减肥餐 | 西蓝花豆腐蛋羹的做法

 时间:2024-10-21 19:19:51

1、根据食材的种类和分量,备好

减肥餐 | 西蓝花豆腐蛋羹的做法

2、西蓝花切小块

减肥餐 | 西蓝花豆腐蛋羹的做法

3、放入锅内,沸水煮半熟后捞起备用

减肥餐 | 西蓝花豆腐蛋羹的做法

4、嫩豆腐洗净,切片

减肥餐 | 西蓝花豆腐蛋羹的做法

5、鸡蛋打散

减肥餐 | 西蓝花豆腐蛋羹的做法

6、取一大小合适的盆,放入豆腐 西蓝花,倒入鸡蛋

减肥餐 | 西蓝花豆腐蛋羹的做法

7、撒上油和白胡椒粉,隔水蒸15分钟后。再倒入酱油,即可出锅享用

减肥餐 | 西蓝花豆腐蛋羹的做法

8、美味可口的减肥餐→西蓝花豆腐蛋羹就做好了

减肥餐 | 西蓝花豆腐蛋羹的做法
  • 咖喱西蓝花怎么做
  • 西蓝花豆腐蛋羹
  • 减肥餐西蓝花豆腐蛋羹的做法
  • 西蓝花豆腐蛋羹
  • 减肥餐|西蓝花豆腐蛋羹
  • 热门搜索
    荷花的作用 a是什么意思 唐突是什么意思 烧烤都可以烤什么 在地下城寻求邂逅是否搞错了什么第二季 办护照要带什么 极目远眺的意思 诺言的意思 聚精会神的意思 沙虫的功效与作用