蔬菜汤的做法大全

1 1、冬瓜汤的做法；第一步，冬瓜皮削了，洗干净切成一格一格的，锅里加入水，水烧开后放入冬瓜，用盖子盖上，煮半个小时，倒入少量的油和盐，就可以出锅了。冬瓜——削皮——清洗——切格——烧水——放冬瓜——煮半小时——放油盐。2 2、白菜鱼汤的做法;首先把白菜洗干净，切碎，放入到烧开水的锅里，...

加蔬菜总量三倍的水。大火烧开后，用小火煮1～2小时，停火以后就可以喝了(烧煮时不要掀盖看，汤内不要再作任何加工，也不可放入其他药草或用料)。2 第二种方法：原料：　　白萝卜(中型约四分之一根) ，白萝卜叶(用大萝卜的叶子约四分之一丛，萝卜叶要浸水二小时才使用，以免农药残毒)，红萝卜(...

料酒6g,胡椒粉3g 　　做法：1. 竹笋、雪耳（银耳）用清水浸发； 　　2. 竹笋切去头尾； 　　3. 雪耳剪去蒂，撕碎，焯水，捞起沥干水分； 　　4. 鸡脯肉洗净抹干，切片，加腌料腌片刻，待用； 　　5. 菜心洗争，切约2寸长段； 　　6. 煮滚上汤100克放入全部材料煮至熟，捞起，置汤盆内，...

蔬菜汤的做法 简介 今天带来的是蔬菜汤,注意调料根据自己口味适量增减。食材 鸡蛋 两个 菠菜 一把 香菇 六朵 西红柿 一两个 胡萝卜 半根 香油 5克 葱末 5克 酱油 5克 盐 5克 方法/步骤 1 菠菜洗净，烧开水加盐下锅把菠菜煮一两分钟捞出用凉水冲一下，捏干水分后切碎（这一步是为了去除菠菜中的草酸）...

蔬菜汤的家常做法 简介 有土豆、胡萝卜和西红柿做的汤很开胃哦 食材 土豆 1个 胡萝卜 1/2棵 西红柿 1个 芹菜 1根 水 适量 盐 适量 番茄酱 2-3汤匙 花生油 适量 步骤/方法 1 准备食材 2 土豆、胡萝卜、芹菜、西红柿切丁。3 热锅加适量油，把西红柿炒到基本成酱，放入胡萝卜、土豆、芹菜翻炒一下。4 ...

小麦仁蔬菜汤的做法 简介 今天带来的是小麦仁蔬菜汤,注意调料根据自己口味适量增减。食材 小麦麦仁 80克 胡萝卜 半根 洋葱 半个 鸡腿肉 60克 蘑菇 50克 大蒜 2瓣 盐 2克 黑胡椒粉 1克 橄榄油 3克 凉白开水 3500亳升 方法/步骤 1 小麦麦仁清洗干净，提前用水浸泡四个小时以上！2 蘑菇丶红萝卜丶洋葱切...

海带蔬菜汤的做法——家常海带蔬菜汤 简介 海带和蔬菜都是对人身体健康非常有好处的蔬菜，今天我教大家做非常美食的海带蔬菜汤。食材 海带 适量 胡萝卜 半根 菠菜 适量 食用油，食盐 适量 味精，鸡精 适量 香油，香醋 适量 香菜 适量 方法/步骤 1 首先将新鲜的菠菜摘干净后用清水洗干净备用。2 将提前煮好的...

油 适量 盐 适量 方法/步骤 1 准备把蔬菜四季豆，茄子，黄瓜清洗干净，四季豆用手掰成段，茄子切成块，黄瓜去皮切成条，莴笋去皮也切成条。2 锅中放入冷水，冷水煮沸后，再分别加入四季豆，茄子，黄瓜。3 煮到四季豆，茄子，黄瓜能用筷子弄断就可以了。然后加入盐，和一点猪油。（也可以换成其它的油）。4 煮好...

减肥蔬菜汤的做法大全 1  秋天来了，各种大鱼大肉又开始袭击肠胃，高热量的食物开始让我们的小肚子囤积脂肪。虽说是贴秋膘，但是也不能让肚子膨胀的太厉害了，所以，一道清淡口味的汤饮最适合秋天既贴了秋膘吃的饱饱的又没有太胖的感觉。1、海带豆芽汤：以海带、黄豆芽、胡萝卜、番茄熬汤。此汤营养高又吃得饱...

