四季如何排出体内毒素

 时间:2024-10-12 14:33:59

1、春:【肝胆毒】  症状:春天,对应的是肝胆,因此应抓紧时间排肝胆的毒。肝胆积毒,就会影响疏泄功能,表现为面部长斑、指甲发暗、乳腺增生等,  调理法子:1、饮食上可用春茶、春天的蜂蜜、柠檬、竹笋、芦荟、以蒿子秆为代表的各种青菜来疏肝利胆,多喝水也有效果。  2、肝气不舒的人,往往心情不愉快、脸色发暗,可以用茉莉花、玫瑰花瓣代茶饮。  3、面部有斑的人,可用逍遥丸。  4、乳腺增生的女性,可吃加味逍遥丸。  5、枸杞、桑葚泡水,也有助于排肝胆毒。  6、排毒不单用药,更重要的是调节心情,要多笑。  7、还可以按摩太冲穴(位于足背第一脚趾和二趾之间的凹陷处)、行间穴(位于足背第一脚趾、二趾间红白肉分界处)。

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