减肥餐西蓝花豆腐蛋羹的做法

 时间:2024-10-24 12:09:32

1、根据食材的种类和分量,备好

减肥餐西蓝花豆腐蛋羹的做法

2、西蓝花切小块

减肥餐西蓝花豆腐蛋羹的做法

3、放入锅内,沸水煮半熟后捞起备用

减肥餐西蓝花豆腐蛋羹的做法

4、嫩豆腐洗净,切片

减肥餐西蓝花豆腐蛋羹的做法

5、鸡蛋打散

减肥餐西蓝花豆腐蛋羹的做法

6、取一大小合适的盆,放入豆腐 西蓝花,倒入鸡蛋

减肥餐西蓝花豆腐蛋羹的做法

7、撒上油和白胡椒粉,隔水蒸15分钟后。再倒入酱油,即可出锅享用

减肥餐西蓝花豆腐蛋羹的做法
  • 减肥餐|西蓝花豆腐蛋羹
  • 上汤西蓝花怎么做?
  • 家常菜--水煮西蓝花
  • 西蓝花怎么做好吃
  • 西蓝花红萝卜肉片的做法
  • 热门搜索
    电脑密码怎么设置 三星手机怎么截屏 车载蓝牙怎么连接 鄯怎么读 ms怎么读 脑鸣是怎么回事 够级怎么玩 结婚证丢了怎么离婚 孕妇发烧怎么办 郴州怎么读