8个月补DHA辅食---蔬菜鳕鱼乌冬面

 时间:2026-05-06 07:04:02

1、鳕鱼洗干净后,放入蒸锅中蒸熟,备用。

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2、胡萝卜洗干净后,去皮,切成碎末状,备用。

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3、将乌冬面放入温水中过下,捞出,切成细小的碎末状,备用。

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4、将豆腐洗干净,过下开水,捞出,切成小丁丁状,备用。

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5、蒸好的鳕鱼去皮去刺,捏成碎末状,备用。

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6、锅内倒入适量清水煮开后,倒入乌冬面碎末和胡萝卜碎末,搅拌均匀,煮至熟烂。

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7、再倒入豆腐碎末,稍微搅拌一下,备用。

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8、再倒入鳕鱼泥,搅拌均匀。

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9、在碗内倒入适量的生粉,加入少许清水搅拌均匀,倒入锅内再煮沸。

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10、生粉汁倒入锅内适当收汁后就可以盛出食用啦!

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