-
孕妇喝萝卜汤做法 简介 孕妇喝萝卜汤做法?孕妇适量的喝萝卜汤类不但能够补充营养,还能增强身体免疫力、预防感冒。 食材 白萝卜 300g 鲫鱼(中小) 2条 食用油 少许 葱花姜丝 少许 盐 少许 方法/步骤 1 白萝卜洗净后削皮,切成薄片。2 准备两条中小个的鲫鱼,处理干净后切花刀。3 锅内倒入适量油,放入葱花...
-
孕妇喝萝卜汤做法?孕妇适合喝各种大补汤,偶尔喝点素汤也是很好的,今天分享一道红萝卜莲藕素汤。食材 红萝卜 2根 莲藕 500g 食用油 少许 葱花 少许 盐 少许 味精 2g 方法/步骤 1 红萝卜洗净后削皮,切成滚刀块备用。2 莲藕洗净后削皮,切成滚刀块备用。3 锅内倒入少许 油,放入葱花炒香,放入红萝卜翻炒2分...
-
墨鱼仔 6只 番茄 3个 姜片 适量 白胡椒粉 适量 食用油 适量 盐 适量 柠檬汁 适量 方法/步骤 1 墨鱼仔洗干净,去内脏,并将墨鱼切花;在墨鱼仔的头横刀切开把墨鱼牙和眼睛清理掉,墨鱼骨有药用功效可以洗干净晒干留着备用。2 番茄去皮,在番茄尾部用刀划十字,用开水焯,待番茄上的十字刀口稍微将开即可取出...
-
5 第五:桂枣山药汤 材料:大枣、山药、桂圆、砂糖 做法:将红枣清洗干净之后放入清水之中浸泡;山药去皮之后清洗干净切小丁备用;将准备好的山药以及红枣、桂圆一起放入锅中,加入清水熬煮,直到桂圆变得软烂之后放入砂糖调味就可以了。 功效:这道食谱具有很好的补血作用,是孕妇在怀孕期间非常适合的一道...
-
小茴香叶鱼汤孕妇通奶下奶汤的做法 简介 小茴香是家里常吃的下面条菜,味道很特别,具有透气通气之功效,特别对孕妇通奶下奶有奇特的功效,下面我们来看下小茴香叶下奶之秘方,小茴香叶炖鱼汤通奶下奶必备,而且有滋补至功效如下经验:小茴香叶鱼汤孕妇通奶下奶汤的做法;食材 小茴香叶 100g 鲫鱼 5000g 孕妇不适合...
-
孕妇对营养的要求比较高,口味也非常独特,有些食物虽然有营养,但就是不对胃口,如果遇到孕吐反应特别大的,饮食更应该精细可口。羊肉汤鲜美滋润,对孕妇来说是上佳补品。今天来分享适合孕妇吃的羊肉汤的做法。食材 羊肉 500g 花椒 适量 食盐 适量 葱姜 适量 方法/步骤 1 将新鲜的羊肉在冷水中浸泡几个小时,目的...
-
鸽子肉给孕妇吃最是能滋补养肾,鸽子炖成汤不仅是润肺壮体,更能提高记忆力,调整人体血糖到正常范围,还能滋养孕妇的皮肤,令其滋润光滑,嫩白细腻,俗话说“一鸽赛九鸡”,蛋白质含量相当高,孕妇喝了对身体相当好,还能补充胎儿发育所需的蛋白质。食材 鸽子 1只 山药 适量 木耳 适量 鹌鹑蛋 适量 鸡精 适量 料...
-
怀孕喝什么汤好,生一个健康聪明的小宝宝,是每个孕妇的最大心愿。在饮食中,科学地选择食物不仅有利于母体健康,更有益于胎儿的发育。女子的怀孕期是需要加强营养的特殊生理时期,因为胎儿生长发育所需的所有营养素均来自母体,孕妇本身需要为分娩和分泌乳汁储备营养素。为
-
孕妇鸽子汤的做法 简介 红枣鸽子汤(孕妇适合)的做法 食材 红枣 约15颗 姜片 2-3片 乳鸽 1只 食用盐 适量 方法/步骤 1 市场上买的乳鸽,回来还是要清洗干净。我是把脖子,爪都不要了,内脏只留了心脏,其他我都没要,毕竟因为懒,我就不想清洗肾脏了……如果有亲想放肾脏,记得切开后把里面是饲料弄掉,...
