百合的吃法和做法

据药理研究表明，百合有升高白细胞的作用，因此对多种癌症都有较好的疗效。夏季是百合的收获期，糖拌百合也是很好的饭后甜点。食材 百合 500克 白砂糖 30克 步骤/方法 1 准备百合 2 百合摘片洗净 3 沥干水分 4 倒入碗中放入白砂糖拌匀 5 放入电饭锅里蒸20分钟 6 拿出来撒糖拌匀即可 ...

1 准备好原料，百合，红酒，梨，冰糖 2 百合洗净，掰成瓣；梨去皮，在表面滑出花刀，或切成片，将红葡萄酒倒入锅中。3 将整个梨或梨片放入红酒中。加入冰糖，大火烧开，转小火煮10分钟，中间翻面几次，煮到颜色均匀。再放入百合，煮至百合透明，也就煮1分钟即可。

1 百合洗净 2 浸泡备用 3 小米淘洗干净 4 锅内加水 5 百合捞出加入锅内 6 接通电源 7 启动煮粥键 8 枸杞洗净 9 加入粥内再熬煮5分钟 10 冬日的早晨来一碗热腾腾的粥，真是再美不过了

6 粥熬稠后，加入枸杞。7 放入鲜百合，再煮2分钟关火。

1 百合鸡蛋羹 2 干百合加温水提前泡软，大约需要半个小时到一个小时的时间；如果是冷水的话，则需要泡6个小时左右。3 起锅烧水，加一勺盐和一勺油，大火煮开后倒入百合焯水1分钟，可以祛除百合的苦涩味，捞出来后控干水分先放一旁。4 碗里打入2个鸡蛋，加一勺盐后搅散，接着倒入适量的温水，再加少许的...

解热毒、健胃等多种用途。食材 百合(干) 50克 红豆 100克 水 1200毫升 步骤/方法 1 准备好所用原料。红豆洗净，在清水中浸泡6-8小时左右。干百合洗净后略泡变软。2 将浸泡好的红豆和百合，一起放入料理杯中，加入1200亳升水。3 使用五谷豆浆功能。4 结束后，可按个人口味趁热添加白糖或冰糖调。

1 先把百合洗净，然后一片一片的掰下来，再用水冲洗一下，控干水分备用 2 西芹洗净切段，在沸水里焯一下捞出备用，红椒半个去籽，切片备用 3 炒锅烧热，放适量油，先下百合跟红椒翻炒一下，再在锅沿洒一点料酒增香，料酒最好不要直接浇在菜上面哦~4 放入焯过水的西芹一起翻炒两分钟 5 最后放入适量盐...

1 1、金丝枣用清水泡软。2、百合洗净，将褐色部分去掉，备用。3、南瓜去皮去瓤切厚片，用模具可出形状，摆到盘中备用。4、在南瓜上均匀地撒上红枣、百合、白糖(或冰糖末)。5、将盘子放入蒸锅，大火蒸开，小火继续蒸约二十分钟即可。2 注意事项：1、最好用老南瓜，老南瓜比较甜，可少放或不放糖，嫩南瓜可...

鲜百合的做法 简介 百合营养丰富，很多人经常买点吃，干百合很容易买到，鲜百合买到的机遇要少。即使买到了，怎样吃也得想半天。不能炒菜吃，也不能生吃啊。那么。鲜百合的吃法有哪些呢？吃法有两个，一是熬粥吃，一是炸着吃。这两种吃法口感都不错，营养也能保留住。很简单的吃法。下面给大家介绍一下。工...

百合花样做法——清炒 简介 如果你现在有上火，吃点百合恰好不过了 食材 百合 30克 盐 适量 木耳 70克 胡萝卜 半根 葱 适量 莴笋 半根 蒜 适量 方法/步骤 1 准备鲜百合100克，木耳70克，胡萝卜一半，莴笋一半 2 百合清洗干净分开成片，木耳撕小朵，胡萝卜和莴笋切成菱形 3 准备葱花，蒜末，姜片 4 少油...

