黑豆浆的做法

1 准备食材，黑豆100克，砂糖80克。2 黑豆洗净，捞起备用。3 将食材放入破壁机，加入清水至1000毫升刻度处。4 锁紧杯盖，选择豆浆程序，启动，耗时29分钟。5 程序结束后，加入砂糖，再用点动程序搅打10秒至糖溶解即可。6 装杯饮用。

1 黑豆和黑米洗干净，头一天晚上用清水泡上。这是第二天一清早泡好的。2 把泡好的黑豆和黑米，清水全部倒入豆浆机中（水的将大家根据自己想要豆浆浓度来定吧）实际我用的水量应该是1升多。3 启动豆浆机，按五谷豆浆按键，20分钟，听到提示音，豆浆就做好了，太方便了。4 打开盖子的一瞬间，真的好香呀！5 ...

5克 黑米 10克 黑木耳 3小朵 方法/步骤 1 准备食材 2 黑豆浸泡2小时，黑木耳充分泡发 3 黑米、黑芝麻、黑枸杞、黑木耳、黑枸杞一起倒入九阳破壁豆浆机 4 储水槽加入800ml的纯净水 5 启动豆浆机湿豆程序，容量8，即可 6 用后自动清洗，不用手洗呦 7 黑豆浆成品图 注意事项 一定要把黑豆浸泡2小时 ...

1 第一步，黑豆、黑芝麻和黑米事先需要分别准备出所需的量，将其秤好备好，黑豆放入在清水中，浸泡过夜；2 第二步，黑芝麻和黑米分别用清水淘洗干净便可，滤水，我另外加了几个枸杞，增加味道，枸杞也要用温水泡一泡；3 第三步，所有食材都处理好后，一同放入在豆浆机中，在其中加入1000毫升的凉水，至水位...

准备好苏泊尔真磨醇浆机，每天做给自己吧。食材 黑豆 30克 黑芝麻 20克 黑米 30克 清水 800毫升 步骤/方法 1 准备好食材。2 清洗干净后放入豆浆机，加入水到1000毫升处。3 选择健康五谷功能。4 制作豆浆。5 制作完成后自动转入保温，就算是寒冷的冬天里，也时刻都有温暖的早餐等你起床。

这次使用的是苏泊尔真磨醇浆机，用古法研磨的豆浆，研磨细腻无豆渣，保存全部营养不流失，一起来试试吧！食材 黑豆 50克 黑芝麻 10克 步骤/方法 1 准备好材料，量取与称重 2 黑豆加水浸泡约8小时 3 把浸泡好的黑豆冲洗干净 4 黑豆和黑芝麻放入醇浆机杯桶中 5 加水至1000ml刻度，盖上杯盖 6 安装好杯桶...

2 黑豆洗去浮尘，捡去坏死豆后，放入大容器里，加水浸泡一个晚上。3 鲜银耳剪去根部。4 清洗好的鲜银耳 5 将银耳撕成小朵 6 浸泡后的黑豆连同水（约1000ml）一起倒入豆浆机中，打成浆并煮熟。7 黑豆浆过筛，让口感更细滑。8 7、黑豆浆转到煤气灶上，放入枸杞子与撕成小块的鲜银耳。煮开，加糖。

黑豆的蛋白质含量尤为丰富，高于肉类、鸡蛋和牛奶，素有植物蛋白之王的美誉。  食材 黑豆 适量 黑芝麻 适量 冰糖 适量 方法/步骤 1 黑豆提前浸泡   洗净 2 准备熟芝麻适量 3 同时放入豆浆机，按“湿豆”模式即可 4 约20分钟后豆浆煮熟，过滤豆渣 5 加一块冰糖融化，稍微凉后即可饮用 

在家制作——黑芝麻豆浆做法技巧 简介 在家制作黑芝麻豆浆做法技巧方法，希望大家动手做做看，味道真好喝。 黑芝麻性味甘、平，具有滋养肝肾、养血润燥的作用，特别适合因肝肾不足所致的脱发、须发早白、皮肤干燥、大便秘结的中老年朋友食用。黑芝麻豆浆，很适宜中老年人饮用。食材 黄豆 85克 熟黑芝麻 10克 方法/...

