鸡脯肉的做法大全

步骤/方法 1 鸡脯肉洗净去油脂切片（切块也可以 只是我用的电锅 热的太慢 怕不好熟所以切片了）2 辣椒切段备用 3 生菜洗净中间切开 4 锅内放油 下葱段 干辣椒 花椒 姜丝炒香 5 放鸡脯肉 煸炒至变色 6 放辣椒 生菜 继续煸炒均匀 7 生菜变软后放一勺豆瓣酱 少许酱油 翻炒均匀 8 翻炒至上色 放少许...

几种常见的鸡脯肉做法(鸡肉怎么做好吃),鸡胸脯上的肉,大家都非常熟悉,但你又能让用鸡胸脯做几道菜那。每个菜的主材料都是鸡脯肉,辅料我就在步骤里介绍了。

步骤/方法 1 整块鸡胸脯肉的一面，按顺序均匀的撒上适量食盐和黑胡椒粉，干燥欧芹末（注意食盐和黑胡椒粉时最好在肉的20-30cm的高度撒，这样可以防止过量）2 同样在整块鸡胸脯肉的另一面，按顺序均匀的撒上适量食盐和黑胡椒粉，干燥迷迭香，之后用保鲜膜包上放冰箱里腌制30分钟左右 3 30分钟后，把保险膜扔掉...

8 倒入黄瓜和花生米，翻炒均匀即可，如图所示。9 关火，盛起，这样好吃的鸡脯肉就做好了。10 方法总结1 把鸡脯肉切丁，放盐腌制30分钟。2 碗里放生抽、蚝油、糖等作料做成调料汁。3 锅里放油放生姜，大蒜炒香。4下鸡肉丁翻炒变色后盛起。5 锅里余油，放香菇炒熟。6下入鸡肉丁翻炒，倒入调料汁后放...

鸡脯肉易熟，做起来方便快捷，是忙碌上班族动手做菜的不错选择。鸡脯肉一定要先腌制，这样炒出来口感不柴，滑嫩好吃。下面就和大家分享一下家常鸡脯肉的做法吧。食材 鸡脯肉 300g 青辣椒 1个 红小米椒 1个 小洋葱 1个 盐 适量 蛋清 适量 蚝油 适量 料酒 适量 淀粉 适量 黑胡椒粉 适量 鸡精 适量 方法/...

简介 鸡肉营养丰富，富含高优质蛋白，青椒含有大量的维生素，两者是很好的营养搭配。制作简单。食材 鸡脯肉 300克 大葱 1棵 鲜姜 1块 生抽 适量 老抽 适量 料酒 适量 花生油 适量 食盐 适量 方法/步骤 1 葱姜洗净切成条，青椒切片备用 2 鸡脯肉切成片 3 热锅加入适量花生油烧热，加入葱姜爆香 4 加入切好...

1 冰柜里面的鸡胸肉取出，放在常温环境中融化。2 锅内放入100克的水，放入鸡胸肉。3 开到大火进行水煮，除去鸡胸肉里的血丝和杂志。4 将煮好的鸡胸肉取出，适当的加入一些凉水，进行清洗。5 刚洗干净的鸡胸肉，用刀切成小块。6 将锅内的水分擦干，适当的加入油和盐。7 将小块的鸡胸肉放入锅内，进行香煎。8...

1 鸡脯肉对半切开，改成手指粗的条，然后切成小方块 2 放入盘中，加一勺料酒 3 加一勺生抽 4 加小半勺盐 5 加一勺淀粉 6 用手完全抓拌均匀，腌制10分钟 7 尖椒和小米辣切成均匀的小段 8 切点蒜片，姜片，小葱的葱白 9 油热下入鸡脯肉 10 炒至变色，像这样就可以了 11 倒入葱姜蒜，翻炒出香味后 1...

怎么做鸡脯肉才好吃 简介 鸡脯肉有营养又容易咬，小孩子都喜欢吃，一吃看怎么做才好吃吧。食材 鸡脯肉 一块 红萝卜 一个 土豆 两个 酱油 适量 盐 适量 方法/步骤 1 第一步，将土豆削皮，将鸡脯肉过水。2 第二步将红萝卜切丁，土豆切丁，过了水的鸡脯肉切丁。3 第三步将切好的肉用适量的酱油盐和...

