茶的作用

1 精神振奋，喝茶是可以让人振奋的，像铁观音一些茶对于精神的振奋是很有好处的，而且对于思维能力的提高也是大有好处。2 消除疲劳，很多时候喝茶是可以消除我们疲劳的，可以有效的促进新陈代谢，让我们的身体可以更好的维持正常的机理运行。3 预防龋齿，经常的饮茶对于龋齿的预防是很有好处的，虽说儿童少喝茶，但是儿...

乌龙茶属于半发酵茶类,除了常见的儿茶素、茶多糖等,乌龙茶还含有一些特殊功能成分,具有抗过敏、抗炎、抗氧化、保护肝细胞、降血压等功能。乌龙茶在减肥方面效果较好。从中医的角度来说,乌龙茶性平,能清除体内积热,特别适合秋天饮用,可缓解秋燥。 冲泡要求:泡乌龙茶最好用紫砂壶或盖碗杯,且一定要用100℃的沸水,冲...

1 有助于延缓衰老　　茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。据有关部门研究证明1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶（SOD），大大高于其它同类物质。茶多酚有阻断脂质过氧化反应，清除活性酶的作用。据日本奥田拓勇试验结果，证实茶多酚的抗衰老效果...

1 防止动脉硬化、高血压 喝茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成，防止动脉硬化、高血压和脑血栓。2 提神醒脑 茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力，喝茶能兴奋中枢神经，增强运动能力。3 维持血液的正常酸碱平衡 茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质，是一种优良的碱性饮料。茶水能在体内迅速被吸收...

2 1延缓衰老：饮茶能提精神健大脑，增强记忆，兴奋中枢神经，强身健体，抑制细胞衰老，使人延年益寿。茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂，茶叶的抗老化作用是维生素E 的18倍以上。3 2预防心脏病:茶叶中所含有的数以千计的化学成份可降低胆固醇含量影响心脏血管疾病、癌症、脑中风、血脂异常...

由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，对于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老，具养生保健功能，每天喝三两杯茶可起到防老的作用。3.再就是茶叶中含有多种维生素和氨基酸，喝茶对于清油解腻，增强神经兴奋以及消食利尿也具有一定的作用。4.还有就是喝茶能刺激胃液分泌，增进食欲，有消除口臭的功效...

1 富含营养 茶叶中含有多种微量元素和维生素，喝茶可以为人体补充必须的营养物质，起到保健的作用。2 保护牙齿 茶水中的茶多酚对细菌抑制又很好的效果，常喝茶水会使牙齿更加强健，有效防止蛀牙龋齿发生，有效的保护牙齿 3 抗衰老 茶叶中的茶多酚可以清除体内氧化物，起到抗衰老的效果，茶叶中的维生素E也会让...

1 生津止渴、提神醒脑。唐茶经有载，“茶之为饮，发乎神农氏。”有人认为茶是神农在野外以釜锅煮水时，刚好有几片叶子飘进锅中，煮好的水，其色微黄，喝入口中生津止渴、提神醒脑。...一口茶入口，解渴醒身，神清气爽，我们不得不赞叹茶叶生津止渴、提神醒脑的魅力。2 消食去腻、降火明目。我们如果吃的油...

1 喝茶有益身心众所周知，茶叶中含有的茶多酚、咖啡碱、脂多糖、多种维生素等能够起到保健和药理作用。2 提高肌肉耐力。研究发现，茶叶中含有一种名为“儿茶素”的抗氧化剂，可以增加身体燃烧脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助于对抗疲劳，增加体育的时间。常喝绿茶，效果最为显著。3 抵抗紫外线。茶多酚是水溶性...

4、龙井茶：可以净化血管，预防中风和心脏病。　　5、碧螺春：属于绿茶，具有抗衰老，抗菌，防癌降血脂，瘦身减脂，防龋齿，清口臭，防癌，美白及防紫外作用。6、黄山毛峰：对促进血液循环、降低胆固醇、增加毛细血管单行，增强血液抗凝性都有一定好处：同时，黄山毛峰对防癌、抗癌还能起到一定的作用。　　7、庐山云雾...

