凉拌胡萝卜丝

步骤 1 准备一根胡萝卜 2 清洗干净 3 削去外面的一层皮 4 准备好刨丝器，用刨丝器比较方便 5 把它刨成丝 6 撒入少许盐 7 撒入少许白沙糖 8 淋入少许陈醋 9 香菜2根摘洗干净 10 香菜切成段放入胡萝卜丝中，淋入少许芝麻香油 11 搅拌均匀 12 装盘上桌 ...

1 食材配料就这么简单，有了味达美葱油拌面汁，省掉了熬葱油的复杂程序，分分钟搞定。2 胡萝卜去皮切丝，蒜苗切丝，香菜切段。3 加入1包葱油拌面汁，用香葱、红葱头、干贝、酿造酱油熬制的调料，鲜美诱人，无需再添加味精、香油，盐也只需半勺即可。4 加3勺糙米醋，量可以根据自家口味增减。5 拌匀，美味即成。

1 胡萝卜洗净擦丝备用 2 粉丝泡发好控干水分备用 3 鸡蛋摊成饼切丝备用 4 锅中倒入油五成热加入几个八角瓣 5 下入胡萝卜丝轻轻一炒出锅备用，不要炒的大了 6 把粉丝，胡萝卜丝，鸡蛋丝，海米，木耳我忘记放了，放入碗中 7 放入盐，味精，醋，蒜泥，香油拌匀即可开吃了 ...

1 黄瓜、胡萝卜擦丝。2 豆腐皮小条、宽度随意，切细点也可以。3 水开后加点盐，放入豆腐皮，煮3--5分钟。4 捞出来。5 把胡萝卜丝也放进去，煮20秒，胡萝卜丝不煮也可以。6 捞出来后放凉白开水里，谁事先放冰箱里冷藏过。浸泡凉透后捞出来，沥下水分。7 蒜末、小米辣、香菜 8 加入3大勺的珍选捞汁...

步骤/方法 1 胡萝卜洗净削掉皮。2 用搓丝器，把胡萝卜搓成细丝。3 锅里水开后，倒入胡萝卜丝，煮三分钟左右，胡萝卜丝变软。4 捞出控干水，先加入盐。5 加入生抽。6 加入味精。7 加入蒜块和干辣椒。8 锅里倒入适量油，油烧热，烧到冒很大的油烟。9 这时候把热油浇到蒜和干辣椒上面，拌匀即可。

#减肥菜单#凉拌萝卜丝 简介 作为上班族，特别是下班晚，不想晚上吃太多不易消化，那么这款凉拌快手菜是你可以收入日常菜单。该文章来自豆果美食达人作者魏蕾绽放味蕾 食材 金针菇 100g 胡萝卜 1根 独蒜 2粒 生抽 适量 香油 适量 步骤 1 胡萝卜去皮切丝备用 2 金针菇洗净掰开 3 水烧开后，将金针菇煮熟 4 再...

食盐 少量 香油 少量 鸡精 少量 步骤/方法 1 萝卜切丝，倒入盐巴先腌着放在旁边 2 蒜，小葱切碎放入碗中，加一汤匙生抽搅拌，；接着放一丢丢花椒面，少量鸡精，半茶匙白糖再搅拌；最后放两茶匙辣椒油，少量香油拌匀 3 把腌好的萝卜丝沥干水放在干净的盆里，然后把调好的调料和在萝卜丝里拌匀就行了。

1 将胡萝卜削皮清洗干净，注意削皮时不要削的太多哦~ 2 将生姜切成末。 3 将胡萝卜切成丝，注意切丝要细，不能切成胡萝卜条了。 4 将切好的胡萝卜丝装盘，在胡萝卜丝上放上备好的姜末、盐、白糖和味精适量。 5 在胡萝卜丝上淋上适量的凉拌醋或白醋。 6 锅中放油，油热放入5、6粒花椒做成...

1 准备食材：子姜、胡萝卜、酱油、醋、盐、橄榄油。2 子姜洗净后去芽尖，斜刀切成薄片，再将片改刀切成丝。3 将子姜丝放入碗中，放入盐拌匀，腌制10分钟左右。（子姜一定要先腌制才易入味，且拌好后就不那么辛辣。）4 胡萝卜去皮，先切成6厘米左右长的段，再将每段切成薄片，再改刀切成丝。5 将胡萝卜丝和...

