1、暗示疗法:自信是治疗青春期焦虑症的必要前提，所以即使是患病的男孩也要相信这并不可怕，而是要暗示自己树立信心，正确认识自己，相信自己有处理社会性事件和完成各种工作的能力，坚信通过治疗可以完全，消除焦虑疾患，通过暗示患者每天多一点自信，焦虑程度就会降低一点，同时又反过来给自己变得自信。通过这种良性的循环就可以摆脱焦虑症的纠缠。
2、分析疗法:也许有时你会有这样的反应，整天忧心忡忡，惶惶犹如大难将至，痛苦焦虑，不知其所以然，此时患者应分析产生焦虑的原因，或通过心理医生的协调，把深藏于潜意识中的病根挖掘出来，必要的时候可以进行发泄，这样症状一般可以消失。
3、刺激疗法:如果你感觉自己总是胡思乱想、坐立不安、痛苦不堪，此时患者可采用自我刺激，转移注意力，如果胡思乱想时找一本有趣的能吸引人的书读，或从事自己喜爱的娱乐活动，或进行紧张的体力劳动和体育运动，以忘却其痛苦。