1 长期喝茶七大好处之可以减肥儿茶素通过抑制肠道中的消化酶来减少肠道组织对碳水化合物、脂类的吸收起到抗肥胖的作用；茶多酚可通过抑制体内脂肪沉积和促进多余脂肪的分解实现对抗肥胖。 2 长期喝茶七大好处之可以美容养颜长期生活在雾霾之下或者长时间对着电脑工作的人，如果能够长期饮茶，可以很大程度上减轻伤害。茶...

5 抑制和抵抗病毒茶叶当中的茶多酚有着非常强的收敛作用，对于病原菌、病毒有着明显的抑制和杀灭作用；对于消炎止泻也有着明显的效果，我国很多医疗单位使用茶叶制剂治疗急慢性痢疾、流感、阿米巴痢疾等疾病治愈率可以达到90%左右。6 美容护肤茶多酚是水溶性物质，用茶多酚洗脸能够清除面部的油腻还能够收敛毛孔、灭菌消毒...

一天建议喝3杯茶茶最主要的作用，可以概括为“升清降浊”。升，可清心宁神；降，可下气、助消化、利水通便。方法/步骤 1 1、第一杯——早茶用200毫升沸水泡3克茶叶，适合早饭后8点半到9点半之间饮用，可以起到提神、抗疲劳的作用，是3杯茶中最重要的。因为能够醒脑提神，以饱满的精神状态迎接一天的工作。2 ...

1 绿茶: 皮肤美白,改善贫血,防癌,减少药物副作用。绿茶是未经发酵制成的茶，保留了鲜叶的天然物质，含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分也较多。绿茶中的这些天然营养成份对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等具有特殊效果，是其他茶类所不及的。2 铁观音：既是茶名，也是茶树品种名，...

中国自古就有饮茶的习惯，茶不只是一种文化，其实是一种追求健康体魄的沿承。据世界卫生组织调查，最终认定茶水为中老年人最佳摄入饮料。因为茶叶中富含蛋白质、十几种维生素、茶多酚、咖啡碱等近300种成分，能够起到调节人体生理机能，消除疲劳、抗菌、防癌等作用。下面是总结的饮茶十四大好处。方法/步骤 1 茶让人...

喝茶的好处？简介 喝茶的优点有很多，我们适合很多茶点的选择，但是喝茶到底有什么好处呢？工具/原料 茶 方法/步骤 1 第一点：养生保健在身体和生活中是非常重要的，所以说这个养生保健也非常注重。2 第二点：清油解腻我么你平时生活吃得太油腻的话，会有很多不理想的地方，然后可以解决的很好 3 第三点：增强...

各种茶的功效和禁忌你知道吗,喝茶时有没有注意过茶的功效呢,还有一些禁忌?了解一下,以后喝茶再也不随便喝了。这样对身体好哦

5 　5、抗菌、抑菌作用:茶中的茶多酚和鞣酸作用于细菌,能凝固细菌的蛋白质,将细菌杀死。可用于治疗肠道疾病，如霍乱、伤寒、痢疾、肠炎等。皮肤生疮、溃烂流脓，外伤破了皮,用浓茶冲洗患处,有消炎杀菌作用。口腔发炎、溃烂、咽喉肿痛,用茶叶来治疗,也有一定疗效。6 6、减肥作用:茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和...

3 喝茶可保持口腔健康茶含有氟化物，用茶漱口可维持口腔的菌种平衡，有抗发炎及杀菌作用。4 茶含有丰富的氟化物和丹宁酸，这些物质可以抑制牙齿上细菌的生长，保持牙齿健康明亮。每天喝茶，你会发现牙菌斑堆积会得到明显的改善，蛀牙的情况也显著减少。5 经常喝茶可调节血压、血糖研究发现，喝茶愈多的人，血压、血脂...