炸鲜百合的做法 简介 朋友给了点鲜百合，北方很少见。我们这里见到的就是干百合，稀罕之余，想尝试新的吃法，就是炸百合吃。中午在家做的，很好吃。香，糯，有点甜，略带点苦味，关键是对人的健康特别有利。我把我的做法分享给大家，自己也可以试着做做，你会发现惊喜奥。工具/原料 鲜百合 面粉，鸡蛋 方法...

清炒鲜百合的做法攻略 简介 去超市买菜的时候刚好看到有鲜百合，好奇上网搜索了一下，原来百合有这么多功效，恰好最近有点上火，想吃点清淡的菜，这道菜正和我心意 食材 百合，木耳，胡萝卜 适量 葱花，蒜，姜，盐 适量 方法/步骤 1 准备鲜百合100克，木耳70克，胡萝卜半半，莴笋半根 2 百合清洗干净分开成瓣...

百合蒸肉的做法 简介 百合蒸肉是云南的一道家常菜，愿意花心思就把百合和肉馅包成百合的样子，不想这么麻烦也可以做成百合肉饼蒸熟，味道都很棒。百合除含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、维生素B1.B2.C等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱。这些成分综合作用于人体，不仅具有良好的...

百合四神汤的做法 简介 冬天湿气重，学做百合四神汤，祛湿健脾，才花5块钱。如果您也有湿气重的烦恼，不妨花5分钟读完这篇文章。工具/原料 淮山药 百合 莲子 芡实 茯苓 冰糖 水 方法/步骤 1 食材都准备好。2 将莲子芡实百合和茯苓分开放入清水中浸泡 3 浸泡莲子百合和淮山。莲子、百合和淮山干清洗干净后浸泡15...

具体可以看自家火力和锅的材质。5 盖上锅盖焖煮十几分钟，绿豆就开花了，等绿豆开花以后放入冰糖同煮。6 冰糖煮融化以后，用锅铲推动一下，让糖均匀散开，最后加入新鲜的百合，煮上一两分钟就可以关火了，新鲜的百合很容易煮熟的。7 等百合差不多煮好就可以关火了，放凉以后再吃还是趁热吃都很美味。

6 百合小炒百合也可以搭配多种食材炒着吃，炖烫吃，比如像经典的搭配有西芹南瓜炒百合、腰果百合炒芹菜、百合炒木耳莲藕，百合炒虾仁，秋葵炒百合、百合炒芦笋等。搭配炒百合的食物都属于清淡、不上火，而含有多种蛋白质和维生素的营养食物，这样的搭配很不错，对身体的好处多，做法也很简单。7 百合的做法百合粥...

西芹与百合是一种经典搭配，一种翠绿爽口，一种洁白清香，两者搭配在一起，既有清新美丽的色泽，又有极高的养生保健价值。常吃这道清爽小菜，对身体还有很好的滋补作用。下面就来为大家详细介绍西芹百合的详细做法以及百合的其他搭配 食材 西芹 200g 百合 一百五十克 枸杞 少许 橄榄油 适量 薄芡汁 少许 盐 一...

简单清蒸玫瑰鲜百合的做法 简介 没完没了的咳嗽太折磨人了，讨厌吃药，就拿鲜百合加蜂蜜蒸，煮烂后软糯清甜，加几朵干玫瑰，隐约的玫瑰味丰富味觉和味蕾，心理作用感觉不再咳了，人像百合一样清香淡雅。食材 鲜百合 3个 干玫瑰花 6朵 蜂蜜 适量 方法/步骤 1 先将鲜百合去根洗净掰成小瓣。2 再将干玫瑰花...

鲜百合猪肉炒腰果的做法 简介 本人喜欢搞鼓创新的暗料理，这不，周末来了，赶紧做了两次这款美味，因为真的好好吃(买多了的鲜百合不能放太久，直接开封就全炒了，哈哈哈)。食材 百合 2球 腰果 10-15个 胡萝卜 1根 盐 5克 糖 5克 生抽 2勺 老抽 1勺 猪肉 5克 淀粉 2勺 木耳 10-15朵 荷兰豆 6只...