每日美食-田园蔬菜汤的做法 简介 新鲜爽口的蔬菜汤，味道略带酸味，味道鲜美，可为儿童补充多种维生素。炎炎夏日，喝点清淡的蔬菜汤，开胃消食。食材 鸡汤 500ml（或清水）红萝卜 半个 洋葱 半个 西红柿 1个 生菜叶 3片 鲜香菇 3朵 植物油 15ml 盐 少许 方法/步骤 1 把胡萝卜洗净切成薄片。洋葱切成圆形，蘑菇切成片

家常蔬菜汤的做法 简介 天气这么热，营养一定要跟得上，做个蔬菜汤吧。食材 蔬菜 适量 方法/步骤 1 首先洗干净两根小葱，切碎。起锅烧油，爆香葱花，加上适量清水。2 然后把准备好的配菜（蘑菇、豆腐、胡萝卜、火腿、虾皮）倒进去。3 再加上一勺鸡精和五香粉，适量食盐进行调味。4 加一勺海鲜酱油，大火煮开...

集锦蔬菜汤的做法 简介 冬天很多朋友都喜欢炖一些补汤来补补身子，但其实偶尔煲一下清汤清清肠胃下下火也是非常有必要的，今天就教大家煲一种非常健康的清汤-集锦蔬菜汤。 食材 瘦肉 200克 南瓜 300克 胡萝卜 1条 玉米 1条 西红柿 1个 苹果 1个 生姜 少许 八角 少许 料酒 少许 方法/步骤 1 把煲汤所需...

简单美味蔬菜汤的做法 简介 今天带来的是简单美味蔬菜汤,注意调料根据自己口味适量增减。食材 鸡胸肉 半块 马铃薯 2个 四季豆 4-5根 胡萝卜 半根 圆包菜 2-3片 花椰菜 10克（个人口味酌情增减）黄油 1勺 葱末、芹菜末 10克（个人口味酌情增减）盐 1勺 蘑菇精 10克（个人口味酌情增减）白胡椒粉 1小勺 老...

番茄蔬菜汤的做法--瘦身汤谱介绍 1 番茄的营养功效番茄里含有的茄红素、食物纤维能够降低胆固醇,加快新陈代谢。番茄含有的果胶,能够加速肠道蠕动,排清宿便,让小腹变平坦。晚上食用番茄补充必须的营养,可以促进睡眠中生长激素的分泌,加快新陈代谢、抑制脂肪增多,最终达到燃脂的目的。番茄蔬菜汤的做法材料番茄2个、土豆1...

宝宝餐田园蔬菜汤的做法 简介    工具/原料 田园蔬菜汤玉米1根；胡萝卜1根；荸荠8颗；青笋一根；腔骨500克；姜6片； 盐2茶匙（10克）；清水2000ml；很清淡的一款汤，味道鲜甜。步骤/方法 1 1将腔骨剁成块洗净。玉米，胡萝卜，青笋和荸荠都去皮洗净后切块。姜洗净切片。2 2锅中倒入清水，大火加热至...

肥牛蔬菜汤的做法 简介 很多同学不知道肥牛蔬菜汤的做法，那么今天小编就给大家带来肥牛蔬菜汤的做法，供大家参考。食材 肥牛 200g 海带丝 1把 油豆泡 20个 油菜 6棵 方法/步骤 1  原材料准备好：肥牛片提前解冻，海带丝提前用清水完全泡发，油豆泡边上撕小口利于吸汤入味；油菜清洗干净；2 锅中倒适量...

美味意大利田园蔬菜汤做法 　　哈哈，今天教你怎么煮美味的意大利田园蔬菜汤，让您喝了还想继续喝，下面来看看怎么煮吧~工具/原料 主料：意大利面1/2半杯 辅料：红皮洋葱1个、西葫芦1个、豆角1把、西芹2-3根、蒜4瓣、赤小豆（盐水红）、白豆罐头1个、西红柿2个、胡萝卜2个、彩椒红黄各1/2、香菜2棵、调料...

给肉都不换的红烧蔬菜汤的做法 简介 今天带来的是给肉都不换的红烧蔬菜汤,注意调料根据自己口味适量增减。食材 油豆腐 三块 白萝卜 1根 胡萝卜 半根 盐 少许 生抽 10克 姜 10克 小油菜 1勺 橄榄油 1勺 冰糖 10克 甜玉米 1根 裙带菜 20克 干香菇 5朵 新鲜香菇 6朵 金针菇 100克 番茄 1个 八角 2...

玉米蔬菜汤的做法 简介 玉米蔬菜汤的做法 食材 玉米 1根 冬瓜 1寸厚片 山药 1根 西红柿 3个 时疏（我用的矮青菜） 5棵 鸡蛋 2个 白糖 半勺 盐 1勺 方法/步骤 1 准备食材，山药切小段，冬瓜切块 2 玉米切小块，胡萝卜切小块 3 小青菜洗干净备用，整根放就行，不用切，其他蔬菜需要小片时可用手...

蔬菜汤的做法 简介 喜欢喝这种蔬菜汤，天天煲汤也会喝腻，就改喝一些蔬菜汤，也不使营养，有大骨熬制的高汤，又有蔬菜的清甜 食材 高汤 600g 鸡蛋 2个 包菜 适量 番茄 1个 盐 适量 鸡粉 适量 油 适量 方法/步骤 1 以左边的材料等 2 锅里的油热，倒入打散的鸡蛋 3 再倒入番茄拌炒一下 4 高汤煮开，放入包菜 5 倒人炒好鸡蛋 6 煮开，再放小火，煮至10分钟，放入盐，...

