多宝鱼清蒸的做法

1 多宝鱼去除内脏，清理干净鱼背，洗干净，在背部划几刀，两面抹上盐，腌制10分钟 2 在盘子上放一层姜葱 3 把鱼放在盘子上，把姜葱铺在鱼背上 4 把鱼放锅里盖上锅盖中火蒸 5 蒸五分钟左右，打开锅盖在鱼背淋上料酒 6 蒸二十分钟左右，鱼就熟了，鱼熟后端出来，把里面的汁倒掉 7 热锅放入油煮开，...

1 将购买的冰鲜兴城多宝鱼（二去）放入清水中缓化，待鱼完全缓化即可；2 将兴城多宝鱼清洗干净，背面切成十字花形状，方便入味；3 将配料葱、姜、胡萝卜切丝，部分生姜切片；4 将适量葱丝、姜片码放在多宝鱼下方和表面，倒入15克料酒；5 待蒸锅水开后，将多宝鱼放入蒸锅，大火蒸7---10分钟，多宝鱼熟后取...

步骤/方法 1 多宝鱼洗净去内脏 挂掉表面的黏液跟颗粒物 2 葱姜切丝 3 鱼切花刀 4 盘底铺一层葱姜丝鱼长在铺一层 倒入料酒跟盐 腌制10分钟 5 水开入锅 蒸12分钟（看鱼的大小决定时间 一般在10-15）左右 6 出锅倒掉汤汁跟蒸过的葱姜丝 倒入蒸鱼豉油 再放入适量的姜丝跟青椒装饰 7 热油少许 浇在鱼...

1 把多宝鱼去腮、去内脏，然后清洗干净 2 沥净水分后，横切划刀 3 然后把葱姜通过鱼鳃放入腹内 4 盘中垫两根筷子，把多宝鱼放在上面 5 锅烧开水，将其放入锅中 6 旺火蒸制10分钟 7 取出蒸制好的多宝鱼，去掉溢出的汤汁不要 8 将其放入盘中 9 锅中加适量水烧开，加盐、白糖、生抽调味后，把汁浇...

1 新鲜多宝鱼杀好，洗净。在鱼身上切几刀。挤上柠檬汁。抹匀 2 盘子里摆一些葱姜，把鱼跟盘子隔开，蒸的时候鱼皮不会粘在盘底。3 再把鱼放盘里，切葱姜丝摆鱼身上。水烧开，上锅蒸8分钟左右。4 蒸鱼的同时，取另一锅，放点油，烧热，撒点葱花。5 等鱼蒸好，淋上蒸鱼豉油，（可以挑掉姜丝），撒...

1 多宝鱼清除内脏，在鱼身的正反面划上几刀，可以更加入味。2 准备一个大盘子，葱姜铺在盘子底部 3 再放上多宝鱼，鱼身上再次铺上葱姜丝 4 放在蒸锅里，上汽以后再蒸七分钟，就好了，看鱼的大小时间可以稍微调整时间。5 蒸好后倒出盘子里汁液（汁液会有腥味），捡掉刚刚蒸过的葱姜，重新铺上新的葱姜丝...

方法/步骤 1 买回来的多宝鱼，先刮掉背上的黏液，接着横竖改花刀。2 将多宝鱼摆放在碟里，刷上一层食用油，再加上葱姜去腥。3 上锅蒸煮，大火蒸煮8分钟，从锅中取出倒掉蒸鱼的汤汁，放上葱丝和红椒丝，再撒点胡椒粉，然后泼上热油激发出香味。4 最后淋上一勺白灼汁，即可开吃。5 成品：清蒸多宝鱼。

1 多宝鱼打理干净内脏和腮，洗净后在表面划几刀（更容易入味）2 老姜切片，大葱切段，葱白切丝 3 多宝鱼抹上料酒和一层薄薄的盐，再把姜片和葱段铺在上面，腌制15分钟 4 腌制好后，上锅蒸8-10分钟，再焖2-3分钟 5 现在我们来调酱汁，碗里分别放入：盐小半勺、鸡精1小勺、白胡椒粉小半勺、白糖小半勺...

清蒸多宝鱼做法 简介 多宝鱼也叫比目鱼，主要产区位于大西洋东侧沿岸，是东北大西洋沿岸的特有名贵低温经济鱼种之一。1992年由中国水产科学研究院黄海水产研究所首次引入中国 ，目前已成为我国特别是北方地区的主要养殖品种，肌肉丰厚白嫩、骨刺少、营养组成全面，配比合理，鳍边和皮下含有十分丰富的胶原蛋白质，鱼肉中所含人体必需

清蒸多宝鱼的做法 简介 今天带来的是清蒸多宝鱼,注意调料根据自己口味适量增减。食材 多宝鱼 1条 蒸鱼豉油 1大汤勺（火锅汤勺）姜 5小片 葱 1小段 青红辣椒 1个 方法/步骤 1 把多宝鱼放在水盆里，放三小勺盐，用刀片刮洗鱼身体 2 在鱼身上划上几片刀痕，在蒸的时候更好入味 3 在蒸盘底部放入葱丝和...