鸡脯肉的做法 简介 鸡脯肉的做法非常的多，今天我们介绍用鸡脯肉来制作肉松的方法，非常的简单，而且，既可以当做零食，也可以当做菜来食用，具体步骤如下 工具/原料 ，鸡脯肉，酱油，白糖，盐食用油，葱姜料酒，方法/步骤 1 把买来的鸡脯肉清洗干净，每个切做两块，2 锅中放入冷水，放入葱姜，料酒，放入...

随着生活的便利，家禽肉品按照不同的部位和食用习惯，被肢解为许多品种，如商超中最常见到的鸡脯肉就是其中的代表之一。那么在制作涉及使用到鸡脯肉的菜品时，又该如何对鸡脯肉进行熟至加工，使之与其他菜品融合时恰到好处呢？ 现就为大家介绍一下，关于煸炒鸡脯肉片备用的具体做法。食材 鸡脯肉 适量 生姜...

鸡胸脯肉的做法 简介 鸡胸脯肉是鸡的胸脯那块肉，这块肉是鸡身上营养价值最高的部位，也是鸡身上最好吃的部位，有许多人都喜欢吃鸡胸脯肉，鸡胸脯肉里面有大量的蛋白质，下面来看看美味的鸡胸脯肉的做法。食材 鸡胸脯肉 2片 柿子椒 3个 干辣椒 两根 葱 两段 方法/步骤 1 将鸡胸肉洗净，切掉筋和肉上的...

香煎鸡脯肉的做法 简介 今天带来的是香煎鸡脯肉,注意调料根据自己口味适量增减。食材 鸡胸肉 一块 盐 少许 柠檬汁 少许 生抽 1茶勺 蚝油 1茶勺 黑胡椒碎 10克（个人口味酌情增减）白胡椒粉 1小勺 黑胡椒酱 2茶勺 植物油 1勺 方法/步骤 1 将鸡脯肉洗净后，对半切开。鸡脯肉比较厚实，对半切开容易煎熟；...

鸡胸脯肉的做法,鸡胸脯做法来了

鸡脯肉炒豌豆的做法 简介 豌豆荚和豌豆苗里也含有维生素C，食用可帮助分解人体内的亚硝胺，具有防癌抗癌的功效。食材 豌豆 250克 胡萝卜 小段 鸡脯肉 20g 盐 1g 方法/步骤 1 准备材料。2 胡萝卜和豌豆焯水变色，不宜太久。3 过凉水，沥干水份。4 热锅放油倒入豌豆翻炒。5 放入提前炒好的鸡脯肉，加...

烤箱烤鸡胸肉的做法 简介 鸡胸肉是减肥的食品，简单用烤箱烤一下，带有香味而且有嚼劲 食材 鸡胸肉 1块 料酒 3-5汤勺 香油 2-4汤勺 胡椒粉 适量 盐 适量 蒜头 2颗 方法/步骤 1 将蒜头切片，如图 2 锅里加入冷水煮开后放入鸡胸肉和料酒煮8分钟左右，如图 3 等到鸡胸肉冷了以后撕片，如图 4 然后加入...

香菇滑鸡鸡脯肉版的做法 简介 今天带来的是香菇滑鸡鸡脯肉版,注意调料根据自己口味适量增减。食材 香菇 30克 淀粉 10克 生抽 10克 料酒 10克 油 1勺 盐 少许 鸡脯肉 1块 十三香 1勺 方法/步骤 1 鸡肉切成小片，不要太厚了，生抽1勺，料酒1勺（宁愿少一点也不要放多，不然做出来会有很重的料酒味）...

材料：鸡脯肉，火腿，胡萝卜，各类蔬菜，盐，料酒，胡椒粉，香油，生抽，甜味沙拉酱。　　做法：　　1.胡萝卜洗净后去皮切末；火腿切末。将鸡脯肉洗净，剁成泥状，放入容器内，加入盐，料酒，生抽，香油，胡椒粉，胡萝卜末，火腿末，搅拌均匀，放在一边腌渍一会备用。　　2.取一小块搅拌好的鸡肉茸，在表面裹一...

简介 准备怀孕三个月，更是准妈妈孕吐反应最比较严重的情况下，这个时候还非常容易出現困乏、总想睡觉、食欲不佳等状况。因此，饮食搭配层面应当多吃一些非常容易消化吸收，而且健脾开胃，另外还能出示充足营养成分的食材。营养元素，叶酸片，维他命全是这三个月所务必的。工具/原料 鸡肉 虾仁 方法/步骤 1 鸡脯肉...

