跟韩国女星一起做减肥瑜伽

现在罕铙杪痱真是减肥大行其道的天下，大家其实都知道减肥要少吃+运动双管齐下才能达到目的。今天就让我们来看看韩国明星顾疫挚渝金世雅的专业瑜伽健身操。

减肥大行其道

塑造美丽的臀部

这个动作可以塑造美丽的臀部、

调整自己的呼吸

这样的动作需要很好的平衡能力，要调整自己的呼吸

整个身体充分放松

这个是瑜伽里柔韧度要求比较高的动作，要整个身体充分放松，调整好自己的呼吸

重塑线条

这样的动作可以让自己的身体舒展，重塑线条