如何防范春季感冒

1、首先，春天天气变化快，很容易忽冷忽热，不能穿太少的衣服，以防止着凉。

2、然后，要多吃蔬菜，均衡饮食，增强体质。

3、平常多吃水果也很好，可以补充维生素C，增强抵抗力。

4、接着是室内需要通风，避免室内空气不流通影响呼吸道。

5、还有就是加强户外运动，可以很好的锻炼身体。

6、最后，就是感冒了不要乱吃药，因为感冒又很多种，不对症下药就没有太大用处，应该找医生检查治疗。