大脑记忆力最好的时候在什么时间段

1、早上六点至七点为记忆力最佳的黄金段之一，这期间身体血压升高，心跳加快，体温上升。

2、早上六点至七点期间人的肾上腺皮质激素分泌开始增加，机体已经苏醒。

3、大脑经过一个晚上的休息，正处于工作效率的高峰，记忆最佳。

4、上午八点至十点，人体完全进入兴奋状态，大脑记忆力很强，而且心脏的功能最好。

5、十八点至二十点，人的体力活动和耐力达到一天中的最高峰，可以在此时来回顾，复习当天学过的东西。