1、尽量让自己平静其实不管遇到什么事情，先让自己冷静下来都是最重要的，先处理心情，再处理事情。只有让自己心情平静，才能让大脑正常运作。
2、干好自己的事不要因为这件事让自己整天心神不宁，影响工作。作为一个职员，把自己的工作做好事分内的事情，其它事情不要去过于担心，过于分心，一切都会慢慢知道的。
3、想好最好和最坏的结果你可能会被OUT，当然也有可能会留下来，2种结果都要想到，都要想清楚，做好充分的心理准备。
4、学会接受当我们面对事实本身的时候，最重要的是要接受，即使是最坏的结果，当然，你可以允许自己伤心，但是伤心过后还是要站起来，不要一直处于低迷的状态，接受一切，学会面对，你会发现，其实也没有那么难。
5、相信自己，找到自己的优势“天生我材必有用”，虽然大家都知道这句话，但是却很少有人相信这句话，每个人都有自己的天赋。在企业里面，发挥你最大的优势远比你什么都会，但是什么都不精强，而且人的精力是有限的，找到你的长处，就不用担心饿肚子。
6、保持危机意识其实公司的这种行为能够在一定程度上让我们保持危机意识和警觉性，这种意识也是动力，是促进我们不断前进和成长的，所以也并无坏处。