凉拌胡萝卜丝的做法 简介 今天带来的是凉拌胡萝卜丝,注意调料根据自己口味适量增减。食材 胡萝卜 1根 葱姜蒜 10克 醋 1勺 盐 少许 花椒 一点点 辣椒面 20克（个人口味酌情增减）方法/步骤 1 将胡萝卜切丝，我没有工具，只好手工切啦！2 切好的胡萝卜丝，撒上适量盐，腌十分钟左右，当然时间长也可以，没有时间腌制也

凉拌黄瓜萝卜丝 简介 清清爽爽的凉拌菜，非常适合夏季吃，既简单又开胃，十分钟妥妥端上餐桌，比烹调大鱼大肉受欢迎。该文章来自豆果美食达人作者食尚煮易爱下厨 食材 胡萝卜 1根 黄瓜 1根 蒜瓣 3个 太太乐原味鲜酱油 1汤匙 食用油 适量 陈醋 1汤匙 辣椒油 1汤匙 步骤 1 备好食材，做凉拌菜蒜瓣必不可少；...

凉拌胡萝卜丝的做法 简介 胡萝卜含有维生素A，对身体健康非常的有利，而且怎样做都很好吃，煲汤营养价值高，味道好，今天我来做一个凉拌胡萝卜，选用的是质量好的带泥的那种本地胡萝卜，这种胡萝卜本身带有的甜味让你吃出不一样的味道。食材 胡萝卜 一条 大蒜籽 适量 香菜 少量 小红椒 二个 芝麻油 少量 方法...

凉拌胡萝卜莴苣丝 简介 食材胡萝卜 莴苣 调料：蒜泥+白芝麻+葱花+干辣椒+一勺白醋+一勺白糖+半勺白糖+一勺生抽+一勺蚝油 淋上热油 激发出香味做法1.胡萝卜 莴苣（去皮）洗净切丝 一勺盐腌制20分钟2.挤出水分 倒入调料拌匀即可 该文章来自豆果美食达人作者噜噜汩汩 食材 莴苣 1根 胡萝卜 1根 大蒜 5...

家常凉拌菜：胡萝卜丝拌金针菇。这道菜色彩鲜艳、口感爽脆，低卡又开胃，非常适合夏天或作为解腻小菜。食材 胡萝卜 1根 金针菇 200克 黄瓜 半根 黑木耳 3-4朵 香菜 2根 方法/步骤 1 处理食材胡萝卜：洗净去皮，用擦丝器擦成细丝。（刀工好的话，手工切丝口感更爽） 金针菇：切去根部，撕成小束，...

食补佳品凉拌胡萝卜丝的做法 简介 萝卜中含有大量的植物蛋白、维生素C和叶酸，食入后可洁净血液和皮肤，同时还能降低胆固醇，有利于血管弹性的维持 方法/步骤 1 胡萝卜蒜，香葱 2 切丝 3 切好的胡萝卜丝，用少许盐淹一会 4 淹胡萝卜丝 5 蒜切粒，香葱切成葱花，放到胡萝卜丝上 6 起锅烧莱籽油，波在香葱蒜粒...

童年味道凉拌胡萝卜丝 简介 清凉可口，夏日之选，妈妈味道，我之所爱 食材 胡萝卜 2根 大蒜 5克 香菜 一根 盐 5克 味精 5克 白醋 10克 香油 5克 白糖 3克 方法/步骤 1 胡萝卜去皮洗净斜刀切成薄片，然后顶刀切成丝，放入碗中备用 2 大蒜切沫，香菜切段 3 将盐、味精、白醋、香油、白糖、蒜末倒在胡...

凉拌胡萝卜丝（香菜）怎么做好吃？简介 胡萝卜，肯定许多人都认为胡萝卜和普通白萝卜除了都叫萝卜以外没有其它共同点；胡萝卜和白萝卜口感和营养成分以及分属科目都是完全不同的。胡萝卜生吃营养更高更容易吸收，所以小编今天来分享一道凉拌胡萝卜丝的美食攻略。食材 香菜 200克 胡萝卜 2根 五香豆干 2块 方法/步骤...

凉拌三丝的做法 简介 亚麻籽油对孕妇和婴幼儿特别有益，因此亚麻籽油也俗称月子油和聪明油。它一大特色就是低温加工，保证营养成分得到最大的保留 食材 豆腐皮 1张 黄瓜 半条 胡萝卜 半条 食盐 适量 生抽 适量 亚麻籽油 适量 熟黑芝麻 少许 步骤/方法 1 将胡萝卜擦成丝 2 豆腐皮和黄瓜都切成丝 3 水开后...

