风寒感冒要怎么办

1、契查缯涮患上风寒感冒大多是由于机体的免疫力下降、劳累引起的，所以需要多卧床休息，不能长时间在外走动、淋雨，饮食不能过于刺激油腻，应选择较为清淡的软稀容易消化的面条粥类。

3、风寒感冒时会引起很多不适症状，可以食用适量的姜汤，生姜可以散寒发汗、暖胃，缓解风寒感冒引起的怕冷、胃部受寒而想吐、头疼等。

5、风寒感冒也可以每晚用热水泡脚15分钟左右，能帮助排除体内寒气，泡脚时水量需要没过脚面双脚皮肤泡的微微发红。