处暑吃什么传统食物

1、大枣：大枣里面含有维生素C，氨基酸，矿物质等成分，食用有美容养颜、延年益寿的作用。

2、蘑菇：蘑菇里面含有蛋白质，维生素，钙元素等成分，处暑雨水增多，正是蘑菇生长和食用的好时机。

3、葡萄酒：葡萄酒中含有苹果酸，柠檬酸，酒石酸等成分，处暑季节正是葡萄成熟的季节，这个季节的葡萄酒自然别具风味。

4、海鲜：海鲜里面含有蛋白质，氨基酸，铁元素等成分，处暑季节是渔业收获的季节，天气凉爽、鱼虾鲜美，也是最适合吃海鲜的时候。