炒山药的家常做法

步骤/方法 1 山药削皮泡水里防变黑 2 切厚点的片 3 用模具切心状 4 切完泡水里胡萝卜一样 5 肉切末 6 先炒姜蒜 7 在炒肉末 8 放一勺豆瓣炒香加入山药胡萝卜片炒熟关火放鸡精一点盐 9 装盘撒葱

方法/步骤 1 将山药去皮，清净，切成菱形，放入盘中备用。青蒜洗净，少成段状，放入盘中备用。2 锅中倒入少量食用油，放入葱爆炒，出香味。3 然后把山药倒入锅中炒翻炒片刻。4 在锅中放入适量盐和醋再翻炒一会儿。  5 放入少量青蒜再翻炒一下，放入少量味精，即可出锅。注意事项 放醋的时候最好使用白醋，...

1 山药打去外皮，清洗干净，粘液有的人会过敏最好带上橡胶手套操作。2 山药先斜切成小段，再切成菱形片备用。3 青蒜洗干净后，斜切成小段备用。4 木耳提前泡发，再洗去泥沙沥净水分备用。5 锅中倒入适量的油 ，倒入山药片大火翻炒均匀。6 倒入青蒜和木耳，调入适量的盐、白糖和鸡精，大火翻炒均匀即可出锅装...

炒山药。食材 山药 2根 葱 1根 干红辣椒 适量 油 适量 花椒 适量 生抽 适量 方法/步骤 1 将山药去皮洗干净。2 用刀切成片泡水。3 山药片沥干水分备用。4 将葱洗干净切段备用。5 锅内热油，等油热后放入花椒、葱、干红辣椒炸香。6 倒入山药片翻炒，放入盐，鸡精倒入生抽继续翻炒。7 稍焖一会就可以出锅...

1 清炒山药。将山药去皮洗净，然后切成薄片，切薄一点比较好炒。烧半锅水，将切片的山药放水里过一遍，然后起油锅，下山药片。炒好放少许盐即可。2 山药炒木耳。同样，将山药去皮切成薄片，然后下开水里过一遍。木耳用开水泡发开，摘好备用。锅里放少许猪油，加入木耳和山药一起炒就可以了。之所以放猪油，是...

山药 1根 胡萝卜 半根 油、盐等调料 适量 方法/步骤 1 山药去皮切片。2 胡萝卜切片。3 胡萝卜片山药片放入清水中，洗去粘液。4 蒜切片。5 锅中放入30克花生油，油热后放去蒜片炒香。6 倒入山药片、胡萝卜片翻炒。片刻放入盐5克、鸡粉4克、味精4克翻炒一分钟。7 装盘。注意事项 适宜糖尿病患者、腹胀...

4 4.当葱炒出比较浓郁的香味时，就可以将事先准备好的山药下锅了，将山药加入锅中后翻炒一会儿。5 5.依据个人开口放入适量的盐调味。6 6.将事先准备好的青蒜倒入锅中，继续翻炒。最后再根据自己口味的轻重放入少量的味精，这道家常炒山药就大功告成了。7 怎么样，这道家常炒山药的做法是不是很简单呢？

家常菜山药做法大全 简介 山药的药用价值很高，常吃山药有利于身体健康。山药也是我们家常常吃的家常菜，每次炒的山药不一会就盘光碗净了。接下来说一说家常炒山药的做法。工具/原料 山药 方法/步骤 1 准备好需要炒的山药。2 把山药洗干净后，去皮。去皮是件麻烦的事情，滑滑的不好掌握。有一个方法可以解决：先...

清炒山药的简单做法？简介 过年了，肉类不断，就很想吃素菜，我喜欢吃清炒山药，清香扑鼻，香脆可口，吃肉类多了，就很想吃清脆的山药了，做法简单易学，你也试试吧，家人聚会，鸡鸭鱼肉吃腻了，就炒盘山药，也显得自己会荤素搭配了。食材 山药 300克 花椒 3克 盐 5克 方法/步骤 1 第一，把山药去皮，这是...

清炒山药片的制作方法 简介 山药又渐渐的开始上市了，价格也不高，但现在的山药应该是最新鲜的了。山药具有健脾益肺、固肾益精等多种功效，营养丰富，被称为物美价廉的补虚佳品。山药的吃法很多，煮汤，煲粥，凉拌，炝炒都合适山药200g辅料油适量盐适量青椒适量黑木耳适量白醋适量生姜适量花椒适量大蒜适量红尖椒适量...

家常菜：清炒山药怎么做？简介 清炒山药 食材 山药 600g 胡萝卜 50g 葱末 适量 姜丝 适量 白醋 适量 白糖 适量 盐 适量 鸡精 适量 方法/步骤 1 山药洗干净，去皮，切成0.3厘米厚的菱形片，泡入清水中，胡萝卜洗净，切蝴蝶片，待用。 2 将泡好的山药片捞出，入沸水悼一下，再放入冷水中冲洗一下...

