1、在官网上下载安装 动动健康客户端：
2、将手机连接到电脑上，程序就会自动运行。首次运行会提示 设备已恢复出厂设置，请初始化。点击 确定 继续：
3、输入自己的百度账号和密码，然后点击 登录并授权：
4、在绑定提示上点击 是 ：
5、设置自己的个人信息，然后点击 下一步：
6、设置自己的健身目标，并根据提示，选择是否在未完成目标的时候给予提醒。设置完成之后，点击 下一步：
7、点击 设置完成，开始运动吧！：
8、如果系统有新版本的固件，会提示更新。根据需要，选择是否更新：
9、点击 事项提醒，然后点击右上角的 添加：
10、选择要定时提醒的项目，提醒时间和提醒周期，然后点击 保存。到指定时间之后，动动手环会给予用户提醒：
11、如下图所示，用户可以自定义多个提醒项目：
12、根据需要，在使用设置项目中，选择手环显示的内容。如 卡路里，步数 等。确定设置之后，点击 保存，即可开始使用：