1 鸡脯肉味甘，性温。能温中补脾，益气养血，补肾益精。鸡肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有非常好的滋补作用。2 小麦味甘，性凉，入心、脾、肾经；面粉中所含营养物质主要是淀粉，其次还有蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等。因面粉中所含营养物质主要是淀粉，所以糖尿病人吃主食不要单一吃面食，要...

2 香喷喷香菇鸡粥的做法： 用料：鸡肉1块、鲜香菇2朵、大米100克、淀粉适量、食盐适量、料酒少许、香油少量、小葱适量做法：1、香菇泡软切小粒。2、鸡脯肉切成小粒用料酒，生粉腌10分钟。3、砂锅里米和加适量的水，调好时间煮开后，转小火煮的时候，加鸡肉和香菇。4、粥煮好后，加一点香油，适量的盐，撒上...

矿物质，丰富的铁元素还能预防贫血。鸡胸脯肉中的蛋白质能使人产生较强的饱腹感，能延缓饥饿的时间。　　食谱：饭前1碗菠菜汤40卡;半碗米饭180卡;鸡脯蔬菜沙拉130卡　　做法：　　材料：鸡胸脯肉60g、黄瓜1/2根;蕃茄1个;胡萝卜1根　　制作：1鸡脯肉白水煮熟、切块;黄瓜、蕃茄、胡萝卜切块;...

红烧兔的做法 简介 兔肉含丰富的蛋白质，较多的糖类，少量脂肪（胆固醇含量低于多数肉类）及硫、钾、钠、维生素B1、卵磷脂等成分。用于脾虚气弱或营养不良，体倦乏力；脾胃阴虚，消渴口干，胃肠有热，呕逆，便血。食材 兔肉 745克 姜片 适量 料酒 3汤勺 生抽 1汤勺 大料 适量 油 4汤勺 老抽 1汤勺 白糖 1.5...

3 　　做法：4 　　①先将猪肘肉、鸡肉、鸡蛋饼、黄瓜切成丝，一并装到盘内，上面撒上海米。5 　　②再把酱油、醋、蒜泥、味精、香油和在一起，浇在上面，吃时拌匀即可。蕨菜炒鸡丝 1  2 　　材料：蕨菜200克，鸡脯肉100克、干淀粉150克。精盐、味精、料酒、酱油、葱丝、姜丝各适量。3 　　做法：...

4 4、鸡丝凉面食材：鸡胸脯肉200克、面条200克 、油辣子2勺 、葱1根 、香菜1根 、生姜适量 、大蒜3瓣。做法：1.准备好食材，把鸡肉洗净，加入水加入生姜大蒜和料酒，煮15分钟至熟透。2.把煮熟的鸡肉放入冷水中冰一下，把冰好的鸡肉用手撕成条，碗里加入油辣椒拌均匀 。4.面条煮熟，把凉拌好的鸡丝倒入...

2 白茯苓粥①粳米淘洗干净。②粳米、茯苓粉放入锅内，加水适量，用武火烧沸后转用文火炖至米烂，再加味精、盐、胡椒粉、搅匀即成。每日2次，早、晚餐服用，健脾胃，利水肿，可用于老年性浮肿。3 苡仁茯苓粥①先将香菇泡发，切成丁；②鸡脯肉去皮、去油脂，入锅内煮30-40分钟后捞出，切为肉丁...

羊头肉怎么做好吃 简介 超市里有卖羊头肉，出于好奇买来尝尝，味道还真的是不错，做起来很方便。你也可以来试试!食材 羊头肉 适量 葱姜蒜 适量 老抽 适量 生抽 适量 盐 适量 花椒 适量 方法/步骤 1 把买来的羊头肉处理一下，清洗干净。2 准备好葱姜蒜和干红辣椒，清洗干净，备用。3 把羊头肉切成小片。4...

做法：香菇泡软切小粒，鸡脯肉切成小粒用生粉腌10分钟。砂锅里米和加适量的水，调好时间煮开后，转小火煮的时候，加鸡肉和香菇。粥煮好后，加一点香油，适量的盐，撒上小葱末即可。40 孕晚期疾病注意事项1、肚子痛：一般来说，早产儿通常用腹部疼痛等各种手段，发出提前进入骨盆的信号，因此怀孕后期严重的腹部...