黑豆豆浆的做法 简介 黑豆，是一种具有很多营养和功效的食品，特别是由黑豆磨制的豆浆，是一种营养丰富的饮品。那么，黑豆豆浆要怎么做呢，以下是详细操作过程。食材 黑豆 适量 糖 适量 黑豆豆浆制作方法 1 准备一个豆浆机，豆浆机在市面上都有卖，可以购买一个质量相对较好的豆浆机。2 准备好黑豆，市面上很多...

    准备食材：    1.维他美仕全营养调理机一台    2.煮熟黑豆2米杯、去籽红枣8颗、开水720ml、糙米饭一米杯    做法：    将所有食材置入维他美仕全营养调理机的容杯当中，盖紧杯盖，打一分钟即可完成小编的红枣黑豆浆，这是对于怎么喝豆浆有营养的元老级豆浆，也是...

葵花籽黑豆浆的做法 简介 葵花籽黑豆浆的做法 食材 黑豆 60克 葵花籽 10克 水 1000毫升 方法/步骤 1 黑豆清洗后用水泡发，葵花籽清洗干净 2 泡发好的黑豆洗干净和葵花籽放入豆浆机制成豆浆，喝时滤掉渣滓即可  烹饪技巧 1 葵花籽生熟都可以； 2 豆子泡发前一定要先清洗干净，泡发后去掉泡豆子的...

3 将洗净的黑豆和黑芝麻放入豆浆机，加入适量水，注意不能超过最高水位线。泡过的黑豆就选择湿豆功能，没有泡过的黑豆就选择干豆功能。启动后，大约半个小时就豆浆就做好啦。将豆渣过滤后，放入适量冰糖，就可以喝到美味可口的养生豆浆啦（也可以不用过滤豆渣，因为老人都说营养价值都在豆渣里面，但是有些人觉得...

所以，许多爱美的女人，一到这个时节就犯了难，总觉得补也不是，不补也不是。其实，补仍是要补的，仅仅看你怎样个补法了。今日的博文，我就为女人朋友介绍几种格外合适进补又不至于发胖的养颜汤，让汤汤水水润泽你吧。　　一、养颜芝麻黑豆浆　　资料：花生10g、黑豆80g　　做法：将花生和黑豆浸泡后，再与黑...

---17 核桃益智豆浆阳光照原料：干黄豆1/2杯，核桃仁5瓣，黑芝麻1/5杯。做法：1.将干黄豆预先浸泡好。2.将核桃仁、黑芝麻和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好益智豆浆。TIPS核桃富含锌、锰、铬等人体稀缺元素，是补脑长寿佳品，对保护心血管、预防...

2 2、花生豆奶  　　用料：黄豆、花生名45克，牛奶200克，水1.3升  　　制作：将浸泡过的黄豆花生放入豆浆滤网，水和牛奶放入豆浆壶  　　归经：入脾、肺  　　功效：润肤，盒肺气、补虚  3 3、芝麻黑豆浆：  　　用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1.3升  　　制作：将花生...

黑豆花生豆浆的做法 口味：原味主要工艺：煮主要食材：豆类所需时间：半小时制作难度：普通 工具/原料 食材明细 花生米30粒 黑豆60克 大米30克 枸杞15克 冰糖8克 步骤/方法 1 花生米、大米、黑豆。2 把花生米、大米、黑豆淘洗干净 3 放入豆浆机里。4 放入适量水。5 洗净的枸杞和冰糖。6 把枸杞和冰糖一起...

3 黑豆的主要食用方法：1. 黑豆豆浆1) 先将黑豆用冷水浸泡至少3个小时； 2) 豆浆机中按比例加黑豆和水，另外可根据个人口味加入其它杂粮，如红豆、黄豆等；3) 开始制作豆浆交给豆浆机自动完成吧，一杯香浓豆浆很快就好了。2. 黑豆杂粮粥1) 先将黑豆、薏米、燕麦淘洗干净，用冷水浸泡半个小时； 2) 放入电饭煲...

1 好的防脱饮品——黑豆浆做法：黑豆淘洗干净，放入50度的温水中浸泡一夜，然后一起倒入搅拌机中，将黑豆打碎，用过滤网将都将过滤到碗中，留下豆渣，再将都将用滤网过滤到过重，武火加热至沸腾后关火，调入白糖均匀搅拌即可。功效：黑豆营养功效全面，富含蛋白质，18种氨基酸，不饱和脂肪酸，可溶性膳食纤维，异...