-
孕妇喝的排骨汤怎么做?简介 冬天气候普遍干燥寒冷,我们的饮食中就应多加一些汤食暖身润肺,尤其是孕妇,应该多喝清淡有营养的汤,对自己的身体和胎儿都是有利于健康的。今天来介绍下香菇排骨汤的做法。食材 排骨 500g 香菇 1朵 生姜 4小片 料酒 少量 食盐 少量 方法/步骤 1 起锅放少许油,油热了放入排骨煎,注意正反面煎
-
鸭汤怎么炖适合孕妇喝 简介 孕妇需要补充营养,又不能摄入油脂太过,容易胆固醇过高,那么鸭汤要怎么做才能适合孕妇的需求呢?小编来为你介绍一道清爽不油腻的山药老鸭汤 工具/原料 鸭子 方法/步骤 1 首先,将鸭子剁成小块,洗净备用 2 切两块生姜,和剁好的鸭子一起绰水 3 撇去浮沫,捞出鸭子沥干,这时可以...
-
孕妇喝的鸡汤2:补血安胎山药乌鸡汤材料:乌鸡1只、山药1根、火腿5片、珍珠香菇1小把、枸杞1小把、红枣8粒、八角2粒、葱2段、姜4片、盐适量做法1、将乌鸡的爪尖、鸡尾剪掉,冲净表面和内膛后,放在冷水锅中大火煮开,捞出;2、另备1个砂锅,加水至砂锅的一半量,煮至水热,将焯过的乌鸡、火腿、泡发过...
-
孕妇喝的鸡汤之二:乌鸡枣杞汤乌鸡枣杞汤有滋补功效,而乌鸡的营养远高于普通鸡,口感细腻让人回味无穷。孕妇和乌鸡汤可以预防贫血、滋阴清热、补肝益肾等。《本草纲目》也证实:乌骨鸡有补虚劳羸弱,制消渴,益产妇,治妇人崩中带下及一些虚损诸病的功用。主要食材:1只乌鸡、适量的大枣、枸杞、桂圆、姜、盐。...
-
3 第三步.将切好的雪梨、白萝卜、和冰糖一起,加入两碗左右的水,大火烧开,小活慢炖大约半小时,当然时间越久越好喝哦,最后炖成一碗水,喝水,吃梨和白萝卜。4 这款汤,即可以平时作为防止咳嗽的养生汤,又可以有效的治疗咳嗽,我的一个孕妇闺蜜,以往每年冬天都会咳嗽两个月,怀孕之后寻了这个偏方,坚持喝...
-
再将鸡块放入,大火将水烧开后转小火慢炖。6 小火慢炖2个小时后,汤也变得浓稠鲜香,关火,加入少量的盐,就可以出锅享用啦,不能加太多盐,否则会影响鸡汤的鲜香程度。7 鸡汤是一味清淡但是又营养丰富的汤品,最适合孕妇食用,怀孕的时候孕妇最不宜吃味道重油腻的东西,不然很容易造成妊高症。
-
4 4、放汽打开锅盖后,捡出姜葱,加入适量的盐和鸡精调味(依个人喜好),一锅香喷喷的鸡汤就做好了,喝去吧!5 5、如果是用普通汤锅炖的话,水要多加些,不可中途添水,否则汤就不醇香了;大火炖10分钟,然后小火炖1个小时(嫩鸡,如炖老母鸡时间要延长一倍),调味就可以了。注意事项 给孕妇炖鸡汤一定要先...
-
孕妇都可以喝的汤--番茄三文鱼头汤 简介 三文鱼的营养价值都已经是街知巷闻了,如今三文鱼也不是只在寿司店里面才吃得到,在各大超市或市场都可买到,不过自从新闻报道的什么肝吸虫后,不管在哪里我吃生鱼片都慎重了起来,特别是孕妇不要图个口瘾来吃生鱼片,最好煮过再吃。下面这个番茄三文鱼头汤男女老少都...
-
适合孕妇喝的的4款营养美味汤 1 瘦肉燕窝汤 【配方】瘦肉600克,中等燕窝75克,猪骨50克。 【做法】将瘦肉和猪骨洗净,先放沸水内,煲约1.5小时,然后捞起猪 骨,放入预先泡开、拣净之燕窝同煲半小时,用盐、生抽调味。【特点】此汤补血益阴,滋阴润肠。其中猪骨含丰富钙质对孕妇及胎儿都 有好处,燕窝...
-
怎样做好孕妇喝的鱼汤?简介 孕妇作为需要我们特殊照顾的人群,不管是吃的用的都要格外精细,今天来介绍一道奶汤炖鲈鱼的做法,不论是营养价值还是口味都是上佳,其中含有丰富的蛋白质,对鲈鱼和胎儿都有滋补的作用。食材 鲈鱼 500g 香菇 15g 火腿 15g 五花肉 25g 玉兰片 15g 料酒 适量 葱姜 适量 方法/步骤 1...
