健康菜谱：绿豆莲子红枣羹

1、先把绿豆泡水两个小时。

2、加入几个红枣。

3、把莲子用水泡洗干净。

4、把莲子倒入锅中。

5、再倒入适量的高粱米和花生。

6、打开电饭煲开关煮熟即可享用。