2  花生豆奶 【原料】黄豆、花生、牛奶200克，水。 【做法】将浸泡过的黄豆花生放入豆浆滤网，水和牛奶放入豆浆壶。 【功效】润肤，盒肺气、补虚。 3  芝麻黑豆浆  【原料】黑芝麻、花生各10克，黑豆， 【做法】将花生与黑豆按一定时间浸泡后，再与黑芝麻一起放入豆浆滤网。 【功效】...

2 【芝麻黑豆浆】用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1200毫升，糖适量做法：将花生与黑豆按一定时间浸泡后，再与黑芝麻一起放入豆浆杯归经：入脾、肺、大肠功效：乌发养发，润肤美颜，补肺盒气，滋补肝肾、润肠通便、养血增乳 3 【豆浆冰糖粥】用料：黄豆，大米与冰糖，水做法：将预先浸泡好的黄豆与米（可...

酶类物质在被人体吸收之后，促进胃液的分泌，加速了胃肠的蠕动，提高了肠胃的消化能力三、黑黄豆浆做法1、黄豆与黑豆洗净，一起放入容器中；2、 加水浸泡过夜；3、第二天早晨，将泡好的豆子滤去水，放入豆浆机；4、加水至高水位线处；5、豆浆机通电，按下全豆豆浆按钮；6、 十几分钟后，豆浆煮好；扩展资料:...

2 花生芝麻黑豆浆用料：黑芝麻、花生、黑豆各15克。功效：有入脾、润肺、通便、乌发养发，润肤美颜，滋补肝肾、养血增乳之功 效。方法：将花生与黑豆按一定时间浸泡后，再与黑芝麻一起放入豆放入豆浆机中， 加水之所需刻度，启动开机，程序既自动运行完成后即可饮用。3 冰糖米粥豆浆用料：豆浆，大米、冰糖，...

花式豆浆就是再豆浆中加入其它的元素，将豆浆的味道调制的更爽口。另外，花式豆浆能够让所含的营养元素更多，适合大众的口味。特别是白领一族，他们更愿意选择这种花式养生豆浆来保养自己。工具/原料 豆浆机 步骤/方法 1 养颜芝麻黑豆浆 将10克花生和80克黑豆浸泡后，再与黑芝麻一起打成浆，煮开即可。这款豆浆非...

豆浆起源于中国古代，从古至今受中国人民的欢迎。豆浆的做法，口味众多，味道好，口感好。并且营养丰富，豆浆中含有大量的植物蛋白，营养价值可与牛奶媲美，被称为植物牛奶。作为早餐饮品更适合中国人。食材 黄豆 100克左右 红豆 50克左右 黑豆 50克左右 绿豆 50克左右 花生 50克左右 枸杞子 20克左右 黑芝麻 50克...

红枣枸杞豆浆材料：干黄豆，红枣，枸杞。做法：将泡好的黄豆洗净，红枣去核洗净，枸杞洗净一并装入豆浆机制作。5 榨豆浆还可以变换材料，可以根据自己不同品味，不同用途，加入自己喜欢的和必要的食材。例如想乌发的姐妹们加以加黑豆，黑芝麻，想降火的可以加绿豆，苦瓜等。注意事项 豆浆一定要煮透，要彻底煮熟。不然...

黑麦豆浆的做法 简介 黑麦豆浆，黑小麦+黄豆。曾经考证过，黑小麦是黑麦与小麦杂交的新品种。不知道它是兼有了黑麦与小麦的品质，还是倾向于谁更多一点，或者，它既不似黑麦也不似小麦，而就算它自己。不管它究竟是个什么归属，现下一般都以黑色为营养，而有关于它的宣传突出了一点，它是富硒食物。预约8小时...

做法 黑豆100克，糙米醋300毫升。将黑豆放在平底锅内，以中火将黑豆煮至表皮爆开，再以慢火煮大约10分钟。将煮熟了的黑豆放入密实瓶内，加入糙米醋，比例约为1/3及2/3。变凉后将瓶盖封好，两者充分吸收后便可食用。每天吃10~20粒既可以。·黑豆豆浆·如果嫌醋泡黑豆和杂粮粥做起来太麻烦，可以每天榨一杯...