如何做法式羊排？

 时间：2026-02-16 21:41:36

1、羊排洗干净，加入迷迭香，海盐，黑胡椒碎腌制15分钟

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2、锅中倒入茶花籽油

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3、开始做之前锅中可以烧水先煮西兰花

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4、煎锅烧热，放入腌好的羊排

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5、放入迷迭香

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6、洋葱翻动煎羊排

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7、西兰花捞出，装盘可以撒一点黑胡椒碎和海盐

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8、装盘完成，再现磨黑胡椒撒一点即可

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