小暑应该怎么吃

 时间:2024-10-14 20:57:14

1、藕,藕在室温中容易变黑,切面孔的部分容易腐烂,所以切过的藕要在切口处覆以保鲜膜冷藏保鲜。

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2、芒果,由于芒果中含有大量的维生素,因此经常食用芒果,可以起到滋润肌肤的作用。

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3、姜,鲜姜洗干净后即可切丝分片,喝点姜糖水有助于驱逐体内风寒。

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4、绿豆芽,绿豆芽烹调时可配上一点姜丝,炒豆芽时加入一点醋,可防维生素B1流失又加强减肥。

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