清蒸多宝鱼怎么做？简介 清蒸多宝鱼做得好，柔嫩且味道鲜美。今天小编就教大家做一道清蒸多宝鱼。食材 多宝鱼 1条 葱姜 若干 红辣椒 2个 料酒 2勺 盐 若干 蒸鱼豉油 1勺 香菜 1根 方法/步骤 1 首先，把买来的多宝鱼清洗干净，外面一层黏膜洗掉，用剪刀把鳃挑出来；2 接着，把多宝鱼翻过来用剪刀剪...

清蒸多宝鱼的做法 简介 今天带来的是清蒸多宝鱼,注意调料根据自己口味适量增减。食材 多宝鱼 1条 大葱 10克（个人口味酌情增减）姜 10克 食盐 少许 食用油 1勺 蒸鱼豉油 适量（具体比例见详细步骤）酱油 1勺 蚝油 1勺 白醋 少量 料酒 1勺 方法/步骤 1 所需准备多宝鱼一条，切花刀后塞姜片，加适量料酒...

清蒸多宝鱼的做法 简介 它含有丰富的胶原蛋白，口感十分的爽滑滋润，维生素A、C、D的含量都非常的高，对人类健康必需的脂肪酸，滋润皮肤，有美容的作用，还补肾健脑，提高免疫力，总之多吃就对了。食材 多宝鱼 1条 葱 1根 生抽 适量 姜 数片 玉米油 适量 红辣椒 1个 方法/步骤 1 先来处理一下多宝鱼，...

多宝鱼清蒸的做法 简介 多宝鱼清蒸的做法主要包括清洗沥干、撒盐腌制、食材准备、大火蒸鱼、调味盛出这五大步骤。食材 多宝鱼 1条 料酒 适量 盐 适量 姜 、葱 适量 红辣椒 适量 生抽 适量 白糖 适量 方法/步骤 1 清洗沥干把多宝鱼的内脏去除，洗干净后沥干水分，盛盘。2 撒盐腌制在多宝鱼的两面撒上盐，...

美味清蒸多宝鱼 简介 1.用料酒和盐将多宝鱼涂抹均匀，包括肚子和切出来的刀口，可以有效去腥的同时入味。2.葱姜丝可以多放一些去腥提味。3.水开蒸八分钟即可，用筷子可以轻松穿透鱼身即为熟了。4.爱吃辣的可以撒适量红辣椒丝。食材 多宝鱼 一条 葱 一根 姜 一块 油 三勺 料酒 三勺 盐 两勺 蒸鱼豉油...

清蒸多宝鱼的做法 简介 多宝鱼是一种体形扁平、体色较深、两眼朝向左侧、形似牙鲆的新鱼种，多宝鱼虽然是海鲜品种中少有能起四片鱼柳的鱼，但这种食法属嘴刁食客心头之好，在于普通食客而言，是以“清蒸”居多。该菜品的特点为味道鲜美，营养丰富。食材 多宝鱼 1条 葱 适量 盐 适量 料酒 适量 蒸鱼豉油 ...

怎么做清蒸多宝鱼？简介 多宝鱼是一种优质水产品，肌肉丰厚白嫩，胶质蛋白含量高，具有很好的滋润皮肤和美容作用，且能补肾健脑，经常食用清蒸多宝鱼可以滋补健身，提高人体免疫力。食材 多宝鱼 1条 葱白 30克 葱丝 30克 姜丝 30克 小米椒 10克 蒜 20克 料酒 20克 蒸鱼豉油 20克 盐 2克 方法/步骤 1 鱼...

清蒸多宝鱼的做法 简介 今天带来的是清蒸多宝鱼,注意调料根据自己口味适量增减。食材 多宝鱼 一条 葱段 3段 姜丝 10克 蒸鱼鼓油 15克 香葱 3根 料酒 15克 盐 少许 红辣椒 少许 姜片 6片 方法/步骤 1 多宝鱼宰杀，洗净。因为血腥，我就不上图了，不会的可以让摊贩处理好给你。2 背部斜刀，便于入味...