-
1 三根汤是有名的民间的一个治疗感冒的小方子。做起来简单,喝起来好喝,治疗起来有效果。正常人治疗预防感冒,甚至孕妇产妇都可以喝,简单实用。2 将白菜,白萝卜,大葱都选头那部分,切一段下来。看自己家的锅的大小,以及自己想喝多少来定切多少量。我是白菜和白萝卜切一碗(下图碗大小),大葱切半碗。再填四碗水,加
-
孕妇食谱 炖鸡汤的做法 简介 母鸡炖汤,搭配点养生材料会更好。家里有什么就放点什么,红枣、莲子、枸杞、桂圆等等的,也可搭配香菇、山药、虫草花,或者干贝、海米都行,味道都鲜美平和。 小火慢慢煲煮2到3个小时,然后将上面的油脂撇去,鸡去骨拆肉,直接吃喝,做火锅汤底,或者早晨用鸡汤煮面都不错的。”...
-
孕妇喝什么汤好 妊娠二三月后,出现恶心、呕吐、头晕、胸闷等症,称为妊娠呕吐。麦门冬粥、生姜乌梅饮、姜汁牛奶、砂仁蒸鲫鱼等药膳均有很好的止呕功效,孕妇可经常食用(阴虚内热者忌用)。夏天天气炎热,长时间的高温会让人损失多种营养素?如果不及时从食物中补充,那么身体就会虚弱?由于孕妇本身的代谢和胎儿发育...
-
鸽子汤的做法,孕妇,产妇喝鸽子汤大补 简介 好喝的鸽子汤怎么做,鸽子汤特别补身体,尤其是孕妇产妇和特别好,特别是可以下奶的,所以孕妇啊产妇,坐月子的时候非常适合食用鸽子汤补身体,今天微凉在这里给大家做了好喝的鸽子汤,喜欢的朋友也做个补补身子吧!食材 鸽子 一只 红枣 3个 枸杞 少量 姜片 几片 方...
-
孕妇可以喝红豆汤吗?红豆汤的做法 简介 红豆有利尿,消除水肿、强心、解毒的功效,孕妇可以喝红豆汤,对孕期水肿和维护心脏健康,排出毒素是很有好处的,孕妇可以适量喝红豆汤。 工具/原料 赤小豆(红豆)1碗, 红糖适量, 水两碗 方法/步骤 1 晚上睡觉前泡上红豆,第二天一早就可以用 2 煮红豆汤的...
-
孕期去水肿-鲤鱼红豆汤 简介 孕期水肿大件事,胎儿缺啥你要知,补充什么我来告之。见过很多孕期的妈妈,到了孕中期身体会出现水肿,其实这是身体缺乏蛋白质的信号。胎儿为了自身发育成长的必要营养,会摄取妈妈身体上的,如果孕妇体内的蛋白质不够被胎儿补充,身体就会出现水肿,此时就要补充些优质蛋白了。鲤鱼...
-
适合孕妇喝的炖汤 1 汤十分有营养,对于孕妈妈来说,正确的喝汤对宝宝和自身都是非常好的,那么,孕妇喝什么汤好呢?孕妇秋天喝什么汤好呢? 孕妇喝的炖汤 在我们所吃的各种食物中,汤是既富于营养又最易消化的一种。采用不同的骨头,熬出来的汤也有不同的效用,哪一种骨头煲的汤会有什么样作用呢...
-
冬季孕妇适合喝什么汤 简介 孕妇在喝汤的时候不仅仅要看自己的怀孕阶段,还要看怀孕的季节。现在正好是冬季,孕妇在煲汤的时候,还是适合喝一些冬季的好汤点。那么,冬季孕妇适合喝什么汤 方法/步骤 1 桂圆山药汤食材准备:红枣若干,山药少许,桂圆少许 制作过程:首先我们需要先将红枣用清水泡软,将山药清洗干净...
-
孕期喝什么鱼汤好?简介 三文鱼骨豆腐汤。味道鲜美,暖身。三文鱼是温哥华的特产。营养价值高。孕妇喝三文鱼骨豆腐汤是非常好的,不仅对胎儿大脑发育有益,还可以增乳通乳,滋补养生。营养价值1、三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸,能有效降低血脂和血胆固醇,防治心血管疾病,所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、...
-
蒜鱼头汤 食谱功效:清热泻火,健脾去湿,补脑益髓,醒神益智。孕妇常食胖头鱼可促进胎儿大脑发育。里煲的食物,再搭配一些例如,枸杞,白果什么的,好些利于孕妇食用的营养食物。 汤类营养丰富、容易消化,是孕妇最佳食品选择,但是喝汤也是很讲究的。俗话说“饭前喝汤,苗条又健康;饭后喝汤,越喝越胖”孕妇...