兰州百合怎么吃 简介 教你如何食用兰州百合。工具/原料 兰州百合。方法/步骤 1 百合银花粥【用料】百合50克，洗净；再取银花10克，焙干为末备用。【做法】先将100克粳米淘净，煮至粥浓稠时再放百合煮10分钟，起锅前放入药末及适量白糖即可食用。【功效】清热消炎、生津解渴。适合于咽喉肿痛，易于“内火”旺盛...

蒸4-5分钟。也根据量来调整时间。4 第四步，时间到了，关火，可以再闷1-2分钟。晶莹剔透的百合瓣，绵绵的清甜口感。百合最原本的味道尽在其中！总结：1 1.将百合洗干净。2.上锅蒸5分钟。3.蒸完再闷2分钟即可。注意事项 蒸熟之后可直接吃。也可以，和熟南瓜，牛奶一起榨汁吃。

止咳的百合冰糖炖梨水做法 简介 咳嗽有各种不同的引起因素，比如上火的咳嗽，虚劳的咳嗽，受寒的咳嗽等等。因此老人们有句话叫咳嗽吃百药，很多农村人都没看医生，就是吃各种小偏方。如果知道自己是上火的话，可以用百合冰糖炖梨水。食材 百合 适量 冰糖 适量 梨 1个 方法/步骤 1 第一，准备一些百合，如果是干...

百合莲子粥的做法 简介 自从有了孩子后我真的非常讨厌也很害怕秋季，一到这个季节孩子容易生病，最可怕的是气管炎啊，听着孩子咳嗽的声音心不知道有多痛啊，我已经小心翼翼的照顾了，可是该死的气管炎还是没放过我们，一个星期我只能陪着孩子吃些清淡的粥，不过为了孩子能早点好我也没少下功夫，虽然药照吃，在...

外面餐厅食物的干净程度比不上自家做的饭菜，这几乎是人人都知道的事实，人们总喜欢在家里找点人一起吃个饭，烧几个菜。喜欢自己做饭吃的人,一定生活得很幸福吧。有兴趣和我一起变得幸福起来吧~食材 银耳 半朵 百合 半朵 枸杞 10g 莲子 30g 桂圆 10颗 红枣 6颗 冰糖 适量 方法/步骤 ...

夏天光吃肉肉是很难吃下去哦，但你加上很多对身体很好的食物，那就效果完全不同了，百合和莲子在夏天对你的身体很大的帮助，可以清热解毒，安神补肾，淮 山和胡萝卜可以滋补身体，放点胡萝卜汤就甜甜的，小朋友爱吃，排骨可以补钙强身，这么多的靓货放在一起煲汤，那真是太完美了，汤真的好甜，吃了人精神也好了...

金银羹的家常做法 简介 南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能黏结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。同时还可以保护胃肠道黏膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。鲜百合可清热...

新鲜百合的吃法 简介 今天分享一个新鲜百合的吃法，西芹炒百合的做法，下面我们一起来看下吧。食材 新鲜百合 20克 西芹 400克 玉米油 适量 姜 2片 盐 1勺 方法/步骤 1 首先将新鲜百合掰开，剥去老叶，清洗干净，沥干水分备用。2 然后将西芹去根部，摘洗干净，斜刀切成合适长度的段备用。3 接着将锅中倒入...

新鲜百合 2颗 食用碱 2克 步骤/方法 1 所有食材备齐、新鲜百合摘洗干净、红枣提前泡发备用……2 泡发好的红枣用刀去核切成薄片备用……3 锅中放入适量清水、把切好的红枣放入锅中、大火烧开转小火继续煮10分钟 4 玉米面里加食用碱用清水和成糊状、如图 5 把和成糊的玉米面慢慢倒入锅中、用勺子慢慢搅拌...