红枣鸡蛋红糖粥怎么做

1、鸡蛋清洗一下，冷水入锅，煮沸后中火煮3分钟，盖盖子焖6分钟

2、煮鸡蛋的时间里，准备红枣，去核

3、鸡蛋时间到后，捞出过凉水，剥皮放清水里

4、锅里放入适量的水，水开后，放入红枣，转小火，煮8分钟

5、把剥好的鸡蛋放里面

6、放入红糖，关火盖盖子焖3分钟

7、盛出就可以吃了。红枣鸡蛋红糖水对女人很有好处，补气养血、月经推迟和来月经时肚子疼，都有很好的缓解作用。