胃肠功能紊乱吃什么调理

 时间:2024-10-11 18:26:15

  肠品疏饯懒道功能紊乱又称胃肠神经官能症,是一组胃肠综合征的总称。虽然精神因素是导致胃肠功能紊乱的主要原因,但是患者在饮食方面也需要注意,俗话说“药补不如食补”,只要在患病初期多加注意饮食方面的调理,对病情一定会有帮助的。

胃肠功能紊乱吃什么调理  胃肠功能紊乱的调理注意事项:

  1、多吃蔬菜和粗粮:纤维丰富的蔬菜和粗粮可增强肠蠕动,以防便秘。

  2、少食胶质食物:这些食物含有较多的盐分及某些致癌物。

  3、对于食物充分咀嚼次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃粘膜具有保护作用。

  4、注意食用具有营养的食物,多吃些高蛋白食物及高维生素食物,保证机体的各种营养素充足。

  除了以上,胃肠道功能紊乱的患者日常也要注意一些禁忌,如戒烟、戒酒、解辛辣、冰冷的食物等,这些物质本身也会残害健康,只有正确的饮食才能强化身体,使免疫系统及神经系统状况俱佳。

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