游泳姿势有多少种

1、蛙泳，双手先划，胳膊伸后蹬腿。

2、自由泳，自由泳依靠手臂划水，腿部打水产生动力，身体要平直。

3、蝶泳，顾名思义如蝴蝶状飞翔游水，手掌掌心向外倾斜45°左右。双手向外划时候冒头换气，肩部要与水面齐平，头部比手臂先入水。

4、仰泳，如同躺在水面上，两耳刚刚进入水中，臀部恰好就在水面下，双脚刚好露出水面。