凉拌胡萝卜丝的做法 简介 今天给大家介绍下凉拌胡萝卜丝的做法，一起看看吧！食材 胡萝卜 1根 香菜 1棵 油 适量 盐 少许 方法/步骤 1 胡萝卜用擦丝器擦成丝 2 香菜一小把切成段； 凉拌汁：蒜末、小米椒圈、干辣椒粉、花椒粉，白芝麻、葱碎、用热油泼香，加入半茶匙糖、半茶匙盐、半茶匙鸡精、三勺生抽...

凉拌香菜胡萝卜丝的做法 简介 拌菜一直都是小编最钟情的吃法，不仅入嘴爽滋甘美，而且胃里也生感清凉。不得不说，香菜的偏爱者不少呢，将它与脆利的胡萝卜翻拌在一块，也是别具爽心的味感。很快的几步调好就能吃了。快看看哟。食材 香菜 一把 胡萝卜 一个 葱丝 少许 姜 少许 醋 10克 红辣椒 一段 香油 8克

如何制作凉拌胡萝卜丝 简介 胡萝卜营养丰富，是很多家庭喜爱吃的一种蔬菜，那么这次我就来介绍一下如何只凉拌胡萝卜。学会了，自己制作一下也不错哦~~~食材 胡萝卜 适量 蒜 少许 干辣椒 少许 方法/步骤 1 既然是凉拌胡萝卜丝，就先把胡萝卜洗净切丝，备用。2 把蒜切成片，备用。3 煮一锅水，把胡萝卜丝用...

凉拌芹菜胡萝卜丝的做法 简介 拌芹菜胡萝卜丝是一道凉拌菜肴，主要食材是胡萝卜和芹菜。 胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。中医认为它可以补中气、健胃消食、壮元阳、安五脏，治疗消化不良、久痢、咳嗽、夜盲症等有较好疗效，故被誉为“东方小人参”。用油炒熟后吃，在人体内可转化为维生素A，提高...

凉拌胡萝卜的做法 简介 凉拌胡萝卜的做法 食材 胡萝卜 350克 油 适量 盐 适量 干辣椒 适量 生抽 适量 蒜 适量 味精 适量 方法/步骤 1 胡萝卜洗净削掉皮 2 用搓丝器，把胡萝卜搓成细丝 3 锅里水开后，倒入胡萝卜丝，煮三分钟左右，胡萝卜丝变软 4 捞出控干水，先加入盐 5 加入生抽，加入味精，蒜...

凉拌胡萝卜丝 简介 一盘又好吃又好看的，色香味聚全凉拌胡萝卜丝。食材 胡萝卜 300克 蒜苗 100克 油炸红辣椒 少许 生抽 30克 香菜 少许 香油 少许 方法/步骤 1 主辅菜洗净待用 2 胡萝卜切丝，蒜苗切碎，3 将锅洗净放入500克水烧开，萝卜丝下锅，用筷子在锅里翻动几下，当锅里的水再次开时，迅速将萝卜...

超好吃的 凉拌胡萝卜丝,这绝对是懒人的最爱美食。只有亲自尝过的人才知其中滋味!!

凉拌胡萝卜海带丝做法 简介 夏天不想进厨房，不想受炒菜的苦，凉拌菜真的太适合不过了 食材 胡萝卜 半根 海带 一张 蒜子 适量 方法/步骤 1 海带，胡萝卜切丝 2 锅中放入倒入海带胡萝卜丝煮开捞出过凉水 3 海带胡萝卜丝放入大容器中，加入两勺陈醋 4 两勺生抽 5 少许盐 6 少许鸡精 7 适量蒜子 8 一...

凉拌胡萝卜丝 简介 一种用胡萝卜做的凉菜，简单易做。食材 胡萝卜 2根 粉丝 50克左右 盐 5克 老抽 6克 醋 8克 蒜 5瓣 方法/步骤 1 把胡萝卜切成丝 2 用热水把粉丝煮软 3 用开水煮一下胡萝卜，2到3分钟 4 把蒜瓣捣成蒜泥 5 在盆里，把蒜泥，盐，老抽 和醋调好 6 从水里捞出胡萝卜和粉丝，...

凉拌胡萝卜丝怎么做 简介 今天教大家做凉拌胡萝卜丝，做法简单，一起来看看吧。食材 胡萝卜 600克 面粉 300克 盐 1勺 方法/步骤 1 把胡萝卜切成丝，加点食盐，然后用手抓拌均匀。2 接着把腌出的水分倒出。3 再倒入面粉，抓拌均匀。4 然后放入蒸锅中，大火蒸10分钟。5 蒸好后放到盆子里面，浇上热油，...