排骨炖海带莲藕

 时间：2026-04-24 19:52:46

1、准备食材 排骨焯水洗净 莲藕切块 海带泡发

排骨炖海带莲藕

2、先炖排骨 放一片姜半小时后 加入莲藕 海带

排骨炖海带莲藕

3、大火煮开小火慢炖一个小时

排骨炖海带莲藕

4、清淡有营养

排骨炖海带莲藕

5、撒葱花 盐出锅

排骨炖海带莲藕

  • 蒜蓉茄子的做法
  • 坚果沙琪玛的做法
  • 芒果酸奶布丁的做法
  • 快速简单制作松仁青豆玉米的方法
  • 鸡肉是怎么做的
    • 热门搜索
    女人学点什么技术好 千丝万缕的意思 黄经是什么意思 四通八达的意思 小白脸是什么意思 办暂住证需要什么资料 1.8t什么意思 增资扩股是什么意思 手腕比喻什么 pant是什么意思