5 抗衰老：茶叶中含有的儿茶素类有抗氧化的作用。通过稳定血压和降低血脂也有利于祛病延年。6 防治蛀牙和龋齿：茶中含氟，氟能与牙齿中的钙化合，形成一种较难溶于酸的“氟磷灰石”，这等于给牙齿加了层保护层，从而起到保护牙齿，防止蛀牙的作用。7 有助于提神：茶中所含的茶素和茶单宁能使中枢神经兴奋，...

喝茶的历史已久品种繁多，休息聊天时或办公时也总是喜欢泡上一杯茶，那么喝茶有什么好处呢？方法/步骤 1 清热润肺，茶性凉，可清热润肺对于头痛头昏，口渴心燥，咽喉肿痛时都有不错的效果 2 解腻，茶叶中的茶多酚咖啡碱等成份对人体有促消化代谢脂肪的作用，对于有饭后积食或腻感的人们，可多喝茶来解腻 3 ...

高密度脂蛋白对保护心脏有很大的作用。三、饮茶可防止饭后低血压 最近，澳大利亚的一项研究表明：饮茶及咖啡可以防止老年人饭后低血压的发生。四、饮茶可抑制过敏性疾病的症状 饮茶能抑制过敏性疾病的症状。 日本静冈县一所大学做一个实验：他们把花粉症的抗体注射进大白鼠体内，然后给它们喂食绿茶、乌龙茶、红茶的提取...

茶叶对多大多数人来说是一种天然的养生保健产品，而中国自古以来就有饮茶的习惯，中国的茶文化渊源流传，饮茶对中国人来说是一件融入到生活的事情，每天喝点茶对身体也有好处，那么喝茶有哪些好处呢 工具/原料 茶 方法/步骤 1 提神，茶叶中有一种物质再被人体吸收之后可以对中枢神经产生刺激作用，让大脑保持清醒，...

工具/原料 茶 方法/步骤 1 清洁去油，添加了绿叶提取物的面膜对于脸部爱出油的妹纸来说可谓是福音。2 抗敏消炎，研究表明茶多酚能杀灭肉毒杆菌及孢子，抑制细菌外毒素的活性，茶多酚对重金属具有强的吸附作用。3 抗氧化，茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性 ，是人体自由基的清除剂。4 美容清肠，喝茶对身体肠道...

诸多古籍中的记载都是茶能解毒的佐证。现代研究也表明,茶中的咖啡碱和茶碱可以协 同利尿,起到排毒作用。7 修身———《中国茶经》记载,中国的天然名茶达到180种之多,茶以名山秀水为宅,以清风明月为伴, 钟山川之灵秀,得天地之精和;茶叶清灵秀巧,美感无限。古人曰:“文武之道,一张一弛”,在紧张拼搏的 工作...

7 茶叶有抑制细胞突变的作用，而且有抑制肿瘤细胞的生长和扩散作用，长期饮茶能降低食管肿瘤、胃肿瘤、肠肿瘤等消化道肿瘤的发病率。8 茶水可提神醒脑、清热解毒，具有明目、消滞、减肥之功效。   注意事项 温馨提示：茶的品种有很多，而不同品种的茶叶，有不同的保健作用;在此也希望大家，根据...

1 喝茶有一定的防癌作用，茶中含有一种叫做茶多酚的物质，具有抗氧化的作用，所以在防癌上面有一定的作用。2 喝茶可以消除疲劳，提神醒脑，相信很多人都会选择在劳累的时候喝一杯茶来提神。3 喝茶可以去除口臭，茶中的茶多酚因为具有抗氧化作用，可以杀菌，可以杀灭牙齿中含有的部分细菌。4 喝茶可以抗衰老，茶中含有...

1 茶叶分为“明前茶”和“雨前茶”，主要是以采摘时间为区分，采摘后又以特殊方法制成绿茶和红茶。我国茶文化历史悠久，茶叶也颇多，有名的有西湖龙井、福建乌龙茶、云南普洱茶、江苏碧螺春等。2 饮茶能够提神茶叶中含有咖啡碱、茶多酚、维生素C、和挥发油等成分，这些物质具有兴奋大脑皮层的作用。能振奋中枢神经。