切，然后一瓣一瓣捞出来吃，...

忌用菜刀削水果：因菜刀常接触肉、鱼、蔬菜，会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上，使人感染寄生虫病。尤其是菜刀上的锈和苹果所含的鞣酸会起化学反应，使苹果的色、香、味变差。禁忌：山楂、木瓜最好不吃。山楂对子宫有一定的兴奋作用，会促使子宫收缩。如果孕妇们大量食用山楂，就可能会导致流产。木瓜中含有女性...

吃什么水果好 简介 世界上的水果有几千种，但是到底吃什么水果好呢？大家都知道水果里包含了很多我们人体所需的维生素和其他对人体有益的东西。什么时候该吃什么时候不该吃？生病了吃什么水果补充好呢？接下来我来介绍几种有针对性的水果 工具/原料 苹果，葡萄，木瓜 核桃，枇杷，梨，香蕉 方法/步骤 1 腹泻——...

5 安神助眠：百香果中含有160多种水果的香味，因此百香果中含有大量的香氛，具有安神助眠的作用。6 增强身体机能：百香果中含有大量的营养物质，排除体内毒素，增强免疫力，另外百香果中含有超纤维，具有加速排泄的作用，可以改善便秘。7 孕妇是可以吃百香果的，百香果中含有大量的营养物质，孕妇经常会出现便秘的...

水果中含有丰富的维生素，下面这四种水果非常美味，强烈推荐。菠萝 1 菠萝不但果形美观，汁多味甜，营养也极为丰富。菠萝果肉中除含有还原糖、蔗糖、蛋白质，还有人体必需的维生素c。未削皮的菠萝可在常温下保存，已经削皮的可以用保鲜膜包好放在冰箱里，但最好不要超过两天，吃时用盐水泡一下。民间还有一种吃菠萝...

最适合夏天吃的水果有哪些？简介 炎炎夏日，想要解除高温，何不吃点水果消消暑。夏天有哪些水果可以降温解暑、清凉一夏呢？一起来看看吧！工具/原料 水果 酷暑 方法/步骤 1 夏天到了最最炎热的天气，如何才能降温呢?一个字：吃。两个字：多吃。三个字：吃水果。夏天有许多的水果，总有一样适合你。接下来我...

秋天吃什么水果最好？简介 又是一年秋季，大家知道秋天吃什么水果好呢？秋天是收获的季节，吃水果当然选择时令果，此季节成熟的水果有哪些呢？大家跟小编一起来看看秋天吃的10种水果：方法/步骤 1 1、鲜枣：枣子具有补中益气，养血安神的功效。鲜枣的维生素C的含量是水果中最高的，远高于梨子、苹果、橘子和山楂...

压轴的来了：火龙果含有一般水果少有的花青素，它可以增进皮肤的光滑度，美颜肌肤，抑制炎症和过敏，，在欧洲被称为“口服的皮肤化妆品”! 火龙果花式吃法　　火龙果吃起来甜而不腻，且水分多，口感好，可以将火龙果生吃、榨汁或加入一些蔬菜制成沙拉来吃，拌进原味酸奶中，味道也很好。2 火龙果牛奶西米露　...

因此具有防癌、抗癌的作用。注意事项 1、7月的水果有很多，大家可以根据自己的喜好来挑选，但是凡事过而不及，水果可以适当的吃，但是也不要一次性吃太多，更不能当正餐来吃。2、冰镇西瓜虽好，但刚从室外进入室内的人一定不要吃，否则强烈的温差会伤胃。而且西瓜一次也不宜吃太多，以免造成糖分超标。

夏天吃什么水果好呢 简介 如今炎热的夏天到了，每天都是高温天气 。然而夏天除了炎热之外，它也是水果丰收的季节。 而人们一想到夏天，第一印象便是在夏天时紫外线对皮肤的伤害，导致皮肤嗮黑 ，这是很多MM所不能忍的。当然啦，所谓物极必反，夏天会晒伤皮肤，夏天中丰收的水果却会美白皮肤。 那么，在...

【宝宝水果】最适合宝宝吃的水果TOP10 简介 爸爸妈妈都知道水果富含各种维生素和矿物质，吃水果对宝宝的健康健康有利，但是，面对种类繁多的水果，究竟哪些水果对宝宝最好呢？方法/步骤 1 NO.1：奶瓜瓜奶瓜瓜蛋白质（2.12g）的含量接近牛奶（牛奶是3g左右），维生素C（122.3mg）含量排在维C水果前十，钙(74.5mg...

水果 money 方法/步骤 1 排在第一位的就属西瓜了，夏天水分散失多，区属生津西瓜是最好的选择，西瓜富含A.B1.B2等多种维生素，又清热解暑的作用。西瓜也属于寒性食物，易伤脾胃，不能多吃 2 第二当属与草莓了，草莓是女孩子们不能抗拒的诱惑，草莓含有多种果酸，维他命及矿物质不仅可以增强皮肤弹性，还有...

夏季吃什么水果好？？？简介 夏天天气炎热，适当多吃些水果有利于身体健康。但是面对市面上各种各样的水果，家长们在买水果时不禁会问，夏天吃什么水果好?下面就让我们一起来看看那些适合夏天吃的水果。工具/原料 水果 方法/步骤 1 西瓜　　夏天水分散失多，祛暑生津西瓜是最好的选择。西瓜富含维生素A、B1、B2...

我们都知道吃水果，当然是吃当令时节的水果最好，吃应季的水果最能够滋养人的身体。而夏季应季水果特别多，尤其是一些还具有特殊功能的水果，不仅可以解暑消渴，还可以降火平燥。究竟是哪些水果具有清火的功能呢？一起看看吧！方法/步骤 1 1、哈密瓜1好处哈密瓜有“瓜中之王”的美称，是人们夏季消暑的上佳选择，...

夏天到了，夏季天气炎热、气温升高，食欲不振，没有胃口，多吃新鲜水果蔬菜，对身体好，夏天多吃这些水果对身体好 工具/原料 夏天消暑解渴多吃这些食物 方法/步骤 1 火龙果火龙果果实汁多味清甜，火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出...

每一种水果都有各自的营养价值与功效，如果选择适合当季食用的水果就能对身体起到滋养的作用。食用当季上市的水果，不仅营养充足，还能保持新鲜，受细菌感染机会较低。那夏天吃什么水果好呢?下面，小编为大家推荐7种适合在夏季食用的水果，大家不妨一起来了解吧。方法/步骤 1 　　桃子　　夏天是桃子的旺季，香甜...

4 樱桃：樱桃是立夏时节的当季水果。在水果家族中，一般铁的含量较低，樱桃却卓然不群，一枝独秀;维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4～5倍。立夏吃樱桃，讨一个红红火火的好彩头。5 芒果：食用芒果具有益胃、解渴、利尿的功用，成熟的芒果在医药上可作缓污剂和利尿剂，种子则可作杀虫剂和收敛剂。 芒果果肉多汁...