如何戒掉网络小说瘾

1、首先放下手机，沉迷网络小说的人，多伴随手机依赖症，手机、电脑是网络小说的载体，空闲时分远离手机、电脑。

2、做一些别的有趣的事情，转移注意力，把更多的时间用来陪家人聊天、散步，睡前将手机远离床头，眼不见心不烦。

3、锻炼身体，读网络小说多伴随久坐、被窝抱手机等，一点点吞噬读者的健康，既然想要摆脱小说，锻炼身体是不二之选。

4、要坚持、不要害怕反复，网络小说一旦成瘾，往往伴随着反复，正确认识这种反复，相信自己一次比一次坚持的更久，成功就在不远处招手。