西兰花炒鸡胸肉

1、西膨凤倘兰花切成小朵焯水备用；

2、起锅锅内亲醒倒入适量花生油；

3、然后倒入鸡胸肉炒至表面微黄变色；

4、倒入西兰花，翻炒戴篇均匀；

5、加入一勺蚝油，翻炒均匀；

6、炒熟出锅既可，根据自己的口味来放盐，因为之前鸡肉腌过，又加了一勺蚝油，所以我没有再放盐了！