家常菜（清蒸多宝鱼）的做法 简介 闺女爱吃我做的蒸鱼，肉嫩且味道鲜美。食材 香菜 1根 料酒 2勺 多宝鱼 1条 盐克 适量 葱 2根 蒸鱼豉油 1勺 姜 4片 红辣椒🌶️ 2个 方法/步骤 1 多宝鱼洗干净，外面一层黏膜洗掉，用剪刀把鳃挑出来剪干净 2 翻过来剪刀剪一个口儿把鱼肚子里面清理干净，冲洗后沥干水分，我是用

清蒸多宝鱼--20分钟 简介 平时下班回家已然不想花太多时间弄饭菜，又不喜油烟，买条鱼 洗洗干净 花上20分就可以开动了～食材 多宝鱼 一条 葱 适量 酱油 适量 盐 适量 姜 适量 香菜 适量 方法/步骤 1 活鱼洗净去除内脏，周身涂少许盐，放置十分钟。2 冷水烧开，将鱼放入盘中，铺点姜片，放入锅中蒸 3 ...

6 鱼蒸熟后取出，去掉上面的葱段姜片，淋上适量蒸鱼豉油；7 码上葱丝、红椒丝，浇上葱油汁；8 撒上青葱丝即可。窍门支招 1 1、多宝鱼一定需要新鲜活杀的，市场上宰杀好后越快烹饪越好；2、清蒸时只需要码足了葱姜就够了，不需要料酒，这样保留鱼的原汁；3、最后放上葱丝、红椒丝，浇上热葱油很关键，...

鲜香清蒸多宝鱼 简介 之前的菜谱中，提过香烤多宝鱼，这回就来个清蒸的吧。味道鲜美，鲜香可口。尤其是多宝鱼没有像鲫鱼那样的细小的刺，非常适合小孩子吃，另外多宝鱼也属于海鱼，营养丰富得很的说~~~食材 多宝鱼 1条 葱 适量 盐 适量 花椒面 少许 姜 适量 酱油 少许 料酒 少许 蒸鱼豉油 适量 仙贝...

怎么做清蒸多宝鱼 简介 多宝鱼在蒸的过程中芳香四溢，青椒丝和辣椒段上色，看着就叫人就流口水，快来和我做这道清蒸多宝鱼吧，做法简单易学哦。食材 多宝鱼 1条 小米椒 10克 葱白 30克 蒜 20克 葱丝 30克 料酒 20克 姜丝 30克 蒸鱼豉油 20克 盐 2克 方法/步骤 1 首先，在鱼身两面划刀口。2 接...

怎么做美味的清蒸多宝鱼 简介 清蒸多宝鱼，饭桌上的经典菜式，火候尤为重要，只要掌握好火候，你也可以是厉害大厨。食材 多宝鱼 400克 料酒 6克 姜 6克 盐 3克 小辣椒 6克 葱 10克 蒸鱼豉油 3克 油 3克 方法/步骤 1 多宝鱼去内脏清洗干净，用料酒和盐两面腌制15分钟。2 葱切丝、姜切丝、辣椒切小...

清蒸多宝鱼怎么做？简介 喜欢吃清蒸鱼的不要错过，多宝鱼真的是太适合清蒸了。食材 多宝鱼 1条 葱 1根 姜丝 10克 蒸鱼豉油 2勺 米醋 1勺 料酒 1勺 盐 10克 干辣椒 4个 姜片 3片 花椒粒 10个 香菜 1棵 方法/步骤 1 把多宝鱼处理完内脏之后，仔细清洗干净，然后在鱼身上开花刀，方便入味。2 在...

清蒸多宝鱼的烹饪方法 简介 多宝鱼是大菱鲆的英译名兼商品名，又叫欧洲比目鱼， 大菱鲆属于鲽形目、鲆科、菱鲆属，主要产区位于大西洋东侧沿岸，是东北大西洋沿岸的特有名贵低温经济鱼种之一。多宝鱼的肌肉丰厚白嫩、骨刺少、营养组成全面，配比合理，鳍边和皮下含有十分丰富的胶原蛋白质，鱼肉中所含人体必需...

清蒸多宝鱼怎么做？简介 年夜饭可以做简单易学的多宝鱼了，一起看看吧。食材 多宝鱼 1条 料酒 15克 盐 3克 大葱 1根 姜片 5片 葱丝 30克 姜丝 20克 小米辣 10克 蒸鱼鼓油 35克 热油 1勺 方法/步骤 1 准备食材。2 多宝鱼一整条，倒上料酒15克，盐3克，用手抹匀，腌制20分钟。3 大葱一棵，...

【清蒸多宝鱼】简介 清蒸多宝鱼：Steamed Turbot 多宝鱼是一种体形扁平、体色较深、两眼朝向左侧、形似牙鲆的新鱼种，叫作多宝鱼，多宝鱼虽然是海鲜品种中少有能起四片鱼柳的鱼，但这种食法属嘴刁食客心头之好，在于普通食客而言，是以“清蒸”居多。食材 宝鱼 一条 蒸鱼豆豉 适量 大葱 适量 生姜 适量 料...