清炒山药的方法 简介 山药很有营养，也有很多不同的吃法。现在介绍最简单的做法，说简单就是不加任何配菜，家长做法，清炒小焖，节省时间。食材 山药 1根 油和盐 适量 八角 适量 生抽 适量 小葱 适量 方法/步骤 1 把整根山药用水冲洗一下，冲掉上面的泥土，避免去皮时白白的山药粘上土。然后去皮，再用刀尖...

小炒山药的做法 简介 小炒山药的做法 食材 山药 300g 五花肉 300g 小米辣 50g 葱节 50g 蒜片 20g 盐 10g 味精 5g 鸡精 10g 料酒 10g 白糖 10g 老抽 10g 耗油 10g 辣鲜露 10 方法/步骤 1 五花肉码味；山药切片汆水，然后过油炸制备用 2 将味精、鸡精、料酒、白糖、老抽、耗油、辣鲜露勾兑成味汁 3 ...

素炒山药怎么做 简介 山药平时都是蒸着吃，用来炒成糖醋的，也挺好吃的。食材 山药 2根 葱 2克 食用油 15克 白糖 2勺 醋 15克 盐 2克 方法/步骤 1 把山药洗净，再准备一根葱。2 用刀把山药削去皮，削的时候，不要碰到皮肤，最好套着塑料袋削，以免手痒。3 用刀把山药切成薄薄的片，因为山药去皮后...

素炒山药的家常做法 简介 山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收，是一味平补脾胃，药食两用的食物，多吃山药还有助于提高人体的免疫力。 山药更是一种高营养低热量的食物，100g的山药只有56千卡的热量，可以减少皮下脂肪的堆积，吃了不容易发胖。食材 山药 1根 胡萝卜 1根 木耳 十朵 蒜 ...

清炒山药的家常做法 简介 营养均衡，做法简单。食材 山药 适量 青椒 一个 红萝卜 一根 油 适量 盐 适量 耗油 适量 葱 适量 八角 一粒 鸡精 少许 方法/步骤 1 准备好青椒一个，红萝卜山药洗净去皮。2 青椒掰成小块，红萝卜切成薄片。3 山药同样斜刀切片。(山药片不要过于薄，在炒时容易炒碎)4 锅中放入...

山药做菜的方法。简介 炒一个好吃健康的菜，或许那一餐你可以多吃一碗饭，菜的味道好，饭量才能增加。山药是一种美味菜，对人体有非常好的营养，但是山药要是炒得不好，那不仅不好吃，同时还会痒。如何才能炒出美味的山药呢，下面看详细步骤。食材 大蒜 2g 辣椒 2g 肉丝 50g 山药 1000g 油 2g 盐 0.5g 葱 ...

山药怎么做好吃 简介 山药可以炖汤、做点心，营养价值极高。今天试着炒着吃，味道还不错！~食材 山药 150克 西兰花 150克 胡萝卜 50克 木耳 80克 姜 适量 蒜 适量 盐 适量 花生油 适量 方法/步骤 1 将山药去皮，斜切成片。2 西兰花用水泡15分钟后，切成小块。3 胡萝卜切片，木耳水泡发后，撕成小片...

如何做山药炒肉才好吃？简介 随着秋天的到来，市面上出现了很多的山药，相信很多小伙伴已经买了山药回家食用了。那么大家一般会如何烹饪山药呢？相信90%的小伙伴会回答小编，煮汤。但是小编要告诉大家的是，其实山药炒着才好吃。山药如果炒的好，口感鲜脆，味道鲜美，非常适合下酒或者是下饭。那问题来了，野生山药...

来源:爱芝士-山药炖猪蹄的做法 服务升级 4家常山药:山药挂上面糊,锅中烧油,油热倒入山药,炸至金黄捞出,锅中加水、白糖,用小火炒至发泡,放入山药即可。香甜可口! 01:32 来源:爱芝士-山药的家常做法 服务升级 5山药鸭架汤:锅中倒水,放入鸭架、葱姜、山药,小火炖熟即可。这样做出的山药鸭架汤营养美味,...

山药多糖,营养也更丰富,我们从小吃到大的美味,经典的家常菜少不了它。12根山药,教你山药最简单的做法,没下过厨房的人都能做! 02:14 来源:好看视频-山药做法,简单好学 服务升级 2山药怎么炒才好吃,试试这种新做法,比饭店的还好吃,上桌就抢光 01:42 来源:好看视频-土豆怎样做好吃,不蒸不炒试试这种...

来源:好看视频-常吃山药身体好,分享山药的家常做法,简单又营养 服务升级 5糖醋山药:主料山药、黑芝麻。注意山药切条放入清水中浸泡,焯水捞出,重新入锅翻炒,倒入料汁,入味出锅食用,粉糯酸甜。 01:08 来源:好看视频-教你“糖醋山药”的家常做法,视频清晰,讲解详细,值得收藏 服务升级 6山药丸子:主料山药、肉末、...