印尼风味的蔬菜汤的做法 简介 今天带来的是印尼风味的蔬菜汤,注意调料根据自己口味适量增减。食材 鸡爪 10克（个人口味酌情增减）圆包菜 10克（个人口味酌情增减）芹菜 1根 清水 1勺 胡萝卜 10克（个人口味酌情增减）四季豆 10克（个人口味酌情增减）葱 1根 蒜头 3-4瓣 红葱头 2粒 盐 少许 白胡椒粉 1小勺 ...

蔬菜汤不加油的做法 简介 好多朋友在煮蔬菜汤时会感觉油腻，其实煮蔬菜汤可以不加油，这样既口感好又有蔬菜的原汁原味，有利于健康和维生素的吸收。食材 各类蔬菜 四两 盐 适当 葱 适当 胡椒 适当 方法/步骤 1 锅烧热至八成热 2 加蔬菜炒至色变即可（不宜太久，容易失去光泽和造成维生素流失）3 加水烧开，...

2 二 田园蔬菜汤原料：玉米1根,胡萝卜1根,荸荠8颗,青笋一根,腔骨500克,姜6片,清水2000ml, 调料：盐2茶匙（10克）做法：1、将腔骨剁成块洗净。玉米，胡萝卜，青笋和荸荠都去皮洗净后切块。姜洗净切片。2、锅中倒入清水，大火加热至沸腾后，放入腔骨焯烫3分钟，捞出用清水冲去表面的浮沫。3、将腔骨放入汤...

什锦蔬菜汤的做法 简介 塑身养颜 食材 白萝卜 200克 西红柿 250克 玉米笋 100克 绿豆芽 15克 紫薯 10克 白术 10克 盐 3克 清水 800毫升 方法/步骤 1 紫苏、白术与清水800毫升置入锅中，以小火煮沸，滤取药汁备用 2 白萝卜去皮洗净，刨丝；西红柿去蒂头洗净，切片；3 玉米笋洗净 4 将药汁放入锅中，...

南瓜蔬菜汤的做法 简介 南瓜蔬菜汤味道浓厚，养生又好做。食材 南瓜 100g 胡萝卜 100g 长豆角 50g 香菇 3朵 山药 50g 盐 适量 鸡汁 适量 方法/步骤 1 胡萝卜、南瓜削去皮,切片。2 长豆角洗净切成段。3 香菇泡好后切去柄,洗净,在菌盖上剞十字花刀。4 山药削去皮,切厚片,用清水浸泡。5 将上述蔬菜放入锅...

茄汁鱼丸蔬菜汤的做法 简介 这道美低脂清爽的鱼丸汤很适合在夏天吃，番茄富含维c能帮助美白补水.吃起来Q弹多汁。食材 巴沙鱼 300克 甜豌豆 50克 鸡蛋 1个 生菜 5片 豆芽 1把 盐 1勺 黑胡椒 少量 番茄 1个 葱花 适量 生姜 1块 蒜瓣 3瓣 油 1勺 方法/步骤 1 巴沙鱼柳洗净，吸干多余水分，切小块 2 ...

零油蔬菜汤的做法 简介 今天小编给大家介绍一款暖胃的汤：蔬菜汤。这道汤最大的优点就是无油，非常健康，秋冬喝非常的暖身。最近天气冷，一定要多喝汤。做汤的步骤超级简单，手残党一学就会。大家可以试一试哦！食材 鸡蛋 1个 西红柿 1个 小白菜 15克 盐 5克 方法/步骤 1 将鸡蛋打散。2 西红柿切小块。3 ...

自制芙蓉蔬菜汤的做法 简介 芙蓉蔬菜汤是由多种蔬菜煮成的道美味又营养的菜，富含维生素和蛋白质，营养价值非常高，做法也很简单。食材 香菇 4朵 胡萝卜 1根 菠菜 适量 鸡蛋 2个 香油 适量 鸡精 适量 盐 适量 方法/步骤 1 将食材准备好。2 胡萝卜切丁，香菇切片，菠菜切段。3 鸡蛋打散。4 锅内放油，下...

瘦身蔬菜汤的做法 瘦身蔬菜汤是一道营养美味、清肠瘦身的靓汤。做蔬菜汤时，尽量要挑选红一些，软一些，皮薄一些的西红柿，这样在炒的过程中，西红柿容易炒出汤，而且味道和颜色也好；入汤的芹菜，最好选择普通芹菜，而不是细细的那种芹菜，禁得住久煮，而且不太容易变色。工具/原料 洋葱、胡萝卜、芹菜、西红柿、甜...