西兰花培根饭团的做法

1、西兰花洗干净切成小块。

2、锅中放入适量的清水，加入适量的盐，把西兰花焯水。

3、西兰花的梗切除放在一边备用，将花头洒在米饭上。

4、撒一些黑胡椒，把米饭搅拌均匀。

5、西兰花的梗和培根一起切成小块。

6、锅中放入适量的油，把培根和西兰花梗放进去翻炒出香味。

7、超好后捞出来备用。

8、用保鲜袋平铺在盘子里，挖一勺拌好的米饭，平摊在保鲜袋上。

9、中间放入培根西兰花肉馅。

10、把饭团收口，捏紧。完成。