营养牛奶炖鸡蛋

1、将鸡蛋打入容器中，注意要将蛋黄上的白色物体去除，不然会影响口感，接着将鸡蛋打散，搅拌均匀，放置备用。

2、将牛奶倒入已经搅拌好的鸡蛋液中，继续搅拌。

3、加入白沙糖和蜂蜜，搅拌均匀。

4、将已经准备好的牛奶鸡蛋液放入微波炉中，中火五分钟后即可食用。出炉后可放温食用，也可冷藏食用，风味更加。